作者c654321000 (leehi )
看板MuscleBeach
标题[问题] 该买教练课吗？
时间Tue Oct 7 18:09:44 2025
如题，本人三月底在健身工厂开始，有上过送的一堂+优惠两堂总共三堂课，学了一些基本的器材，有上半身跟腿，目前在减脂 体重少了15公斤了，现在有五堂八折的优惠，主要是觉得每次都用一样的器材，感觉有点枯燥+上感觉身体需要不同的刺激，想要学多关节的动作，就算一堂学一种也可以，建议买课程吗？ 毕竟怕受伤
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1F：推 wen12305: 有疑虑就买呀，上课前跟教练确认好你的目标就好，不要被 10/07 18:24
2F：→ wen12305: 教练水了五堂课结果没学到什麽东西 10/07 18:24
3F：推 adolph666: 买 都买 没人买健身房倒了很不方便 10/07 18:35
4F：推 ceca: 想买就买，不想买，就不要买 10/07 18:55
5F：→ longya: 拉完大便改用水冲还是卫生纸擦 10/07 18:56
6F：→ ceca: 水冲比较乾净 10/07 18:59
7F：推 taikonkimo: 看你目标 如果是身体健康 你之前学的 就够了 虾鸡巴 10/07 19:25
8F：→ taikonkimo: 练罗 10/07 19:25
9F：→ taikonkimo: 买课前 先想想自己目标 10/07 19:25
10F：推 yawenla: 可以买少堂学起来自由重量和一些特别的训练啊 10/07 19:27
11F：推 gs00001: 折扣永远都会在，等你更有兴趣健身後再买也不迟。 10/07 19:28
12F：推 wj1009: 会这样问就是想买需要别人支持，想买就买！ 10/07 19:50
13F：→ andy51606: 可以先想好自己要学哪些东西 跟教练点菜 没有目标教练 10/07 20:46
14F：→ andy51606: 卖课赚钱太轻松 你的教练课会变成买陪练 10/07 20:46
15F：推 ka0927085443: 今天正能量满满 10/07 21:19
17F：→ simonrocker: 在健工教练脆上看到的 教练课跟其他家比算蛮划算的 10/07 21:49
18F：→ simonrocker: 而且公开透明 10/07 21:49
19F：推 kee32: 该 10/07 21:51
20F：推 wseedw: 不要一次买太多 10/07 22:02
21F：→ cosy: 买个10堂 基础动作先学起来 可以省掉受伤的路 10/07 22:52
22F：→ rsreason: 时薪真高 盘 10/07 23:47
23F：→ yiao: 你上过三堂了 应该是效果不错所以才想再买吧 10/08 00:16
24F：→ yiao: 换角度想 如果之前有学到东西是之後能用的 那就是投资 10/08 00:17
25F：→ yiao: 不过要买的话 先想好买的这几堂有什麽运动目标吧 10/08 00:17
26F：→ yiao: 比如学一些比较难度的动作 或者是有效增肌/减脂 10/08 00:18
27F：→ kenhiro5566: 买 但不要一次买太多 10/08 10:33
28F：推 lilCbum: 可以买少堂数体验觉得不错再继续上 10/08 11:36
29F：推 jim91206: 少量多次的买 有瓶颈或学习目标再上 10/08 12:42
30F：推 ydaleciffo: 想要学更多东西就买阿 然後有人带也比较安全 10/08 13:51
31F：嘘 dragonjj: 健身会枯燥感觉需要教练那你就不适合健身 10/08 19:34
这里的枯燥是指一直重复 想学新的动作
※ 编辑: c654321000 (49.215.58.81 台湾), 10/08/2025 20:24:47
32F：推 molopo: 都不会 建议买 不然变医药费 10/09 06:35
33F：推 archon: 你已经有了这个念头，不把钱花掉是无法获得解脱的 10/09 09:23
34F：推 XXPLUS: 存起来打猛健乐 10/09 22:41
35F：推 gg112: 如果自己没办法练还是建议买教练课 10/10 20:17
36F：推 ImOnLine: 我是觉得买12堂上就好。再多买若不需营养谘询，会变陪练 10/13 00:04