作者jeff1013 (jeff1013)
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标题[花边] 姆斯IG：凌晨四点半出门训练
时间Tue Sep 1 10:17:34 2026
https://x.com/RBPhillyTake/status/2094452967013233071
LeBron was in the gym early this morning putting in work
41 years old & more motivated to win than ever
乐邦今天一大早就在体育馆里苦练了 41岁了，但他想赢的动力比以往任何时候都还要强
烈
https://i.mopix.cc/sRLF7F.jpg
https://i.mopix.cc/ICaHEc.jpg
短评或心得：不晓得训练前有没有吃啥
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1F：推 YesBros : 纽约凌晨四点半出门 到费城几点 09/01 10:18
2F：推 ttmm : 姆咪：kobe 都起床尿尿 09/01 10:18
3F：→ ttmm : 咦？ 09/01 10:18
4F：推 ginsong : 起床尿尿是凡妮莎说的 09/01 10:19
5F：推 taylor0607 : 老人早起运动 09/01 10:20
6F：推 okichan : 没搭直升机吗？ 09/01 10:20
7F：推 gigiabc : 早起练早攻是很合乎逻辑的 09/01 10:22
8F：推 xo45527788 : 凌晨四点的费城 09/01 10:22
9F：推 Wardyal : 最後一张好色 09/01 10:23
10F：推 brian040818 : 好奇凌晨练球有什麽好处吗 怕塞车? 09/01 10:23
11F：→ Wardyal : 好像在被姆斯 09/01 10:23
12F：推 Left1008 : 最後一张老汉视角 09/01 10:24
13F：推 mouz : 底薪仔有自觉很好，联盟很竞争的 09/01 10:25
14F：推 gg8n8nd34ss : 他训练不用去费城吧 人搞不好都还住在LA呢 09/01 10:26
15F：推 MARVELHERO : 朗尼有一起吗 09/01 10:27
16F：推 siegfriedlin: 真佩服他的身体这样操都不会受伤 09/01 10:27
17F：→ mvpdirk712 : 他每年也是花了超过百万台币保养身体 09/01 10:29
18F：推 e2167471 : 准备进军休赛季垢特赛道 09/01 10:31
19F：推 XUPJPVUP : 睡饱起床就练球了，反正一轮後可以再休息，休赛季 09/01 10:31
20F：→ XUPJPVUP : 不就练体能 09/01 10:31
21F：推 xjapan329 : 在凌晨两点十分慌张想你 09/01 10:31
22F：嘘 alsh : 还不是不防守 09/01 10:33
23F：推 mouz : 最後一张是VR视角吗，好色喔 09/01 10:33
24F：→ Toy17 : 那有顺便找人煮面吃吗 09/01 10:33
25F：推 Wall62 : 有叫人煮牛肉面吗 09/01 10:34
26F：嘘 h75311418 : 老人起床尿尿 09/01 10:34
27F：→ YesBros : 迷迷可以用第二张照片 POV视角唷~ 09/01 10:34
28F：推 andy89202033: 凌晨四点不吃牛肉面 09/01 10:35
29F：推 leo615210 : 现在讲到凌晨四点都会要吃牛肉面=‧= 09/01 10:37
30F：→ b2305911 : 想劳大了 09/01 10:39
31F：→ peterw : 想你了老大 09/01 10:39
32F：推 PunkGrass : 神经病 09/01 10:40
33F：→ JKjohnwick : 摆拍 09/01 10:40
34F：推 PCC2003 : 你吃过凌晨四点的牛肉面吗？ 09/01 10:40
35F：推 gigiabc : [讨论] Kobe 凌晨4点不是练球是尿尿到底是谁说的 09/01 10:40
36F：→ gigiabc : Vanessa没提到尿尿吧 09/01 10:40
37F：→ iamaq18c : 年纪大了 起床尿尿顺便练球~XD 09/01 10:41
39F：推 carrey8 : 老人是这样的 09/01 10:41
40F：推 erictt0330 : 老大! 09/01 10:43
41F：→ sbdr : 老了都是睡不着的 09/01 10:46
42F：推 DuoDuokk77 : 老了睡不着 09/01 10:49
43F：推 zjeff1 : 老大 09/01 10:49
