作者misean (dreamer)
看板NCCU07_Eco
标题[公告] 明天来小练一下球吧！
时间Tue Oct 9 23:28:35 2007
各位经济系的帅哥美女好
那个明天是国庆日ㄟ，来练篮球吧！...靠！这两个有啥关系啦！
好啦！好啦！反正明天下午一点体育馆见
如果有人比较闲的话早点去占场也行....
才不会大家到了枯坐在旁边等场
体育馆的开放时间是早上八点到下午五点
体力太多的也可以早上先去占场
不过我看体力好的是没几个吧！
讲到体力训练
大家可以去半重训年票
一年只要400....真的很省
还有做重训时可以先做跑步机
用6.5到7.0的速度跑2000
然後再开始做其他的项目....久了可以增加跑步的份量
这样可以把下盘稳定度增加不少
明天球场见了/\ ___ /\
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.9.50
1F：推 theodorelion:大宝今天练舞有点小虚脱...大腿还拉到... 10/09 23:35
2F：推 keninfantasy:我可以陪练长跑..很久没跑了...XD 10/09 23:58