作者asd70208 (飘流人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 斜方肌真的很丑吗？
时间Sat Jan 24 08:41:14 2026
我问过身边的人，大约4.5人没重训习惯的，大多都不觉得斜方肌丑(自然健身)，他们觉得健美比赛那种就太超过了
我认为适当练不刻意练大就还行，我自己也偶尔练斜方肌，只练杠铃或六角杠上提。在我还没有健身习惯的时候听到大部分人都说斜方肌不用特别练，那是代偿的副作用，会让脖子变短(?)，我自己觉得穿衣服有更好看一些，没有什麽想法了
各位觉得呢？怕斜方练大壮被说恶男
http://i.imgur.com/VpN3CuG.jpg
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1F：嘘 longya: 你脸的问题吧 01/24 08:46
2F：推 dakkk: 你的斜方算普通吧 01/24 08:54
3F：推 a1121210: 斜方丑？ 01/24 09:12
5F：推 a1121210: 选手本来就不是普通人 不过一般人想那样也没机会 01/24 09:16
6F：推 running9977: 你问身边女性身材好快要多壮 01/24 09:37
我只问男的 男的才能理解男的...其实是没女性朋友
7F：推 wj1009: 4楼中肯... 01/24 09:38
※ 编辑: asd70208 (114.47.66.83 台湾), 01/24/2026 09:43:21
8F：推 heavenbeyond: 其实90%以上台妹只喜欢腹肌，有腹肌=壮。 01/24 10:05
9F：→ heavenbeyond: 其他肌肉谁管你练多大啊，越大对她们来说越恶心。 01/24 10:05
10F：推 Mimmature: 斜方会让你的背面更好看 01/24 10:28
11F：→ loom0et0bust: 眼界问题，还有物以类聚 01/24 10:28
12F：推 henry5405: 90%理论大叔又来了 01/24 10:50
13F：推 chinni: 我不想要斜方肌 最好都练到背就好 01/24 10:52
14F：→ guanluvsquat: 你没专程猛练都大不到哪的啦 别虾担心了 01/24 10:59
15F：嘘 rsreason: 我是鸡肌太粗很困扰 01/24 11:04
16F：推 Arvin751810: 你为什麽要在意肥仔的评论？ 01/24 11:16
17F：推 GGKen: 强壮的斜方吸引同性 01/24 11:45
18F：推 obtundent: 只要你够帅,没斜方肌都有人要 01/24 12:34
19F：→ ceca: 怕练太壮！！？？ 01/24 12:35
20F：推 rtoday: 4楼最中肯 01/24 12:39
21F：→ Muilie: 不是斜方肌的问题 01/24 13:15
22F：推 gs00001: 斜方其实不用练，大家代偿的时候都会练到。 01/24 13:44
23F：推 idareyou: 每天练斜方的发廊Tony 老师都不知道吃多少妹了 01/24 14:11
24F：推 a151091: 不要拉太重就不会练到斜方 01/24 14:19
25F：嘘 ms19889120: 脸 01/24 14:59
26F：→ em4: 4楼的斜方肌好像不一样欸 是我的错觉吗 01/24 15:27
27F：推 Takasteric: 我还以为大叔网路坏了，怎麽前面有文找他他没回，原 01/24 15:36
28F：→ Takasteric: 来是装死XDD 01/24 15:36
29F：→ XZXie: 斜方要和肩膀连在一起看 01/24 16:01
30F：→ XZXie: 发达的斜方到三角肌 线条就像山峦起伏 这是健美的观赏性 01/24 16:08
31F：→ em4: 斜方跟三角好像用魔法就会特别大了 01/24 16:26
32F：→ asd70208: 那我要多练三角了 一直觉得三角是弱项 01/24 20:32
33F：推 a151091: 三角机械式肩推试试看 01/24 20:59
34F：推 ymsc30102: 一个变形版的我怕练太壮 01/24 21:34
35F：推 drinkmywater: 会看起来脖子很短 好不好看跟脸有关 01/24 23:40
36F：推 bnd0327: 练格斗的还会练脖子，强壮才是王道 01/25 10:11
37F：→ a1121210: 脖子长要做啥？ 01/25 11:49
38F：推 Mimmature: 妈妈说脖子长才会漂亮 01/25 12:18
39F：推 dakkk: 梦多是对的 常练斜方 会很自然借斜方 对肩背训练不利 01/25 13:45
40F：推 Arvin751810: 该长的有长就好了 01/25 22:34
41F：推 drinkmywater: 变强壮变短好啊 但是好不好看跟脸有关啊 你丑的练成 01/26 00:02
42F：→ drinkmywater: 大只佬还是丑 帅的练成大只佬还是帅 就这样 01/26 00:02
43F：→ drinkmywater: 常练斜方没差啊 自己控制有问题就不要怪斜方了吧 很 01/26 00:04
44F：→ drinkmywater: 无辜的 01/26 00:04
45F：→ minoru04: 有差啊 练大只敢当面说你丑的就会变少了 01/26 01:55
46F：推 firemothra: 4楼太残暴了吧 01/26 02:03
47F：推 s9056017: 都是脸的问题 01/26 09:09
48F：推 arsonlolita: 你要给谁看才是重点 01/26 09:30
49F：推 xdbx: 阿米尔罕斜方肌很猛 01/26 12:32
50F：推 pz5202: 4F 100分 01/26 17:38
51F：嘘 richard730: 普信男是你？ 01/26 18:02