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标题[新闻] 47岁李沛旭公开健身成果！「InBody满分」
时间Sun Feb 8 23:18:21 2026
这麽壮为什麽不去当海陆或凉山特勤
肥宅我84分都当兵了
https://star.ettoday.net/news/3115552
47岁李沛旭公开健身成果！「InBody满分」惊人数据全网赞叹 他骄傲发声
李沛旭近年淡出萤光幕、转而投入健身事业，长期自律训练的他，练出一身结实壮硕的肌
肉线条，也时常不吝在镜头前展现好身材，成为健身圈与粉丝讨论焦点。日前他在社群平
台分享最新一份InBody检测报告，超亮眼数据让网友直呼：「太狂了！」
▲▼李沛旭分享健身成果。（图／翻摄自Facebook／李沛旭）
▲李沛旭分享健身成果。（图／翻摄自Facebook／李沛旭）
从检测报告可看出，李沛旭身高177公分、体重89.3公斤，骨骼肌量达45.9公斤，体脂肪
率仅11.8％，内脏脂肪面积为47.6平方公分，各项指标皆落在理想区间，整体InBody评分
更是满分100分。此外，他的基础代谢率达2071大卡，显示长期重量训练累积出高耗能体
质。
对於这份成绩，李沛旭也幽默写下：「没什麽，只是想分享，我觉得这位都47岁了依旧
100分的男人很棒。」以行动证明年龄并非限制，只要维持运动习惯与生活纪律，依然能
在中年阶段保持巅峰状态，也让不少网友大赞是「行走的健身范本」。
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1770563903.A.832.html
1F：→ FlynnZhang: 你该逼急了 02/09 00:23
2F：→ FlynnZhang: 你该笔记了啦干 02/09 00:23
3F：推 stupidman915: 你该打药了 02/09 00:46
4F：→ minoru04: 他的inbody版本是没有办法破百的吗？ 02/09 00:56
5F：→ gigi030507: 多吃卤肉饭补碳，这样inbody才会满百。 02/09 01:19
6F：推 ming0128: 不用药练到极限也能破百吧，但就10x就是了 02/09 01:57
7F：推 IRPT001: 他以前像奶油小生说 02/09 02:15
8F：推 f0918069939: 巅峰孜然 02/09 07:45
9F：→ selfless77: 他体脂肪很低，但整体就是糊？这是什麽原因呀？ 02/09 08:53
10F：推 Alphaplus: 遍寻不到三角肌 02/09 09:08
11F：推 heavenbeyond: 他都不练腿，可是下半身肌肉量依然在平均以上，果 02/09 09:29
12F：→ heavenbeyond: 然是「骨骼惊奇」。 02/09 09:29
13F：推 encoreg10917: 情绪稳定 02/09 09:48
14F：→ neverfly: 体脂11%腹肌还是不太明显，是要多低才会有 02/09 10:02
15F：推 dakkk: 他肚子开过刀 好像是盲肠 02/09 10:03
16F：推 SilverGpoint: 本人很巨啊 02/09 10:04
17F：推 firemothra: 他47？ 02/09 10:18
18F：→ Mimmature: 以前也不算奶油小生 在跟王仁甫没闹翻之前 02/09 10:28
19F：→ Mimmature: 早就是有在练的 玩游戏常被笑外强中乾 02/09 10:28
20F：→ Mimmature: 应该是少年兵团那类的节目 02/09 10:28
21F：推 simonrocker: 以前在少年兵团身材就不错了 02/09 10:33
22F：推 ggggg50713: DDDD 02/09 10:51
23F：推 senma: 是甲吗 02/09 11:18
24F：→ guanluvsquat: 他腹肌跟肠沾黏开刀的病史有关系吧 02/09 11:26
25F：→ guanluvsquat: 这点没办法 02/09 11:26
26F：推 bustinjieber: 硬伤就三角 天赋不足 02/09 12:46
27F：推 a1121210: 100分是什麽意思 02/09 13:05
28F：推 MASOMASO: INBODY可以破100 通常都是肉量怪 李沛旭有加减练腿 只 02/09 13:13
29F：→ MASOMASO: 是强度不高 02/09 13:13
30F：→ Tiiiiing: 天赋差还用药的范本 肉一堆肩膀像没练 02/09 14:42
31F：→ DontPLZ: 肌肉量高就会高分 所以完全不运动的超重肥仔也会高分 02/09 14:44
32F：→ jimmyfk: 腰臀比 0.91, 这算健康吗? 02/09 14:55
33F：→ neverfly: 体脂率过高也不会高分啊，拿肥仔举例是什麽意思？ 02/09 15:06
34F：→ thomas0918: 情旭管理的范本 02/09 15:16
35F：→ allen0981: 看到巨巨的型态才知道基因的好坏 02/09 16:19
36F：→ minoru04: 哪有 当年国动127公斤虽然骨骼肌有43 INBODY才58分 02/09 16:24
37F：→ jessicashen: 太猛了吧 满分耶 02/09 16:32
38F：→ mazaro: 怎觉得他跟之前演电影那时候的身材有落差 02/09 16:51
39F：推 reaper317: Inbody看看就好 我超弱的都98了 02/09 17:28
40F：推 longya: 阴巴底满分但EQ是0分 02/09 17:46
41F：推 BUE: 他年轻时的身材好看很多，现在说不上来的怪。 02/09 18:16
42F：推 FlynnZhang: 印象中inbody分数可以破百？ 02/09 20:33
43F：嘘 rainbow27: 最好这样体脂11 02/09 22:17
44F：→ minoru04: 可以破百没错 不过我不确定是不是每一种机型都可以 我 02/09 23:12
45F：→ minoru04: 在运动中心测不知道那个是哪一种机型 02/09 23:12
46F：推 noomlluf72: 去莴苣偶尔也会看到100分的教练或健友，有些看起来很 02/10 00:50
47F：→ noomlluf72: 合理，但有些看起来体脂肪也没这麽低，不太懂为啥XD 02/10 00:51
48F：→ chinya51: 一整个怪 02/10 03:27
49F：推 kkkppp: 在运动中心看过健友分数100零几的，我运动中心每周2、3练 02/10 10:00
50F：→ kkkppp: ，没喝乳清，佛系健身，分数曾最高都有94分。所以说，对於 02/10 10:00
51F：→ kkkppp: 上了科技在备赛的健美仔，目光要放远，满百才是起跑点 02/10 10:00
52F：嘘 obtundent: 蒸蛋能吃吗 02/10 12:51
53F：嘘 x941u4vu86: 练得壮不代表心肺就强 南三段闯过一轮再说 艺人我就 02/11 12:25
54F：→ x941u4vu86: 佩服王仁甫 一张小白脸但是内心坚毅柿子挑硬的吃 02/11 12:25
55F：→ ro123eo: 他现在的问题不是体态 是情旭 02/11 15:21
56F：→ minoru04: 他又没说要跟各位比心肺 02/11 16:22
57F：→ ceca: 体检一下，全白字证明一下 02/11 19:19
58F：→ ceca: 南三段太拼了，心肺跑跑马拉松好了 02/11 19:19
59F：推 acegikmp: 看到很壮就想比心肺是什麽诡异心态..？要不要比尿尿谁尿 02/12 10:22
60F：→ acegikmp: 的远 02/12 10:22
61F：→ alfa5168: 真的很佩服毅力 02/13 13:59