作者shaaan ()
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标题[情报] LBJ的IG：清晨5点30分的健身房
时间Fri Jul 24 21:26:36 2026
来源：
https://www.instagram.com/stories/kingjames/3948319219792923178
内容：
https://i.meee.com.tw/TDZEa1f.jpg
「我的早餐。开始行动吧！」
心得：
自律詹!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 212.102.42.195 (香港)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NBA/M.1784899598.A.75A.html
1F：嘘 kc9420 : 摆拍仔也不是第一天了 07/24 21:27
2F：推 t5757567 : 自恋詹 07/24 21:27
3F：推 dwiee : 洞五三洞 部队起床 07/24 21:29
4F：→ HSKAO : 不错 很有牢大的氛围XD 07/24 21:29
5F：嘘 lion3306 : Kobe:0430 07/24 21:29
6F：推 Winston13840: 够特：你看过5:30的健身房吗 07/24 21:29
7F：推 necotume : 摆拍詹 拍完继续睡 07/24 21:30
8F：→ HSKAO : 对於老詹认真锻链身体这方面应该没啥好嘴的吧？ 07/24 21:30
9F：推 BorisGhost : 他可不可以说一下是哪个城市的5:30早晨 07/24 21:30
10F：→ baozi : 姆咪:这帐号又是哪个詹黑在造谣啦 07/24 21:30
11F：推 a10141013 : 学Kobe 又碰瓷乔丹 这就是我们的假GOAT吗 07/24 21:30
12F：嘘 st890284 : 看书什麽时候才能翻到第二页 07/24 21:31
13F：→ Uranus20 : 真不愧是Lebron bron 07/24 21:32
14F：推 pp5270 : 晚老大1个半小时起床 07/24 21:32
15F：推 LuxJason : 老大是凌晨4点，牢大是凌晨5点半 07/24 21:33
16F：推 Ship33 : 已经不是凌晨5:30的洛杉矶了QQ 07/24 21:33
17F：推 yasionl : 健身房的够特！ 07/24 21:34
18F：嘘 LukaDoncic77: 要没工作了，很闲齁，噗 07/24 21:34
19F：→ tco : 加油，好好练，不要屡屡被横扫或统治就好 07/24 21:34
20F：推 kiolp : 五点半牢大已经练完去洗澡了 07/24 21:34
21F：推 janjonjoseph: 一楼好屌，连LeBron的健身都有办法嘴 07/24 21:35
22F：推 bravo : LeFlop来练flop 07/24 21:36
23F：推 abc32521 : 如同Bosh在名人堂演讲说的，你的晨练，老大已经练完 07/24 21:36
24F：→ abc32521 : 第一轮了 07/24 21:36
25F：→ chuusan : 你在睡觉时美国人还在努力工作 07/24 21:38
26F：→ abc32521 : 但老大可不会自拍上传社群求关注 07/24 21:38
27F：→ nnn1106 : 某f一定认同1F的留言 07/24 21:38
28F：推 KevinJohnson: 他的身材 就算不摆拍 大家也知道有多难练吧 07/24 21:38
29F：推 jay228 : 这好乱 感觉是自己家的健身房? 07/24 21:38
30F：嘘 DYTwu : 喔 要不要先看看有哪队要签你 07/24 21:39
31F：→ jay228 : 大城市球员早起练球是因为会塞车 07/24 21:39
32F：→ JF88269521 : 上次po早安图被抓包的是房客 07/24 21:40
33F：推 f77928 : Man 07/24 21:40
34F：嘘 cama : 怎麽都是杂物XD 湖人门禁卡刷不进了QQ 07/24 21:41
35F：推 tommy123310 : 摆拍一摆23年 07/24 21:41
36F：推 Niceee : 压力大到失眠 07/24 21:42
37F：推 gangrel : 看起来就是从厕所走出来 07/24 21:43
38F：嘘 CharlesCL : 老人家太早睡睡不着 07/24 21:43
39F：推 jay228 : Jarrett Allen 31号 暗示要去骑士了 07/24 21:44
40F：推 NBAMLB : 看到标题就知道 即便正常健身也会被酸 07/24 21:45
