※ 引述《bug001 (好想反串啊啊啊)》之铭言： : 在下是练了约一年的新手 : 爬了版上的文後发现有 G9、S109或是川钢、德旺的器材可以选 : 然後我自己查网路是看到 g88 pro 这台，价格低很多， : 但版上没什麽讨论 : 然後我发现一个问题不太懂， : 这类机器高背下拉都是用单边的飞鸟的拉， : 而看到版上讨论好像都觉得这样不好， : 有什麽原因吗，还是单纯只用一边绳子容易断而已? : 会想问这个是因为排除产地问题外，现在有做中间可以下拉的， : 大概就是 S109+万向把手(据现场看的网友说可以算是了) : 或是 G88 pro 版才有 : 所以可以从中间拉真的很重要吗? : 谢谢大家 配重+懒的问题. 基本上你要单边.所以你要把互杠和J勾拆掉,换上坐垫和腿挡. 当然我知道也有直接坐地板的,免去坐垫. 但...你一定会懒. 就像当初我还好放弃了买泰坦. https://www.youtube.com/watch?v=exmVvi5u_b8 看起来很猛,但实际上你每一个动作更换你就会在那边搞半天. 然後懒癌上身,就会成为大型室内装置艺术品..XD 不要轻易挑战自己的 自律 毅力 . 那些东西是有扣打得,你这边花了,那你其他地方就会缩减. 所以没事不要整天自律 不要整天搞毅力... 你要喜欢一件事情,那不需要自律和毅力,你就会持续一年五年十年这样一直做下去. 中间有意外断掉,後面可以了还会急急忙忙又接回去.. 并且不损耗甚麽自律 毅力的扣打. 让这些东西留给更有价值的地方使用...例如....赚更多钱之类的. 而这个单边cable,就是会让你懒... 你要拆两个东西下来,再装上两个东西. 因此独立出来的cable会更开心.坐上去就干,干完就跑... 甚至有设计挂架,除非你要换把手,不然高位下拉的横杆用完往上一挂,连拆都不用拆. 至於钢缆断掉问题...你应该先不用考虑...XD 另外就是配种问题. 1:1的话,5kg一跳,你要做一些夹胸还是干嘛,中间过度太低. 1:2的话,你就算是100kg的配重,也不过拉到50kg.... 俺减脂之前也都嘛高低拉个55~60kg. (现在减脂结束-12公斤又虾鸡巴练大概拉40~50) 俺这种练长生不老的都拉到这个重量,本版一整排拉超过体重的. 那你配重一定太低... 当然配种可以用外挂插销+杠片去扩大增加. https://reurl.cc/Eme4ov 不过这样一样,你就会懒!!..... 多功能史密斯有等级区分. 我喜欢粗分三级. 1.精品类 勇框川钢统鑫 2.大众类 S系列G系列 3.便宜大碗款 族繁不及备载. 不同等级..差异在爽度...不影响训练. 同等级..差异在代理商的在台湾广告能力... 所以同等级直接选细节或功能设计上你爽得比较重要. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.35.187.97 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1779065805.A.827.html ※ 编辑: ceca (114.35.187.97 台湾), 05/18/2026 09:03:37 To perform over 800 exercises, you'll need as much as 320 x 300 cm / 126 x 106 in. 其实T1-x和T2-x不会特别大,T3-x才特别大. ※ 编辑: ceca (114.35.187.97 台湾), 05/18/2026 11:36:00