作者hsoy (新金田一出刊)
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标题[情报] 健康消息
时间Fri May 23 22:31:37 2008
珍珠奶茶含磷高 肾友别吃
更新日期:2008/05/23 16:50 记者韦丽文/台北报导
珍珠奶茶、可乐磷含量高，洗肾病友摄取太多含磷饮料，严重甚至可能致命。医师指出，
根据实际检测，饮料中含奶、可乐、发酵茶中的磷较高，冷泡茶、低发酵茶、则是较好的
选择。
全国约120万人罹患慢性肾脏病，其中有5万2000人洗肾，洗肾病患都知道应该少摄取磷，
减少汽水、茶类饮料，但是洗肾病友经常感觉口渴，夏天一到，实在难以忍耐。
新光医院肾脏科主治医师江守山实际检验市面上的饮料，发现珍珠奶茶磷含量最高，一杯
600cc的珍珠奶茶就有98.4毫克的含磷总量。
可乐的含磷总量也不少，有78.6毫克，其他依序为调和式冰咖啡 (58.98毫克)、严选奶茶
(51.48毫克)、冻顶乌龙茶(29.4)。
含磷总量较低的则有绿茶 (3.66毫克)、冰摘红茶 (3.8毫克)、春酿绿茶 (3.07毫克)、英
式红茶 (3.15毫克)，运动饮料和黑松汽水则完全没有含磷。
江守山指出，常人一天摄取磷量约900毫克到1200毫克，但900毫克已是洗肾病友摄取极限
，超过900毫克就会导致血磷飙高，并发其他病症，甚至导致死亡。
江守山说，洗肾病友选择饮料的原则，应选择低发酵的茶品，例如绿茶，因为发酵时间越
久，茶品含磷量就相对越高，所以肾友可若想饮用茶品，则会建议喝低发酵的青茶与绿茶
。此外冷泡茶的含磷量也较低，饮用较无害。
他建议，肾脏慢性病患平常就该少喝奶茶、乌龙茶、可乐、咖啡等。除了磷之外，江守山
说，洗肾病患还要注意钾含量，生机饮食的精力汤绝对不可，果菜汁、番茄汁也不宜饮用
。
以上是健康小常识，其他别乱想
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◆ From: 59.121.9.212
※ 编辑: hsoy 来自: 59.121.9.212 (05/23 22:34)
1F：推 neof :奶茶真的很不健康，因为多半是用奶精而不是牛奶@_@" 05/23 22:48
2F：→ neof :奶精绝对不是好物！ 05/23 22:48
3F：→ hsoy :大家也要注意可乐跟红茶阿XDDDD 05/23 22:50
4F：推 neof :自己泡红茶最好:p 05/23 22:55
5F：推 imch :陈砚昏~你没败肾也会肥死~~!!! 05/24 12:19
6F：推 blueeric13 :楼上在凶什麽 05/24 13:01
7F：推 mosmos :楼上在凶什麽（疑问+1） 05/24 14:52
8F：→ hsoy :所以晓雯说睿恂凶，虾蟆说晓雯凶XDDDD 05/24 15:08
9F：推 blueeric13 :对喔 我都没发现陈虾麻趁机指控我 05/24 15:37
10F：推 DonQuijote :哈哈哈哈 快战快战XD 05/24 19:25
11F：→ hsoy :哎呀 我的重点在可乐呢 05/24 20:12
12F：推 blueeric13 :大家都模糊了焦点 05/24 21:55
13F：推 EdwardTsai :原物料上涨，我的柳橙红变成35块了囧~~Oh~No(乱入) 05/24 23:07
14F：推 sqnl :打咯可乐... 要我怎麽说见再?? 05/25 19:08