作者renna038766 (微积分好难过)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 顶尖健美选手也难逃兵役了
时间Thu Oct 1 15:56:26 2026
最近免役门槛修改 引起热议
https://i.imgur.com/J38glGy.jpeg
以热狗王约170公分来看
在旧标准bmi>35可以免役 也就是102左右
他增肌期的体重都100多
可以轻松免役（当然他本人是有当的）
最近新标准改成bmi>45
等於说170公分 要130公斤才能免役
奥赛冠军Nick Walker在off season才会到130以上
所以以後顶尖健美选手
想靠增肌期躲兵役
难度就提高许多了！
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1F：推 dakkk: 肌肉量再高也不可能练到bmi>45 10/01 16:01
2F：→ liner74101: 健美选手躲兵役干嘛 去里面的训练都比外面自己练轻松 10/01 16:11
3F：推 liner74101: 去里面还可能怕掉肌肉自主训练多一点 10/01 16:11
4F：推 dakkk: 去里面就不可能规律训练 而且对他们来说有氧居多 10/01 16:18
5F：→ ghjkl5566: 去里面是干扰训练啊,人家是「选手」不是一般爱好者耶 10/01 16:40
6F：→ ghjkl5566: 不过顶尖选手可以靠成绩当补充兵,影响还好 10/01 16:43
7F：推 jamescle23: 重点是新训跟下部队根本很少自主训练的时间和空间 10/01 16:43
8F：→ jamescle23: 而且饮食就呵呵 10/01 16:44
9F：→ allen0981: 进去当减载+有氧期,而且难吃吃少,直接低体脂超人 10/01 16:45
10F：推 js52666: 进去的饮食只会掉肌肉而已 10/01 16:51
11F：→ js52666: 帐面上是瘦了 10/01 16:52
12F：→ Jimstronger: 新训没自己时间，下部队真的看单位+长官。决定你当 10/01 16:56
13F：→ Jimstronger: 兵经验的就是邻兵+长官+营区。讲白了真的就是人的问 10/01 16:56
14F：→ Jimstronger: 题 10/01 16:56
15F：→ a8312116: 军中的训练对真的有运动的人是太轻松了 10/01 18:31
16F：推 ll6a: 用BMI这种没科学根据的垃圾指标才奇怪 10/01 18:44
17F：→ ll6a: 改用的是体脂率 10/01 18:45
18F：→ ll6a: 该 10/01 18:45
19F：推 RandyOrlando: 当兵是无意义的耐性训练太多了 站在太阳底下基本教 10/01 18:49
20F：→ RandyOrlando: 练完全在浪费人生 10/01 18:49
21F：推 dyseone: 什麽鬼年代 修改竟然只提高BMI，真的屌，是不是没兵会怕 10/01 18:51
22F：推 allen0981: 当然是没兵会怕啊…不然真的要请移工来开战车 10/01 19:40
23F：→ allen0981: 马杰森： 10/01 19:41
24F：推 ceca: 军中是跑3000没错吧... 10/01 20:11
25F：→ ceca: 军中的训练对所有运动项目,都...只是热身. 10/01 20:12
26F：→ ceca: 间歇跑当天的热身就是2000,跑完收操在2000... 10/01 20:12
27F：→ ceca: 另外,当兵的时候刚好遇到精进案,每天三班哨. 10/01 20:13
28F：→ ceca: 然後待退最後一个月,不愿意还要背值星班长..莫名其妙. 10/01 20:14
29F：→ ceca: 还要排查哨.. 10/01 20:14
30F：→ ceca: 结果搞到睡眠不足. 10/01 20:14
31F：→ ceca: so..当兵对有运动的而言,反而是一种破坏. 10/01 20:14
32F：推 a28200266: 去当兵只能吃喷 肌肉量会掉吧 10/01 20:28
33F：→ a28200266: 对健身人来说问题就不是运动 是饮食 10/01 20:29
34F：推 taikonkimo: 现在当兵也没多久 还好啦 10/01 20:37
35F：推 PeterNorth: 一堆健身教练都这样干 好吗 10/01 20:53
36F：推 PeterNorth: 台南健美选手也有可以找以前有胖过的不用当兵就瘦下来 10/01 20:56
37F：推 Naastik: 那不如打噜啊噜，国际赛得牌可以免役。 10/01 20:59
38F：推 Asucks: 当兵唯二好处是降体脂和增加人脉 10/01 22:40
39F：推 Mimmature: 要看你在哪当 在旅部吃的比你各位在外面还丰盛 10/01 23:26
40F：→ Mimmature: 一堆泡泡怎麽可能跟你吃那种东西 10/01 23:27
41F：→ Mimmature: 偶尔还会有星星来 你菜炒太熟就去前面拉正 10/01 23:27
42F：推 wayne5992: 怕没兵怕成这样 我看真正想为台湾打仗的也没几个人 10/01 23:29
43F：推 Jimstronger: 主要是因为之後变一年，你不修法变严那个相对剥夺感 10/02 00:49
44F：→ Jimstronger: 会更重。以前BMI我记得好像才30，不知道是三小标准 10/02 00:49
