作者jele (中间夹笨蛋!!)
看板NCCU_AT-LALA
标题Re: [心得] 原来练立博梯是这样ㄚ!!
时间Wed Oct 8 22:51:20 2003
※ 引述《lucy710 (嗨!)》之铭言：
: 我昨天练习滴时候~~
: 被教练纠正了一个地方!!
: 原来~~立博梯准备姿势
: 要站的那只脚角度最好大於等於九十度站在两个保护者之间~
没错阿 所以太矮的上层做力柏梯的时候
站着的那只脚通常会垫起来才比较好上
而且要比拍子早一点点点点点站上去
就会在底层把你抬起来之前站直
加油阿 你们进步很多了唷 虽然一直在练基本动作
希望你们在练的同时 也要观察别人是怎麽做的
以後才可以正确的教学弟妹 加油加油!!
电梯要练到像身体自然反应一样唷!!
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1F：→ lucy710:是滴^^我要好好学ㄚ!!!! 推 140.119.135.32 10/08
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3F：→ lucy710:你明明就可以练了!!!! 推 140.119.135.32 10/08