今天轮到我和小胖占场，5点半就必须起床 闹钟一响，就马上起来了，竟然没有赖床，小胖也是，一叫就起床了，一点都不像平常的 他，好神奇！ social很准时打电话叫我起床耶，真是麻烦你了！ 5点半天还是暗的，而且，超冷的！一到球场，没想到有蛮多人在打篮球，真拼命 回去小睡一下後，换上我的３号球衣，就开始练球罗 一开始练上下手，对墙，还是容易打歪，飞掉，手还是太平，改不太过来真苦恼呀，积习 已久的习惯果然很难改变，不过还是会尽量改就是了 练上手，两手不协调，动作不一致，手会摆太高，以致於球比较会垂直往上飞，没有４５ 度角 谢谢阿麦学长的上手指导呀 不过被问到要不要当举球员时，大惊了一下，学长是开玩笑的吧 再来是练接发球，一直接不好，一直往外飞，或是没到好的位置，跟平常练下手的感觉不 太一样 因为要马上判断球往哪里飞，迅速到位接球，有时候脚步不稳就必须接球了，手也还没就 位，球才会乱飞 发球方面，太久没练（之前期中考都没练，昨天才开练），常常发不过，或是出界 後来才稍微抓到感觉 平常对打练扣球对发球蛮有帮助的，练习用整个手掌包球，用手掌打到球 练扣球，算是很新奇的练习，以前很少接触攻击耶 手在跑的时候就摆到後面去了，像……鸡吧，哈 跳的时候常常不是原地跳，而是往网子冲撞上去 重点是跳在空中的时候，常常没瞄到球，手一挥空，动作滑稽自己都觉得好笑 或是用手指、手掌下面击到球，球不是没过滑到自己网前，就是弱弱地飘～过 要抓住那种感觉吧，要抓感觉就是要不断练习接触才行 打场，先对金融……吧，跑位方面还是要被提醒 对方攻击时，有时候会不知道要拦网还是退後 最高兴的是，第一次攻击扣球得分！ 虽然球不强，但是通过对方拦网区域，掉到界内边缘 那种感觉真棒 学长的鼓励更是让我精神为之一振 平常常常虽然扣不过、自己飞到网子上，但是有练还是有差 这是我今天最大的收获了吧 再来对会计……吧，太阳好大好大，好热好热，而且大家好像都累了 失误变多了 我也是，发球硬是不过或出界 精神无法集中，无法专心，跑位拦网贴网什麽的都要被学长提醒，提醒次数好多好多呀 接球身体没压低 攻击也不积极，只是让他过去而已 这场只打一局而已，不然我会虚脱吧 今天练了４个多小时，只要没有太阳，应该还是ｏｋ 但是今天太阳特大吧 晒个４小时，身体又开始发烫变红了 谢谢各位学长的指导 汉强学长和阿麦学长讲解都超仔细的 一颗痣学长常常的搞笑和韬哥的傻笑都可以减轻压力 猪肉加入系排才开始打，但是进步好多呀，身高优势简单扣球超帅的 小胖今天换装感觉就是不一样，大婶气质不见了！！（应该啦） 经理?涵辛苦你叫我起床，还得陪我们晒大太阳＋装好几次水＋捡球 系排加油罗 --

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