※ [本文转录自 NCCU02_AT-A 看板] 作者: samyes (省钱大作战) 看板: NCCU02_AT-A 标题: 给有跳啦啦的学弟妹们..... 时间: Thu Mar 27 23:41:09 2003 今天有队长跟我说 有一次学弟妹抱怨说我们练太晚了 那我想跟那些学弟妹说 今天既然你要留下来练 想早点回家或是回宿舍 就乖乖的配合队长跟老师的指示 该做什麽就做什麽 人家在说什麽就安静的听 有不懂得就问 问到懂 然後不要一直聊天 要聊等休息再聊 然後集合的时候要快 我想只要能做到这几点 大家都能很顺利的早点回家 还有有学弟妹说很累 我想不管是任何运动都很累 只要你是很专心的投入它 也许你们现在还不太习惯我们的肌力训练 但是有好的肌力对啦啦队员来说是相当重要的 所以希望你们能够努力的撑下去 挑战自己的极限 再来是技巧方面 其实我们也练习过好几次了 但是感觉起来还是有些人不太懂得运用"技巧" 还是只用蛮力去做 当然做起来就相当的累 所以还是老话一句"多用大腿的力量" 也许你们现在还不太了解 但是只要等你抓到这种感觉的时候 你就知道为什麽我们一直再强调要用大腿了 更何况用蛮力去做技巧会增加受伤的机率 所以为了保护自己 希望你们能尽早体会 还有平常没练啦啦的时候还是要持续的做肌力训练 可以在晚上6点以後到重量训练室去做重训 再来是舞蹈 男生!!!! 跳舞要有力点 该定点的地方就用力的打出来 别像没吃饱似的 都软软的 啦啦队就是要有活力阿!!!! 还有要有自信一点 然後舞蹈不熟的 自己在宿舍可以找同学一起练 然後住家理的可以到学校之後找同学一起练 就是这样..... 希望大家都能好好记住 加油!!!!! -- 置身於自然之中 无论何事都有其自然性 只要看清它 就没有所谓的输赢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.217.144.16 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.217.144.16