作者thnlkj0665 (灰色地带)
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标题[花边] Luka Doncic 放上训练片段
时间Tue Jun 10 23:53:40 2025
https://x.com/BleacherReport/status/1932456594035425493
Luka Doncic lifting 720 LBS
Putting in WORK this offseason
(via @luka7doncic)
Luka Doncic 更新个人社群动态
放上自己在健身房训练时的片段，而他也使用深蹲训练机
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 150.117.39.40 (台湾)
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1F：→ dog29635841 : 不会连77都西门化了吧 不要啊 06/10 23:54
2F：推 conqueror507: 西门 ：比我还快？？ 06/10 23:56
3F：推 Darkkiro : 西门:接受挑战 06/10 23:56
4F：推 Kappa : 西门：呵 06/10 23:59
5F：→ Windows11 : 西门: 这场决斗我接受了 06/11 00:00
6F：嘘 abc1204 : 有够白吃的 重训只会变肥 速度变慢而已 06/11 00:02
7F：推 whatahw1 : 靠那衣服都松了 06/11 00:03
8F：推 CMPunk : 还是输西门 西门会找专业摄影团队拍 然後一定要裸 06/11 00:03
9F：→ CMPunk : 上身秀肌肉 06/11 00:03
10F：→ idlewolf : 从这边看就看出西门休赛期团队真的顶中顶的 06/11 00:05
11F：→ A00610lol : 他每年夏天都很壮很瘦 然後开季就 06/11 00:06
12F：→ kuchibu : 怎麽长的不太像 06/11 00:08
13F：推 pukokimo : Luka的问题是开季後就越打越肥 06/11 00:10
14F：推 YellowTiger : 你哪位 怎麽这麽瘦 06/11 00:12
15F：推 GoodmanYY : 别被骗了 开季就胖回来了 06/11 00:14
16F：→ axi : 休赛季重训增肌 开季後肌肉变肥肉(？) 06/11 00:14
17F：推 sealwow : 这哪能跟西门相提并论 06/11 00:14
18F：→ sealwow : 休赛季西门的训练照和锻炼影片可是超高水准w 06/11 00:14
19F：推 a12841 : 西门:乾 裁判他学我 06/11 00:20
20F：嘘 cor1os : 今年的西门是他? 06/11 00:23
21F：推 cysticercus : 跟西门比休赛季 77只配帮西门拿着镜头 06/11 00:25
22F：推 yt010004 : 他身材是一回事 那个防守态度不改变 结果也一样 06/11 00:25
23F：推 Wall62 : 西门休赛季的训练照是最顶的 06/11 00:27
24F：推 sumo3310 : 赛季後变胖,赛季前才变瘦...科科 06/11 00:29
25F：推 Cishang : 484瘦很多? 06/11 00:30
26F：推 ju851996 : 西门化 06/11 00:35
27F：推 rlj0858 : 怎麽有人觉得自己比职业运动员懂怎麽训练 06/11 00:35
28F：推 SlamKai : 西门：学我 06/11 00:36
29F：推 tommy920150 : 原来这里的乡民比NBA球员懂训练 06/11 00:37
30F：推 ginopun10477: gigachad 06/11 00:37
31F：→ h1y2c3y2h1 : 瘦77 06/11 00:37
32F：推 sh1020112 : 西门: 06/11 00:39
33F：推 Addressg : 笑死 上面的嘴比77还勤劳 电脑前BMI不晓得多少 06/11 00:44
34F：推 YummyYummy : 西门都还没发网红照 柠檬红茶你敢先？ 06/11 00:47
35F：推 ig49999 : 巨巨 06/11 00:54
36F：推 kiolp : 笑死 教NBA球员训练 这边的人真的懂球 06/11 00:55
37F：推 mmmmmmmmmmmm: 开玩笑，NBA版都神人，训练跟技术都比球星强 06/11 00:56
38F：推 blackkeys : 重训只会变肥速度变慢笑喷 06/11 00:56
39F：推 xo45527788 : 感觉好壮 不是胖 06/11 00:57
40F：推 josephpu : 西门：不堪一击 06/11 01:01
41F：推 VirgoG : 我在想会不会是之前在独行侠受伤都没办法好好休息 06/11 01:10