41F：推 fish7333 : 姆斯压力很大喔 07/24 21:45
42F：推 kinchla : 休赛季GOAT是在养 你可以退下了 没你的局 07/24 21:46
43F：推 pp5270 : 跟大家讲我休赛也有努力健身 拜托选我 07/24 21:47
44F：→ pieceofcake : 呵呵 手机放那麽远哦 等等怎麽打电话组队 07/24 21:47
45F：嘘 johnwu : 又在摆拍了 呕呕呕 07/24 21:47
46F：推 ttmm : 姆咪又被打脸了 记得姆咪一直嘲讽kobe是上厕所 07/24 21:47
47F：→ archer523 : 小练就好等等又椎间盘 07/24 21:48
48F：推 Qoo1213855 : 谢谢原po 没有你 整个七月詹酸都不知道怎麽活了 07/24 21:49
49F：→ archer523 : 啊不对是坐骨神经痛 07/24 21:49
50F：推 james4515 : 越老越早起 07/24 21:49
51F：→ lgs123 : NBA长辈图 07/24 21:49
52F：推 heyjude1118 : 早安姆斯 07/24 21:50
53F：推 harddaynight: 去年暑假湖人不鸟山羌 山羌训练还故意跟快艇logo 07/24 21:51
54F：→ harddaynight: 合照 想到就觉得好笑 这种网红没流量就会整一些有 07/24 21:51
55F：→ harddaynight: 的没的 07/24 21:51
56F：→ testlab : 你有看过凌晨五点半的... 07/24 21:51
58F：→ yueyi313 : 可惜不是在洛杉矶！人事已非！ 07/24 21:52
59F：推 abc32521 : 笑了 原来去年背景是快艇哈哈哈 07/24 21:52
60F：推 Beakidd : 流浪詹 07/24 21:52
61F：推 harddaynight: kobe的凌晨梗是受访时产生的 哪像某人那样拿来当流 07/24 21:52
62F：→ harddaynight: 量工具 07/24 21:52
63F：推 baozi : 楼上那张图有印象 不过当时没发现後面是快艇logo 07/24 21:53
64F：→ baozi : 完全没想到喇棒这咖小的小动作这麽多 有够猥琐XD 07/24 21:53
65F：推 pp5270 : 老大才不会做凌晨练球摆拍这种事 07/24 21:54
66F：→ hyperfrog : 老詹卖瓜 07/24 21:54
67F：推 abc12812 : 迟到一个半小时 07/24 21:54
68F：→ baozi : 摆拍界的GOAT看来没问题了 还可以暗中阴阳别人 07/24 21:54
69F：嘘 lepusy16 : 乖，去旁边领底薪 07/24 21:54
70F：→ Chanlin01 : 太帅惹吧GOAT! 07/24 21:55
71F：推 harddaynight: not1 no2抄MJ 凌晨梗致敬Kobe 戴王冠直接把字姆哥 07/24 21:55
72F：→ harddaynight: 的pose干来用 这人根本段子小偷 07/24 21:55
73F：→ hyperfrog : 居然要走西门的路子 也是堕落了 07/24 21:55
74F：推 zzz71084482 : 老人家摄护腺不行，夜尿啦 07/24 21:55
75F：→ harddaynight: 好想看多米多罗做一集拯救山羌喔 07/24 21:56
76F：推 s2022s : the自律 07/24 21:56
77F：推 cama : 捡PO又不是跳出还去快艇摆拍XD，今年换一招 07/24 21:56
78F：→ f77928 : 质疑摆拍笑死 老詹的自律比老大4点钟可信度高多了 07/24 21:57
79F：推 abc32521 : 不过，既然可以去快艇球馆，老詹乾脆每家球馆都去训 07/24 21:57
80F：→ abc32521 : 练一下啊，流量永动机 07/24 21:58
81F：→ f77928 : 打到41岁单核打到第二轮就是铁证 07/24 21:58
82F：推 shishio7 : 老瞻的耐战度，还不至於被说是在摆拍吧? 07/24 21:58
83F：→ abc32521 : 老大的训练是Bosh在名人堂致词谈到的，虽然没有自拍 07/24 21:59
84F：→ abc32521 : 照到网路上，还是你要说Bosh说谎？ 07/24 21:59
85F：推 fack3170 : 加油 07/24 22:00
86F：推 NBAMLB : LBJ的身材好不好练不是重点 重点是要分享来给自己人 07/24 22:00
87F：→ NBAMLB : 酸的XD 07/24 22:00
88F：推 candbilly153: 不想打球就宣布退休省着浪费大家的时间 07/24 22:00
