作者Youngboyz (Youngboyz)
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标题[影片] 求投篮训练的影片
时间Mon Apr 18 22:26:34 2011
最近一直在练投篮
能找的地方都找过就是找不到有比较完整的训练影片
希望大家可以推荐一些比较完,有慢动作的
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.241.206
1F：→ sonico:Youtube上搜寻"Ray Allen""TNT"有练习投篮的影片. 04/18 22:32
2F：→ sonico:可是你要完整训练的有点难吧,因为射手要头得准又稳,多半要 04/18 22:33
3F：→ sonico:辅以重量训练.我到目前没看过这样一套的影片. 04/18 22:33
4F：推 abcd810112:nash 20 minute 04/18 22:41
6F：推 seimo:要先重训然後才练投篮 这一套是非常辛苦且乏味的.. 04/18 22:59
7F：推 huschuber:nash的要有一定水准才可以练 不然就一直捡球就可以了QQ 04/18 23:17
8F：推 jaysuzuki:Pete Marvarich的啊，这版po过，找找看 04/18 23:46
9F：→ ynyn0404:为什麽要先重讯在投篮? 04/18 23:47
10F：推 popopin:你也可以练完投篮再重训 04/18 23:48
11F：推 vchenkoshe:投篮时手臂出力愈小愈轻松会愈准 04/18 23:55
12F：→ vchenkoshe:所以力量一定要加强 04/18 23:56
13F：推 seimo:因为你不想丧失肌肉的记忆...muscle memory.. 04/19 00:18
14F：→ seimo:就是练完之後 肌肉会收缩 所以要去投篮让动作条回来 04/19 00:19
15F：→ seimo:我是跟一个NCAA D1的球员学来的 我从罚球罚不到 目前可以 04/19 00:19
16F：→ seimo:可以投中场跟三分中间的距离了.. 04/19 00:20
17F：→ seimo:要把弧度调回来 以及手掌要有snap的动作..重训怕动作变形. 04/19 00:21
18F：推 seimo:还有这些射手球员的下盘超紮实的 我以前以为光练手就够了.. 04/19 00:25
19F：推 yeahhey:推sei大 不知道有没有影片或其他说明@@ 04/19 00:42
20F：推 beaune:我以前练过投中场球 现在连三分线都很吃力.. 太久没打球XD 04/19 00:42
21F：→ yourock:snap动作是指扣手腕吗? 04/19 00:44
22F：推 roaminginsky:看灌篮高手? 04/19 00:49
24F：推 linpo1206:初学者最怕姿势走掉 学一个最帅最好的姿势 一直保持吧 04/19 01:45
25F：→ linpo1206:任何姿势都有办法练到很准 前提是要有恒心 04/19 01:45
26F：推 fres:stephen curry的手腕是极品 04/19 01:51
27F：推 tungpayton:我个人觉得是节奏感最重要 找到自己的投篮节奏後 04/19 04:06
28F：→ tungpayton:投篮手感不但好而且很轻松 三分线一大步距离投起来不费 04/19 04:08
29F：→ tungpayton:力 换句话说应该算投篮的协调性 Kobe就是佼佼者 很顺 04/19 04:09
30F：推 s9220140:主要是膝盖吧 你要感觉你膝盖有出力 球差不多都会进了 04/19 15:02
31F：推 oak2002:我怎得是手腕 像kobe allen curry 都是佼佼者 04/19 15:51
32F：推 vchenkoshe:s9220140大才是正解 很多人都以为投篮是用手力去投的 04/19 19:31
33F：推 Subwei:我就是因为都只用手腕，搞得我韧带松掉 04/19 19:51
34F：推 iceman5566:推seimo 04/19 21:21
35F：推 gautier:我觉得是垫步要做确实 nash练习影片每一球投射都有小垫步 04/19 23:21
36F：→ gautier:垫完之後就俐落射球 脚自然先发力 手顺顺最短路径推出去 04/19 23:23
37F：→ oak2002:手腕是收的时候吧 投球力气还是要用全身 04/20 14:46
38F：→ mvp04:罚球都罚不到跟重训已经没什麽关系了 04/22 01:51