44F：推 gigiabc : 真没提到呀 所以尿尿是谁说的☺ 09/01 10:50
45F：推 RicFlair : 你看过 09/01 10:51
46F：推 c6500123000 : 老人睡不着 09/01 10:52
47F：推 KobeSettsu : 最後一张是坐着吧? 看起来很像姆斯趴在上面 XD 09/01 10:55
48F：推 sv00206 : 四点开豪车自动驾驶应该满爽的 09/01 11:02
49F：推 ediward : 这老头训练方面真的没话说 09/01 11:03
50F：→ nata12 : 凌晨四点半 洛杉矶老大 吃着牛肉面 然後去睡觉 09/01 11:04
51F：推 forfree99 : 这老人开始八点睡觉四点起床了吧 09/01 11:07
52F：推 coox : 加入西门一族了 09/01 11:09
53F：推 FiveSix911 : 凌晨四点的费城 09/01 11:10
54F：推 supreme0731 : 这个年纪还这麽拼….. 09/01 11:10
55F：→ s999132 : 老人都起很早 09/01 11:17
56F：推 littlewhite : 不是去煮牛肉面吗 09/01 11:18
57F：推 alu2904 : 老人早起XDD 09/01 11:18
58F：→ hero0211 : 等等又受伤了老了还是好好保养比较实在 09/01 11:21
59F：→ ayubabbit : 你有看过4点半的费城吗 09/01 11:25
60F：嘘 octman1978 : 笑死 09/01 11:26
61F：嘘 a516013 : 还要昭告天下喔 作秀？ 09/01 11:31
62F：→ reaman : 连这个都要copy kobe 09/01 11:39
63F：推 white75724 : 我爸也是啊 尿尿完就去排队喝牛肉汤了 09/01 11:41
64F：推 sdg235 : 已经是凌晨醒来第四个天空了，母狮好苦 09/01 11:42
65F：嘘 LM77 : 装 09/01 11:43
66F：→ Barbarian123: 造势作秀已经写在姆斯基因里了 09/01 11:44
67F：推 tolowali : 老汉视角推车 09/01 11:46
68F：→ Hard1980 : 老人症头 睡不久 09/01 11:46
69F：推 jorden : kobe: 09/01 11:47
70F：推 gigiabc : 不就梦八那时候 香蕉船兄弟开完派对要回去睡觉 09/01 11:56
71F：→ gigiabc : 结果撞见满头大汗的Kobe 09/01 11:56
72F：→ gigiabc : 默默在心里埋下凌晨训练的种子 09/01 11:56
73F：推 zxriffey : 家里也可以训练啊，设施应该不少 09/01 11:58
74F：推 TBSweeper : 他是搭直升机去训练的吗 09/01 11:59
75F：→ Rush0406 : 老人是会早起的 09/01 11:59
76F：推 dakkk : 你看过凌晨四点的费城吗 09/01 12:02
77F：推 ohkkweining : 有练一下运球吗 09/01 12:04
78F：推 xjapan329 : 姆斯开这台什麽车 09/01 12:05
79F：推 siegfriedlin: 家里不能练？ 09/01 12:07
80F：推 grosjeanyang: 想必四点半就煮好牛肉面球场享用 09/01 12:08
81F：推 nightmare2 : 最後一张韦后拍的吧 09/01 12:09
82F：推 linchihsiang: 嗨 老詹 你吃过凌晨4点的牛肉面吗 09/01 12:16
83F：推 k798976869 : 牢大 09/01 12:18
84F：推 snow30288 : 凌晨四点的LA 09/01 12:27
85F：→ pieceofcake : 佐敦在干嘛 09/01 12:32
86F：推 zzz753951753: 这自拍角度… 09/01 12:37
87F：推 attdave : 人家不需要这麽早起床也可以两次三连霸 09/01 12:38
88F：→ tco : 还不错，知道要跟前辈超巨学习，麻烦脚步多练一下 09/01 12:43
89F：推 gcgc : 老了都不好睡 09/01 12:43
90F：→ tco : 如果想跟老大学习双连霸的统治力，真的要再多练 09/01 12:43
91F：→ hermes25 : 跑快攻也一样早 09/01 12:44
92F：嘘 wewaJamesla : 姆施效颦 09/01 12:46
93F：→ e2167471 : 姆施 XDDDDDDDDDD 09/01 12:46
94F：→ owenxeve : 又在作秀了 09/01 12:47