89F：推 pp5270 : 训练就训练干嘛摆拍 07/24 22:01
90F：推 theclgy2001 : 学MJ 学KOBE 接下来要学CURRY了 07/24 22:02
91F：→ immence : 好了啦底薪仔 07/24 22:03
92F：→ koromo1991 : 连咖哩都比不上的咖 07/24 22:03
93F：嘘 risingsuns : 酸民酸的东西如果看看自己应该超悲哀的XD 07/24 22:04
94F：推 harddaynight: 怎样我说的哪一句是你有能力能反驳的吗 07/24 22:04
95F：推 qk56 : 几岁了还在发这种中二动态XD 07/24 22:05
96F：→ harddaynight: 他凌晨练球是都在练快攻吗 07/24 22:06
97F：推 gigiabc : 是谁吃饼乾喝红酒啊？大谈自律☺ 07/24 22:06
98F：推 york57002 : 球季内或外，都是goat 07/24 22:07
99F：→ alittleghost: 反观老大 07/24 22:08
100F：推 risingsuns : 酸民酸的东西如果看看自己：整天换工作、中间间隔 07/24 22:09
101F：→ risingsuns : 更久、肚子大又不健身、钱少地位低、在自己专业里随 07/24 22:09
102F：→ risingsuns : 时都被取代、把自己摆在市场上没人在意只能一家一家 07/24 22:09
103F：→ risingsuns : 投履历、网上各种摆拍分享生活、捐钱也没捐几毛钱， 07/24 22:09
104F：→ risingsuns : 但酸人倒是酸的自己都好棒棒 07/24 22:09
105F：推 gigiabc : [新闻] 准时很重要 LeBron：要重视别人的时间 07/24 22:09
106F：→ gigiabc : 结果被中国铁血姆咪主播认证专访大迟到 07/24 22:09
107F：嘘 Proteiner : Bronny : 爸, 练完帮买早餐 07/24 22:12
108F：推 harddaynight: 摆拍讲不得吗 是哪个草包被抓到好几次看书只看第一 07/24 22:13
109F：→ harddaynight: 页 07/24 22:13
111F：嘘 snobbish : 是人生多不如意？整天酸酸民 07/24 22:14
112F：推 iwkdyykj : 真的是够了，这咖真的… 07/24 22:14
113F：推 baozi : 笑死 怎麽又有姆咪大破防在那边悲愤大谈啊 07/24 22:14
114F：→ fish0112 : 被蛋雕只好加入在养跟阿班的行列了wwww 07/24 22:14
115F：推 f77928 : 老詹是要考公还是考研？用看书类比运动员体能训练是 07/24 22:15
116F：→ f77928 : 开玩笑吗？ 07/24 22:15
117F：推 abc32521 : 老詹说看了六次教父，被问了那句台词印象最深，答不 07/24 22:16
118F：→ abc32521 : 出来。 07/24 22:16
119F：→ harddaynight: 把天赋带去哪也是抄Kobe高中毕业的发言 他肚子里的 07/24 22:16
120F：→ harddaynight: 那点东西只会大聊小城市配不上他 07/24 22:16
121F：推 Deathstroke : 看书可以说摆拍，健身没啥好嘴的吧 07/24 22:16
122F：推 a516013 : 整天po健身房 却没看过几个跟篮球技巧有关的 笑死 07/24 22:17
123F：→ Deathstroke : 拍健身说摆拍，不拍一样被嘴练球好吗 07/24 22:17
124F：推 Qoo1213855 : 人家限动要po啥到底关詹酸什麽事情 管的有够多.... 07/24 22:18
125F：推 finger213 : 任何有点健身概念的都说不出老詹健身是摆拍。 07/24 22:19
126F：推 parkerlived : 老大是每天凌晨四点吧? 此人也是每天吗? 五点半?? 07/24 22:20
127F：→ nnn1106 : 41岁单核？难怪现在只能拿底薪，有眼人都知道他没 07/24 22:20
128F：→ nnn1106 : 那实力跟价值 07/24 22:20
129F：推 sha09876 : 起床尿尿 07/24 22:20
130F：推 s880098 : 失业老人 07/24 22:20
131F：推 longing2046 : 想酸腿詹关你啥事 笑死 腿詹是公众人物 本来就可受 07/24 22:21
132F：→ longing2046 : 公评 不要整天跟着在詹酸屁股後面好吗 笑死 07/24 22:21
