作者ALEX492 (ALEX)
看板MuscleBeach
标题[问题] 间歇、有氧拳击可以喝肌酸吗？
时间Sat Dec 13 17:55:27 2025
最近玩健身拳击3打上瘾
有日本声优吸引力就是不一样
我本身工作也是一点劳力工作，下班还硬打拳击 有时候真的超累，尤其是把速度调快 根本
没有休息时间像无氧运动，打完都头晕了
有时候打完隔几天全身酸痛
喝肌酸听说能够增加恢复速度？
台湾哪里有卖阿，药局什麽的是不是都不会卖，难道只能网购吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 103.5.140.187 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1765619729.A.9EE.html
1F：推 Qsam: 可 12/13 18:09
2F：推 fujiwara176: 迪卡侬就有 12/13 18:22
3F：推 dakkk: costco有卖 12/13 18:46
4F：→ Dwccc: 肌酸的作用是帮助ATP的运送。相对来说也提高能量回复速度。 12/13 19:09
5F：→ Dwccc: 但对於肌肉酸痛应该是没帮助。 12/13 19:11
6F：→ arms6806: 这个要喝 12/13 19:20
7F：推 mazaro: 虾皮 12/13 19:42
8F：推 ceca: 肌酸本来很便宜，被你们喝到翻了十倍价格 12/13 19:57
9F：推 a8312116: 靠腰 十倍也太夸张 12/13 21:05
10F：嘘 cubegaga: 十倍！？ 12/13 21:32
11F：推 MingPK: 肌酸不知为啥这麽风行 12/13 21:36
12F：推 ceca: 以前肌酸2位数而已. 12/13 21:47
13F：→ ceca: 突然一段时间後,价格疯狂翻倍翻倍翻倍. 12/13 21:48
14F：→ ceca: 本版还有以前的文章,短短时间翻了三倍. 12/13 21:49
15F：→ ceca: 而更早之前更便宜. 12/13 21:50
16F：推 srx080578: 不是风行 是这玩意儿经过实验证实真的有效 12/13 21:59
17F：→ kenhiro5566: 可以 肌酸就算没练的人也能喝 12/13 22:53
18F：推 season1017: 肌酸之前会涨价主要是原料都从中国出口 12/13 23:08
19F：→ season1017: 之前疫情封城没办法生产导致涨价 12/13 23:08
20F：→ season1017: 现在价格有回落，但我也不知道为何还没办法回去涨价前 12/13 23:08
21F：→ season1017: 的价格 12/13 23:08
22F：→ season1017: 就跟加蛋变15块一样 12/13 23:08
23F：→ season1017: 然後，肌酸经过非常多的实验有效，有氧间歇等等的都 12/13 23:09
24F：→ season1017: 有用 12/13 23:09
25F：→ season1017: 国外军人运动员消防员都在喝 12/13 23:09
26F：→ toro077: 没差吧 12/14 01:35
27F：推 Rune: 在华尔街日报有看过 一个以反对营养补充品着名的医学专家说 12/14 09:17
28F：→ Rune: 他认为根本不需要任何补充品（包含维生素） 但假如你真的 12/14 09:17
29F：→ Rune: 想要 那就选肌酸吧 12/14 09:17
30F：推 PeterNorth: 肌酸已经跌回以前价钱了 之前是疫情的关系 12/14 09:32
31F：推 encoreg10917: 肌酸赞赞 12/14 10:02
32F：推 Looming: 还不只有肌肉而已 对脑也很好 12/14 10:18
33F：推 firemothra: 疫情期间肌酸大缺货。想买还买不到 12/14 11:40
34F：→ vikutoria: 以前那种肌酸专治便秘的，近十年微粉比较普遍 12/14 12:36
35F：→ ziso: 你好歹也去看一下肌酸的解说影片吧== 12/14 14:02
36F：推 drinkmywater: 不运动也可以喝 12/14 17:33
37F：推 barkingdog: 我打不上瘾原来就是语音没调成日文吗XDDDD 12/14 20:34
38F：推 ro123eo: 我是只要有去莴苣就会喝pre workout就算当天只是上拳击有 12/14 21:35
39F：→ ro123eo: 氧也会喝 不然整天上班到晚上都很没精神了 至少要让身体 12/14 21:35
40F：→ ro123eo: 亢奋点 12/14 21:35
41F：推 Justapig: 我记得之前2019的时候买肌酸一桶才一百多喝超久喝不完， 12/15 09:52
42F：→ Justapig: 跟不用钱一样，武汉肺炎之後原料的问题涨好几倍 12/15 09:52
43F：→ Justapig: 但我觉得现在的肌酸有变好喝，可能变贵是贵在这里，以前 12/15 09:54
44F：→ Justapig: 我买MP的一定要配饭不然都会烙赛，泡水口感很像在吃沙子 12/15 09:54
45F：→ rsreason: 不可以 不可以的喔 12/15 16:47
46F：推 mambaforever: 肺炎疫情前1公斤的肌酸200有找，现在有够贵 12/15 18:29
47F：→ Wingedlion: 还没跌肥弃8= = 还粉贵R 12/15 18:36