42F：→ VirgoG : 只能靠休赛季休息 但是就没办法维持体态了 06/11 01:10
43F：推 K951753 : 5年第一队的拿来跟西门比 某些是在侮辱自己的智商? 06/11 01:12
44F：推 qazzaq3977 : 拍的没西门好 06/11 01:12
45F：→ vvnbear : LA只能有一个休赛季之王，挑战正式开始 06/11 01:13
46F：推 squalljack : 他的道歉每次都很诚恳，大概是John 06/11 01:32
47F：推 seifer007 : 西门接受挑战 06/11 01:43
48F：嘘 Aether13 : 重训只会变肥是你练完都吃两个麦当劳套餐吗 笑死 06/11 01:46
49F：推 alan155511 : 西门休赛季根本男模 06/11 01:51
50F：→ alan155511 : 虽然赛季中他身材也保持不错 06/11 01:52
51F：推 a28200266 : 原来NBA也会练这个 06/11 01:52
52F：→ a28200266 : 比较常看的是在练跳箱干核心对抗啦 深蹲机不错欸很 06/11 01:54
53F：→ a28200266 : 少看到 06/11 01:54
54F：推 jardon : 酸民的嘴就差不多这样 06/11 01:56
55F：推 yugowolf : 他当初休赛季积极打国家队 独行侠其实不太希望他去 06/11 01:57
56F：推 ejnfu : ptt乡民超猛，比NBA第一队常客更知道休赛季怎麽锻链 06/11 02:26
57F：→ ejnfu : XDDD 06/11 02:27
58F：推 yiersan : 再怎麽练 也抵不过 我想要 某老害父子可以回他老家 06/11 03:10
59F：→ yiersan : 这句 77必须说拜托 不然老害就一直厚脸皮赖着 06/11 03:10
61F：→ KaiHavertz : 赶快滚回去八卦政黑 06/11 03:14
62F：推 Blazeleo819 : 西门可是休赛季的山羊 拿77来比… 06/11 03:43
63F：推 NanaoNaru : 训练照我只看西门的 06/11 03:54
64F：推 Rush0406 : 教77训练 教LBJ字母哥技术 这里还有什麽不会的 06/11 04:04
65F：→ kuchibu : 训练想到季初那个变肌肉男的艾伦，虽然他看起来真 06/11 04:05
66F：→ kuchibu : 的变迟缓 06/11 04:05
67F：嘘 jamescle23 : 乡民比运动球星专业 06/11 04:14
68F：→ chirstch : 新 休赛季战神 06/11 04:21
69F：推 OTBPLIU : 笑烂 重训只会变肥变慢 06/11 04:42
70F：推 Carters1109 : 运动员练腿很平常啊 我一时还想不到哪个运动用不练 06/11 05:17
71F：→ Carters1109 : 腿的 06/11 05:17
72F：嘘 apple15518 : 说重训变肥的连台篮都打不了 06/11 05:26
73F：推 allyourshit : 明明才25岁多 看起来却像快40的中年油腻男 06/11 05:48
74F：推 silentsky555: 感觉应该需要的是减脂啊 不需要再增肌了 06/11 06:02
75F：推 lpmybig : 认真训练的小胖子 可怕 06/11 06:25
76F：→ tnpaul : 柠檬茶好喝 06/11 06:51
77F：推 gomotion : 看到什麽就喷什麽，果然是乡民XD 06/11 06:59
78F：推 house911 : 饮食习惯改变了 ??? 06/11 07:09
79F：→ me91 : 跟Zion请教一下怎麽控制体重吧 06/11 07:17
80F：推 google60411 : 能瘦一点守後卫不要太容易被过就好，不然守345後卫 06/11 07:19
81F：→ google60411 : 优势还真的蛮大 06/11 07:19
82F：→ google60411 : *号位 06/11 07:20
83F：推 cysticercus : 减脂就是要重训 有氧只是辅助练心肺 06/11 07:31
84F：推 sirenkim : 西门：接受挑战！ 06/11 07:48
85F：→ jorden : 西门： 06/11 07:49
86F：推 enemyli : 西门今年怎麽还没发训练照 06/11 07:56
87F：推 light61010 : 不会只有欧锦赛认真训练 06/11 07:56
88F：推 XCaper : 笑烂 什麽都嘴 这很鸟 06/11 07:59
89F：推 thatblue : 推文有小丑 06/11 08:01
90F：推 Xenogamer : 西门预期会失业不用拍了吧 06/11 08:02
91F：推 pttshian : 好像瘦了一些～ 06/11 08:07
