作者ts547878 (阿弟)
看板MuscleBeach
标题[问题] 新手想报名课程想问问看有没有推荐
时间Wed Oct 8 03:17:54 2025
如题
最近想去健身练一下体力跟修饰一下身材
目前是过瘦的身材(174/55)而且腰椎不太好
有椎间盘突出的问题
很怕自己练习很多动作会受伤更严重
所以想直接请教练带，又怕教练品质会不会差异很大
住在台北基隆路这边
附近有体育客(和平店),top gym,窝距
请大家帮我推荐一下 怕到时候练一练腰椎会有问题
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.228.65.62 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1759864676.A.CF2.html
1F：推 davidwu1111: 只推最顶的 10/08 03:39
2F：→ vision6666: 只推最贵的。 10/08 07:21
3F：推 su3cl31125: 以我去过多家健身房的经验 觉得Morefit市府店整体水 10/08 15:54
4F：→ su3cl31125: 平较好 教练都蛮专业 器材也维护的不错 10/08 15:54
5F：推 SKNNN7: 找工作室试上一堂看看，我遇到的教练都蛮用心的 10/08 19:08
6F：推 black2angela: TOP Gym难约课，联络管道常常找不到人，请三思 10/08 21:34