95F：推 pantani : 比起练球 要不要试着帮忙防守 09/01 12:49
96F：→ Maupassant : 很多老人三四点晨运XD 09/01 12:50
97F：→ Iamk22Father: 流那麽多汗又在练习跑步快攻 09/01 12:50
98F：→ cylu : 形容一个人很LBJ=投机仔? 09/01 12:51
99F：推 pokerhow : 认真说 自律真的猛 09/01 12:51
100F：推 Rawboned : 突然觉得好像是凌晨4点一定要做甚麽事一样！！ 09/01 12:55
101F：推 a34567 : 希望你能在退休前把运球练好 09/01 12:57
102F：推 gigiabc : 饼乾一戒再戒 自律的毅力真的没话说☺ 09/01 12:57
103F：嘘 klagalas : 作秀 09/01 13:02
104F：推 mack860120 : 费城有牛肉面吃吗 09/01 13:02
105F：推 babyalley : 有煮牛肉面吗？ 09/01 13:04
106F：推 mariandtmac : 老人睡不着早起很正常 09/01 13:06
107F：推 DM1984 : 起床尿尿ＸＤ 09/01 13:09
108F：→ qpeter : 老人浅眠... 09/01 13:14
109F：推 chill247 : 防守态度不用那麽早起来练 09/01 13:16
110F：嘘 ponkd : 老人睡眠时间缩短了 还赖着不退休 09/01 13:25
111F：推 wei3350730 : 睡不着就早说咩 09/01 13:25
112F：推 daggoth : 人家只是发ig 你转过来干嘛 09/01 13:26
113F：嘘 CaoAMan : 连这也要碰瓷 恶心不恶心 09/01 13:28
114F：推 vgil : 老人症头 我现在也都5点就自然醒 09/01 13:28
115F：推 Colappt : 你有看过凌晨四点的摆拍吗 09/01 13:29
116F：推 yjo70353 : 西河：虚伪 09/01 13:40
117F：推 LEBR0NJAMES6: 反观另一个只是起床尿尿的 哈 09/01 13:49
118F：推 wainkid : 这老头子 做也臭 不做也臭 (笑 09/01 13:56
119F：推 dlshao : 自律这块他也真的是怪物等级了 09/01 13:56
120F：推 futley : 酸他的，薪水有他高吗，笑死 09/01 14:02
121F：→ Wall62 : 姆咪平常酸其他球员也酸得很开心啊 姆咪的薪水有那 09/01 14:12
122F：→ Wall62 : 些球员高吗 笑死 09/01 14:12
123F：推 f22313467 : 人到一定年纪都会开始早起 09/01 14:26
124F：→ hau7341 : 学人精 09/01 14:32
125F：→ Barbarian123: 奇怪怎麽讨论姆斯就会变薪水没他高不能酸 09/01 14:43
126F：推 crazyag : 真的很佩服 09/01 14:44
127F：推 TRYING : 有钱人比你还早起上班 09/01 15:09
128F：→ TRYING : 虽然不知道他都几点睡 合理估计9点上床的话 09/01 15:10
129F：→ TRYING : 这个生理时钟还是可以的 09/01 15:10
130F：推 O10lOl01O : 刚吃完牛肉面 饱饱的 刚好可以开始训练 09/01 15:11
131F：推 uglyfinger : 吃个牛肉面当早餐 09/01 15:27
132F：→ druu : 老人家总是起得早 09/01 15:28
133F：推 darkzone : 楼楼上说的话不存在 只有姆黑会酸其他球员因为姆黑 09/01 15:37
134F：→ darkzone : 人品通常很恶劣 姆迷都是最平和的 09/01 15:37
135F：→ ghostxx : 膀胱也开始无力了吗 09/01 15:50
136F：推 ucdrtz : 之前看过他练到吐 09/01 15:53
137F：推 JustBecauseU: 煮牛肉面 09/01 16:04
138F：推 gnl1n : 嫩 09/01 16:29
139F：推 bagaalo : Respect! 09/01 16:34
140F：推 tmgl : 自律阿北 09/01 16:36
141F：推 tankjung : 老人睡不着正常 09/01 16:38
142F：推 tomx : 有吃牛肉面吗 09/01 16:51
143F：推 w3955931236 : 连起床练球都有人崩溃XD 09/01 17:09
144F：嘘 Kyameron : 反观 Kobe 起床尿尿 09/01 17:23
145F：→ chiki428 : Man joe 09/01 17:31