92F：推 justaID : 西门的休赛季摄影团队真的顶，发布的训练照视觉效 06/11 08:07
93F：→ justaID : 果都超好看 06/11 08:07
94F：推 wei3350730 : 这谁 06/11 08:16
95F：推 wainkid : 应该是头被门夹到才会想教77怎麽做 06/11 08:20
96F：推 bravo : 可惜还要背着老叭 06/11 08:27
97F：推 silentsky555: NBA球员应该吃健康餐盒不难吧 不晓得前几年怎麽搞到 06/11 08:27
98F：→ silentsky555: 体态那麽差 06/11 08:27
99F：→ silentsky555: 在欧洲时期也是很瘦 06/11 08:28
100F：推 providence : 看起来还是胖77阿 现在西门循环也有多元宇宙了? 06/11 08:37
101F：推 evol6381 : 拍片质感惨输啊，跟西门学好吗？ 06/11 08:54
102F：推 w3955931236 : 酸民跟训练扯不上边 整天瞎嘴 06/11 09:00
103F：推 gtq : nico他太胖才交易走,你看?.......... 06/11 09:02
104F：→ Seanhuang : 西门：嫩！我都後制修图的 06/11 09:10
105F：推 rl55586 : 酸民不愧是酸民 吃喝 被酸胖 健身也被酸 笑死 06/11 09:17
106F：推 j88998899 : 西门会P粗手77会吗 06/11 09:22
107F：推 hsiang1049 : 西门：我才是备战时期的Goat 06/11 09:33
108F：→ ahsoo : 好好保养膝盖 06/11 09:37
110F：推 bow76 : 重训会变慢？ 田径选手都是傻子吗，是「只做重训」 06/11 09:47
111F：→ bow76 : 才会变慢。是说他蹲超重的耶 06/11 09:47
112F：推 mib999888 : 哇靠那深蹲多重啊？ 06/11 10:01
113F：推 dressvell333: 最近有在重训，这个深蹲的重量真猛 06/11 10:06
114F：推 sunkiswei : 这个重量可能蹲到400kg了，猛 06/11 10:08
115F：推 Eijidate : 77 西门化 06/11 10:09
116F：推 Eijidate : 论休赛季特训,都没有斑马在少林寺修行猛 06/11 10:23
117F：推 rkilo : 他准备打国际赛都会瘦 06/11 10:27
118F：推 dick929 : 被独行侠蛋雕真的有刺激到d77吧 06/11 10:35
119F：推 ilanese : 季後赛训练照片，我也只看西门而已。 06/11 10:49
120F：→ ilanese : 休赛季 06/11 10:49
121F：推 silentsky555: 感觉肥脸好像回不去了 身体倒是看起来有紧实一点 06/11 10:54
122F：→ silentsky555: 当年如果喝柠檬红无糖去冰就不会这样了 06/11 10:55
123F：→ LMgogo : 怎麽看来超胖 又喝多了？ 06/11 11:05
124F：→ silentsky555: Luka应该要做的是多跑步吧 每天早上跑个5000还不瘦 06/11 11:57
125F：→ silentsky555: 下来 06/11 11:57
126F：→ s111228s : 重训减肥效率比跑步快多了== 06/11 11:58
127F：推 theundertake: 长时间跑步会连肌肉都减少 06/11 12:04
128F：嘘 dick3662 : 乾 健身变慢是你自己的问题== 06/11 12:17
129F：推 f22313467 : 77也太瘦 06/11 12:29
130F：推 maxgopon : 西门休赛季比较强 06/11 12:38
131F：推 cocoainbao : 蹲的重量也太扯 06/11 12:55
132F：推 return7683 : Zion休赛季也很猛耶 06/11 13:09
133F：推 andy6805 : 这样摊手会更有力 06/11 13:11
134F：嘘 Marshalkobe2: 重训变肥XDD 06/11 14:52
135F：→ Marshalkobe2: 酸民先放下手机去健身房吧 06/11 14:52
136F：推 jise51103 : 希望这只不会西门化 06/11 15:31
137F：→ swingingbear: 先能防守再说吧 06/11 17:15
138F：推 dante110059 : 这个机台看起来好棒 但台湾好像很少见 06/11 17:27
139F：推 p08171110 : 酸的真让人无言 06/11 18:00
140F：推 Youngwuj : 湖黑都会无下限术式 06/12 09:31
141F：→ zaza1128 : 柠檬红茶还有在喝吗 06/12 10:11