133F：推 NBAMLB : 让我想到一个在沙发上的胖子说电视里面选美身材不好 07/24 22:21
134F：→ NBAMLB : 的那个梗图XD 07/24 22:21
135F：推 asfg465223 : 还留在洛杉机喔 07/24 22:22
136F：推 harddaynight: 山羌这个做作仔 沦落到要跟乡民比身材了吗 07/24 22:23
137F：推 kaiba : 凌晨五点半下起了雨 07/24 22:23
138F：嘘 orange7986 : 出货文 07/24 22:23
139F：推 dou0228 : 整天单核，烦不烦 07/24 22:24
140F：推 RicFlair : 干嘛学你的球咪瞧不起的LaoDa问号 07/24 22:24
141F：推 STRO : 他的状态去健身房是在摆拍？他能酸的事情很多，但这 07/24 22:25
142F：→ STRO : 个有甚麽好炮的 07/24 22:25
143F：推 pagenotfound: 老詹也做皮拉提姿～ 07/24 22:26
144F：推 baozi : 为什麽姆咪认为说他摆拍就=拍完就走? 喇棒摆拍完一 07/24 22:27
145F：→ baozi : 样可以练啊 但摆拍也是客观事实啊 07/24 22:27
146F：→ baozi : 笑摆拍又没笑他没健身 姆咪怎这麽激动? 07/24 22:27
147F：→ baozi : 还检讨起乡民身材来了 会笑死 07/24 22:27
148F：→ baozi : 当然摆拍看书又是另一回事了XD 07/24 22:28
149F：推 harrybbs : 反观牢太半夜醒来上厕所 被老婆揭穿 07/24 22:28
150F：推 kiminn : 整整晚了一个半小时XD 07/24 22:29
151F：嘘 BUKU : 为啥一个底薪话题这麽多 07/24 22:30
152F：推 RicFlair : 不知道小姆咪身材多好 肌肉会不会连我这大叔都不如 07/24 22:31
153F：推 harrybbs : 尿尿ko小be 吹牛吹到白痴才信 07/24 22:33
155F：推 immence : 会来这里酸酸民的人真的笑死 生活多不如意啊 07/24 22:35
156F：→ tco : 大家在讨论NBA，为什麽有人一直讨论球迷? 07/24 22:35
157F：推 xkiller1900 : 裤子好大一包 07/24 22:35
158F：推 RicFlair : 上面那张图该不会是在自介吧 吓死我了 07/24 22:36
159F：→ tco : 如果一个生活有目标的人，会上网然後把重心放在球迷 07/24 22:37
160F：→ RicFlair : 记得上次还有小姆咪以为我们不如意组年收连100万都 07/24 22:37
161F：→ tco : 身上吗? 07/24 22:37
162F：→ RicFlair : 不到 真的笑死我 该不会小姆咪真的年收没百万吧 07/24 22:37
163F：嘘 airphone : 笑死 都练20年了那身材 还在酸摆拍 詹酸越来越失望 07/24 22:40
164F：推 ef88041811 : 由这篇文可证 詹酸任何事都能酸XDDDD 07/24 22:40
165F：→ tco : 大家推文调侃牢詹，但怎麽有人开头就是指名球迷 07/24 22:42
166F：→ tco : 好奇怪，叙事能力差、逻辑弱，只能整天讨论球迷? 07/24 22:42
167F：推 liusim : 东施效颦 07/24 22:43
168F：推 melzard : 通常当讨论事情落於下风的时候 直接攻击对手最直接 07/24 22:43
169F：推 f77928 : 没梗硬酸其实也是一种爱 无聊到连老詹自律都能质疑 07/24 22:43
170F：推 RicFlair : 小姆咪很少讨论事情的啊 之前好几次数据讨论串 全都 07/24 22:44
171F：→ RicFlair : 集体神隐qq 07/24 22:44
172F：推 f77928 : 连同篇都可以洗记忆？罚詹黑重看推文谁先攻击詹迷 07/24 22:46
173F：嘘 alsh : 自律 哈哈 原来职业球员打20年 球都运不好叫自律 07/24 22:46
175F：嘘 cfakfog2 : 沾蒜真的什麽都能嘴 可怜哪 07/24 22:52
176F：推 risingsuns : 整天酸球员也是蛮可怜的 07/24 22:55
177F：推 risingsuns : 自己被酸就开始你怎麽可以酸球迷 07/24 22:56
178F：推 whatahw1 : 酸小丑怎变生活不如意？ 07/24 22:59
179F：→ xhs : 他的身材维持的比77好吧 07/24 23:00
180F：推 harddaynight: 好了啦 nba板不聊球星只会大聊版友不就是想寻衅滋 07/24 23:01
