作者ThorFukt (托尔)
看板MuscleBeach
标题[问题] Conor Harris的矫正训练影片评价如何?
时间Wed Jan 14 15:15:50 2026
最近练到一个程度
发现自己收肩的时候 好像有一边正常 一边比较前面的感觉
後来看了一个叫Conor Harris频道的翻译影片
https://www.youtube.com/@conorharris/videos
有在讲这是一边骨盆倾斜然後脊椎往一侧转造成的
我练了几个影片的动作觉得有改善 但是训练动作的强度感觉很小
不知道长期练下去到底能不能改善
有问了一下自己的健身教练跟健身房其他人
大多说没听过
上脆查了一下
https://www.threads.com/@hyz.physio/post/DRFBopeFJkA
却发现有留言对这个频道评价不是很好
什麽流於想像 吐槽点很多
所以这位的影片到底评价好不好呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.132.41.160 (台湾)
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1F：→ cubegaga: PRI个人觉得蛮有用的啦 你可以找有学过PRI的教练或物理 01/14 16:21
2F：→ cubegaga: 治疗师教你练 01/14 16:21
3F：→ hank780420: 有试过一阵子 後来发现他的东西会自相矛盾而且似乎是 01/15 00:31
4F：→ hank780420: 从其他YouTuber频道的内容东拼西凑来的就没关注这位了 01/15 00:31
5F：推 jaysuzuki: 留言的是刘奕辰物理治疗博士，你可以请教他要参考什麽 01/15 10:42
6F：→ jaysuzuki: 内容，他们的physiomotion lab也有一些内容可看 01/15 10:43
7F：推 usnavyseal: Ron Hruska pri的创办人倒是有料 推荐的鞋子很有用 01/16 08:55