146F：→ perseus419 : 这视角不该是女的 有点恶心 09/01 17:34
147F：推 mirac1e : 老人凌晨4点起床尿尿很正常 09/01 17:44
148F：→ mirac1e : 毕竟年纪大容易无力 09/01 17:44
149F：→ testlab : 老大! 09/01 17:49
150F：→ ppives : 是不是NBA球员都流行凌晨去训练？ 09/01 17:50
151F：→ naruto820302: 吃牛肉面吗老詹 09/01 18:02
152F：推 heinse : 有牛肉面吗 09/01 18:17
153F：推 O10lOl01O : 有人中硬限制了o.o 09/01 18:25
154F：→ dryadg27724 : 老人了 早睡早起精神好 09/01 18:28
155F：推 garnett05 : 都41了还想怎样 09/01 18:30
156F：→ siwinee : 所以？？？是睡不着？不好意思！想表达什麽 09/01 19:34
157F：推 wagner11v : 姆咪最爱尿尿 09/01 19:54
158F：推 BroDians : 晚上几点睡 09/01 19:57
159F：推 yuanmi1283 : 难怪可以打那麽久 自律怪物 09/01 20:33
160F：推 King5566 : 好大的车头灯 09/01 20:42
161F：推 VCjersey : 这摸早去练球，用跑的，费城要推Rocky run 09/01 20:51
162F：推 gm79227922 : 他一直都很早练球 之前就是AD起床到训练馆练球结果L 09/01 20:54
163F：→ gm79227922 : BJ已经练完了 09/01 20:54
164F：推 demangel : 真的猛 09/01 21:13
165F：推 sweetchord : 那之前在湖人怎麽不四点去练XD 09/01 21:14
166F：→ ccjj8 : 吃完牛肉面再训练 09/01 21:35
167F：→ purplebfly : 凌晨的直昇机很危险... 09/01 21:35
168F：推 LincolnBoy : 真的很爱作秀 09/01 22:28
169F：嘘 Dreamwarmup : 再酸没几年了，起床打卡是不是啦 09/01 22:32
170F：嘘 bravo : 可别加练假摔 09/01 22:38
171F：嘘 GODLP : 嗯 然後只持续了一天 只是为了发IG制造话题 09/01 22:51
172F：推 xian : 老人早起撒泡尿臭了吗 09/02 01:02
173F：嘘 phantom : 老人是这样的，记得叫底薪迷一起起来上厕所 09/02 01:27
174F：嘘 kasim780726 : Big胆，我都早起了，还不赶快吹我GOAT 09/02 08:00
175F：嘘 italyrb : 09/02 08:14
176F：嘘 jordan1109 : 6F你可以先去搭 09/02 08:41
177F：推 bigstreet : 虽然早起练球很好，但是这年纪也不指望你把篮子练出 09/02 08:51
178F：→ bigstreet : 来，团练时把防守站位站好比较重要，别再让人4守5了 09/02 08:51
179F：推 JekyllHyde : AI说导航地图位置在LA的LBJ家附近 09/02 09:09
180F：推 picaroon : 领底薪真的蛮惨 09/02 09:33
181F：→ XDKab1g0n : 你有看过凌晨四点半的费城吗 09/02 09:59
182F：嘘 lepusy16 : 还以为是神户詹，原来是西门詹，有又一个东施效颦 09/02 10:52
183F：嘘 thatear : 喔哇 想必 09/02 12:30
184F：推 HSKAO : XD 09/02 13:05
185F：推 HSKAO : 连人家早起也要酸 詹黑的素质难得讲了..... 09/02 13:07
186F：→ HSKAO : 懒得 09/02 13:07
187F：→ a4326981 : 詹的自律不得不说 历史级别的 09/02 13:19
188F：推 sammy17371 : 比老大晚半小时 难怪当不了GOAT 09/02 14:58
189F：→ a1277034 : 再怎麽样也赢不了乔丹，但是老二差不多 09/02 16:41
190F：推 swingingbear: 起床尿尿？ 还是跟读书一样摆拍？ 09/02 17:00
191F：推 aadsl : 老人睡不着 09/03 08:44
192F：推 Explosionpp : 牢大！ 09/03 16:19
193F：→ jayway : 交个朋友好吗 兄弟 09/04 13:08
194F：嘘 mambarko : 牢沾迷凌晨起床尿尿 09/08 22:03