181F：→ harddaynight: 事吗 干这麽low的事还有一堆藉口这真的很LBJ 07/24 23:01
182F：→ bloodruru : 西门摄影组不接这档生意吗? 至少来个LBJ流汗黑白特 07/24 23:01
183F：推 k798976869 : 你有看过5：30的洛杉矶吗。Kobe:...... 07/24 23:01
184F：→ bloodruru : 写吧 07/24 23:02
185F：推 leito : 三戏家奴 07/24 23:06
186F：推 flymyfinger : 一直在模仿别人耶 姆斯 有点原创性好吗 07/24 23:08
187F：→ ivan22809 : 太晚 07/24 23:09
188F：推 Beantownfan : 老人家都比较早起床 07/24 23:11
189F：→ nnn1106 : 早起练走步跟叉腰防守，对着健身器材叉腰，难怪这几 07/24 23:14
190F：→ nnn1106 : 项技能越来越成熟 07/24 23:14
191F：→ Kenshin0707 : 当酸人变成反射动作 太可怕了 07/24 23:14
192F：嘘 pcfox : 走不出自己的路吗？这就是你一直走步的理由www 07/24 23:19
193F：推 AterPin : 到底要决定了没啊 07/24 23:25
194F：推 Dragonfly168: 哇！ 首垢到快艇球场练习单膝跪？ 07/24 23:28
195F：推 lafeelbarth : 还在找工作 07/24 23:29
196F：推 wate5566 : 休赛季发训练照的Goat 我只服西门 07/24 23:32
197F：→ l2l : 什麽叫摆拍? 空摆个姿势不练才叫摆拍 07/24 23:35
198F：→ l2l : 你真实锻链拍下来 叫纪录 不有人真的质疑老詹没练吧 07/24 23:36
199F：推 dynamo : 致敬老大 07/24 23:43
200F：嘘 oOill : 然後呢？能证明什麽吗？ 07/24 23:46
201F：→ ms0545173 : 不是控球後卫掉球很奇怪吗 77不会掉球？ 07/24 23:46
202F：推 microdot : 摆拍也屌打西门 07/24 23:50
203F：嘘 oOill : 现在还有人在护航？真的有够可怜 07/24 23:51
204F：→ warcraft7935: 说摆拍的你可以自己去维持看看 哈哈 07/24 23:55
205F：→ ly102530 : 猛 07/25 00:02
206F：→ gn01398532 : 你有看过凌晨五点半的费城吗 07/25 00:06
207F：→ rogerjun : 76人没故事欸哥 07/25 00:08
208F：推 Destrall0708: 姆黑都肥宅啦不懂健身很合理 07/25 00:22
209F：推 jason0828 : 一堆肥宅不运动的只能动嘴巴嘴炮 笑死 07/25 00:44
210F：推 mixed612 : 大家推文调侃牢抠，但怎麽有人开头就是指名球迷 07/25 01:00
211F：→ mixed612 : 好奇怪，叙事能力差、逻辑弱，只能整天讨论球迷? 07/25 01:00
214F：→ Treeflaw : 你们要不要内部先打一架啊 07/25 01:26
215F：推 koae50 : 詹嫂：她摆拍啦 07/25 01:40
216F：→ kurama6 : 拍完回去睡 07/25 02:17
217F：嘘 meson : 恶心仔 07/25 02:25
218F：→ bores : 起来尿尿摆拍 07/25 03:40
219F：→ mopigou : 不要搭直升机 07/25 04:12
220F：嘘 ponkd : 有够没创意 07/25 06:23
221F：推 nunogomes : 他对身体的自律的确是没话说 07/25 06:32
222F：推 ms0545173 : 笑死 质疑姆斯健身房摆拍 沾黑真的是可笑一群人 07/25 08:04
223F：→ ms0545173 : 还会怕被讨论喔 现实八成是不会打球的肥宅 07/25 08:05
224F：→ haopig : 健身没问题啊，有问题的是一直拿来宣传 07/25 08:06
225F：推 redick : 姆狮身体管理没问题，只是想夺冠就只会走捷径抱腿& 07/25 09:19
226F：→ redick : 影响球队运作，现在老了还找自家媒体背刺自己的队 07/25 09:19
227F：→ redick : 友！ 07/25 09:19
228F：嘘 ooo112233 : 学老大 蹭老乔 真的废到笑 07/25 09:24
229F：推 hao245102 : 会有冰水洗脸吗？ 07/25 09:28
230F：推 tom66651 : 还睡啊 老大都练完一轮了 07/25 10:43