作者renna038766 (微积分好难过)
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标题[讨论] 大H、何立安线上课该怎麽选？
时间Tue Mar 31 14:06:18 2026
最近两个台湾顶级健身人物都出线上课
小弟预算有限
只能选一个来上 请各位帮忙推荐
何立安线上课
经历：台湾运动科学教父 怪兽训练创办人
$5400 共6小时课程
https://i.imgur.com/YzOzKBL.jpeg
课程内容
https://i.imgur.com/nBKcvxK.jpeg
大H线上课
经历：台湾第一位IFBB pro 自然健体选手
$3380 共12小时课程
https://i.imgur.com/k3tMuhN.jpeg
课程内容
https://i.imgur.com/HUxB66u.jpeg
各位会怎麽选
求推荐
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1F：→ yenkuass: 个人都不选 03/31 14:10
2F：→ NICK992: 呆湾搞线上课的4不4脸皮都很厚&自恋自以为帅/美? 03/31 14:14
3F：推 a1121210: @@ 初阶入门？ 03/31 14:20
4F：→ NICK992: 要不是这岛民族姓极度从众、慕强(不是实力的强 是指名气/ 03/31 14:20
5F：→ NICK992: 声量) 哪来那麽多本土韭菜割. 有本事去对岸割 卖看看 03/31 14:20
6F：推 allen0981: b站很多免费教学多参考比较,买课就当懒人包 03/31 14:25
7F：→ yenkuass: 学观念有很多资源可以选，教练最宝贵的还是实体指导 03/31 14:26
8F：推 dyseone: 这两个路线就不一样，看想要练什麽方向啊 03/31 14:50
9F：→ NICK992: AI:说什麽「有声量能赚钱是应得的」，这是在帮这群网红「 03/31 14:52
10F：→ NICK992: 道德洗钱」。这叫作「利用大众监定力失能执行财富转移」. 03/31 14:52
11F：→ NICK992: 这群粉丝算力不足，才会把「名气」与「价值」画上等号。 03/31 14:52
12F：→ NICK992: 马斯克曾暗示，当 AI 能够一秒产出比网红更有料的内容时 03/31 14:52
13F：→ NICK992: 到时候，那些护航的信徒会发现，他们供奉的「神」，在 AI 03/31 14:53
14F：→ NICK992: 面前连一串低端代码都不如。 By Gemini 3.1 Flash-Lite 03/31 14:53
15F：推 ct20100806: 何立安维持一惯的风格 很敢开价XD 03/31 15:03
16F：→ gigi030507: 选奶大的。 03/31 15:10
17F：推 chillybreeze: 都不要 03/31 15:29
18F：→ cubegaga: 认真推荐一下 如果不是初学者 目标是运动表现 兆佑的可 03/31 15:32
19F：→ cubegaga: 以试看看 上过几次工作坊 都有收获 03/31 15:32
20F：推 popq7894: 刷卡分期都买 03/31 15:38
21F：→ NICK992: 把卖课工坊仔们章节目录丢AI 就几乎产出更优质的料 笑屎 03/31 15:40
22F：推 dakkk: 小孩子才选择 03/31 15:41
23F：→ hisashi: 想买的自己合购R 03/31 15:45
24F：嘘 rsreason: 都选鸭 帮助户头数字增加很重要 03/31 16:03
25F：推 RandyOrlando: B站光那个甘地的免费教学就比台湾很多教练课还细了 03/31 16:17
26F：→ RandyOrlando: … 03/31 16:17
27F：推 Muilie: 我选帅的 03/31 16:31
28F：推 MK47: 选帅的 不然买了也看不完 只是想加到收藏夹的话 你水管跟哔 03/31 16:41
29F：→ MK47: 站一堆可以加 03/31 16:41
30F：→ NICK992: 以後资讯端唯一真神只有迭代进化的AI 一堆洨骗鼻产业没戏 03/31 16:47
31F：→ allen0981: 甘地的影片心得：这是免费可以看的吗 03/31 17:02
32F：推 Takasteric: 推甘地，绝对屌打台湾的万元课程 03/31 17:11
33F：→ Takasteric: 另外推好人松松，北大博士，内容也是细到爆 03/31 17:12
34F：推 drummers: 何教授就真正练健康的，力量是加码的，大H练帅的型态的 03/31 17:33
35F：→ drummers: ……，应该是指看你比较想学什麽吧 03/31 17:33
36F：推 Royalwarrior: 随便找个youtuber瞎练就行 03/31 17:40
37F：推 staxsrm: 如果买课可以帮助你就买 03/31 17:49
38F：→ staxsrm: 不然线上免费何其多 其实连教练都可以废弃了 03/31 17:50
39F：→ ziso: 选奶大的 03/31 18:16
40F：推 jjiansh: 如果有循序渐进的话给新手也可以吧 不像老屁股都挑自己 03/31 18:32
41F：→ jjiansh: 想看的方向看哈哈 03/31 18:32
42F：推 Kaisa: 何立安我有买书 我会建议买大H == 03/31 19:05
43F：推 truelove356: 肥宅 03/31 19:20
44F：嘘 myth356: 完全没可比性吧 03/31 19:45