45F：→ Jimstronger: ，大学系上几个系队运动健将毕业前吃胖一点然後就过 10/02 00:49
46F：→ Jimstronger: 胖免役了 10/02 00:49
47F：→ Jimstronger: 比照韩国也没什麽不好 10/02 00:49
48F：推 allen0981: 在司令部就能规律了,当初义务役在那吃好睡好,上下班时 10/02 07:37
49F：→ allen0981: 间稳定,部内有基本健身房,户外清幽能跑营区或打篮球. 10/02 07:37
50F：→ allen0981: 羽球,只能说待遇差很多 10/02 07:37
51F：推 tryit0902: 马杰森 10/02 07:55
52F：推 jasonis08: 现在当兵还在吃喷？以前我那个炮兵营吃的比外面还屌还 10/02 08:48
53F：→ jasonis08: 有冰淇淋欸 10/02 08:48
54F：推 tryit0902: 可以去特战啊 很多健身狂人 10/02 09:16
55F：→ tryit0902: 特战伙食也不错 10/02 09:16
56F：→ bbbing: 军队如果都在训练还不会被嫌呈现在这样XD 10/02 10:54
57F：→ bbbing: 然後难吃不一定会瘦，因为很可能只剩下淀粉是好吃的 10/02 10:55
58F：推 w28103566: 之前热狗王被教召，就被运动员啥的免除不用去了 10/02 13:13
59F：推 w28103566: 现在战争有用无人机，手指能动就能作战了 10/02 13:19
60F：推 ChikanDesu: 吃肥一点再减脂（？ 10/02 13:36
61F：推 pezon123: BMI45一般人都到不了的 乖乖当兵 10/02 13:43
62F：→ jessicashen: 这样改真的差很多欸 增肌期本来就要吃到一定热量 现B 10/02 14:01
63F：→ jessicashen: MI根本更难了 10/02 14:01
64F：推 leftless: 当兵肌肉量直接掉光 10/03 10:58
65F：推 ccl007: 美国四大职业运动员 很高机率是不符合中华民国体位标准 10/03 11:59
66F：推 ccl007: 就是因为BMI 还有部分是身高195公分 10/03 12:04
67F：推 Jimstronger: 所以台湾也取消过高免役了，用ai大数据跑就知道，全 10/03 12:34
68F：→ Jimstronger: 台湾>200cm的人大概几百个而已 10/03 12:34
69F：推 b54102: 健美没有很重要吧 为啥不当兵 ==？ 10/03 13:45
70F：→ KY1998: 军中烂的是环境 又不单纯是体能问题 10/03 15:03
71F：推 hellophoenix: 不会18岁就进去当完喔 10/03 16:49
72F：推 drinkmywater: 才四个月 一堆低能儿笑死 10/03 18:28
73F：→ ai2311: 多打点药靠高血液压（误 10/03 19:36
74F：推 Royalwarrior: 打药仔军人如何维持 10/04 05:50
75F：推 allen0981: 退伍能跟国防部合作募兵广告啊 10/04 22:03
76F：→ allen0981: 看!当个兵肌肉量涨这麽多! 10/04 22:03
77F：→ allen0981: 当兵吃得好睡得饱,各个学习情绪高。 10/04 22:03
78F：→ allen0981: （反正百姓也不知道打药仔呼吸都会壮) 10/04 22:03
79F：推 noomlluf72: 这麽壮还躲很不合理... 10/06 01:14
80F：推 m82: 马杰森当完之後打出生涯年，不考虑一下吗 10/06 09:51
81F：推 t22251974: 2026年还在看BMI，哪个白痴制定的 10/06 12:11
82F：推 kasir: 健身健出优越感了 10/06 14:39
83F：推 LVE: 动动手指就能作战了，美军应该开始裁员了吧 10/07 11:15
84F：推 RichardGere: 现在军中好多了吧 伙食开始外包了很难吃到生菜生肉 10/08 13:14
85F：推 jjiansh: 之前认识的大专盃冠军也是免役 肌肉量真的鬼 10/09 14:07
86F：推 samuelass: 不知道替那些顶尖健身者担心什麽 去里面就是休赛期阿 10/10 03:11
87F：→ samuelass: 有选手会知道要进去还故意报名卡自己成绩? 10/10 03:12
88F：→ samuelass: 训练量不够会掉肌肉可以理解 但是说伙食的 现在里面 10/10 03:13
89F：→ samuelass: 不在乎口味的话能吃一堆剩肉没人要抢 怕蛋白不够想太多 10/10 03:15
90F：→ iamoldtwo: 打药高血压www 10/10 17:57
91F：推 p78533578: 重点是视力啊。唉唉唉 10/11 04:19
92F：推 newstyle: 现在少子化，再怎麽抓奇奇怪怪的役男进去都不够~ 10/11 12:35
93F：推 et00211: 里面重点又不是训练 是没自由 10/11 14:12
94F：推 NAMESTANLY: 就一年...当进去养身体也不错 特战伙食很好的~ 10/14 13:46
95F：→ NAMESTANLY: 蛋白质绝对够你吃Orz.... 10/14 13:46