45F：→ f9022007: 两位练的东西和目的都不一样啊，初学者要买要先看自身 04/01 00:18
46F：→ f9022007: 需求到底是什麽吧 04/01 00:18
47F：推 Lovemail5566: 美国学店博士在台湾被尊为运动科学教父 04/01 00:20
48F：推 ark12332: 同推甘地 04/01 03:09
49F：推 skymay0323: 春田居然可以被说是美国学店...... 04/01 05:57
50F：嘘 gwboy: 都不用 04/01 07:03
51F：→ sumton: 有什麽好比的…看课程内容说的完全两回事 04/01 08:16
52F：→ sumton: 要臭至少拿2种同类型的课程出来比吧 04/01 08:17
53F：推 DarenR: 看这个我还不如直接上教练课 04/01 09:20
54F：推 b54102: 春田不算学店好不好 04/01 09:41
55F：推 jharden13: 春田是学店？看来thread喂什麽给你吃你就通通吃下去呢 04/01 10:52
56F：→ jharden13: 嘻嘻 04/01 10:52
57F：推 CCH2022: 要比赛直接去现场请，没比赛练健康省下来，线上你还是会 04/01 10:54
58F：→ CCH2022: 怠惰的 04/01 10:54
59F：推 Sahaquiel: Gandy是神 04/01 13:29
60F：→ loveFigo: 我有买何立安的书 我觉得是蛮完整的 但细节不够 04/01 14:42
61F：推 koujei: 主要看好人松松，甘地为辅，凯胜王也行，其他yt 早期动作 04/01 15:29
62F：→ koujei: 讲解看一看其实就很够了，这种东西你只要有心运动，免费资 04/01 15:29
63F：→ koujei: 源太多，根本不需要花这种钱 04/01 15:29
64F：→ koujei: 当然要是你觉得花钱可以让你有动力那就花下去吧 04/01 15:29
65F：嘘 BardxBaymax: 真的会买吗... 04/01 15:45
66F：推 chimouse: 1.对岸B站找 2.美国yt找 这两个就看不完了 都很有料 04/01 16:25
67F：→ chimouse: 但也不是说台湾卖课程是割韭菜 人家花时间帮你整理繁中 04/01 16:26
68F：推 baw88: 不要管课程的内容，就当斗内他们就好，送钱给他们花 04/01 16:26
69F：→ chimouse: 赚钱也是应该的 你就知道早期补教业有多赚钱 04/01 16:26
70F：→ todd0101: 穿衣服就不用了 04/01 17:28
71F：→ rsreason: 保时捷能不能直上玛莎拉蒂就看各位出手 04/01 21:12
72F：推 nojobman: 怎麽不能比……更烂的东西还卖比较贵 04/01 21:31
73F：→ a4855858: 大h自然吗 04/01 21:31
74F：推 noomlluf72: 都买就对了，台湾买课世界第一，完课不知道 04/02 00:02
75F：推 LVE: 看得出来有些人很自卑 04/02 08:59
76F：→ baileegunlin: 去随便找个国外强者的podcast，字幕弄下来丢ai总结 04/02 11:33
77F：→ baileegunlin: 都比较好。 买这个不知道有啥用。 04/02 11:33
78F：推 rick102233: 这本来就抖内性质的东西 04/02 13:50
79F：推 chungzu: 这种事情我一律不买线上课程 04/02 14:28
80F：推 moy5566: 也就几千而已 当抖内还好吧 04/02 15:20
81F：→ soulboy330: 美国物理治疗师健身教练jeff的课程b站有全套 04/02 21:08
82F：→ qwer7894: 看是谁的粉丝就抖内谁 04/02 22:57
83F：推 drinkmywater: H一堆代言啊 折扣码我也都填他 这些就够养了吧 04/03 09:59
84F：推 notmine: 虽然我不喜欢大H 因为他有爱马仕自然基因我很嫉妒 04/03 14:21
85F：→ notmine: 但如果你提到这两者的线上课程要选谁的 当然是选大H 04/03 14:22
86F：推 kdevil: 厂商给的一年就要破千了 这些都是他多赚的好吗XD离 04/03 17:17
87F：→ kdevil: 开健工是对的 04/03 17:17
88F：推 Lovemail5566: 春田是不是学店？可以去看何的论文啊 04/04 12:50
89F：推 Lovemail5566: 文化学历有办法申请到美国顶大？想也知道 04/04 12:57
90F：推 b54102: 何立安大学是台大 =_= 04/04 20:59
91F：→ f9022007: 楼上说的是他台大毕业後继续去文化读肌力体能硕士吧 04/05 03:34
92F：推 vizjeco: 免费YT看一看就差不多了 04/05 23:42
93F：推 s9209122222: 文化是他当教授的学校，某些人要酸能不能先做功课 04/07 21:46
94F：推 yuchi0978: 到底多爱买课。外国影片 还有文章这麽多。边练边学不就 04/07 23:59
95F：→ yuchi0978: 会了 04/07 23:59
96F：推 allen0981: 就麻烦啊…我是没买, 04/09 17:16
97F：→ allen0981: YT跟B站华语健身网红这麽多, 04/09 17:16
98F：→ allen0981: 交叉比较加上实际训练,就学不完了 04/09 17:16
99F：→ w28103566: 大H练体态，另一个练健康的 04/11 19:02