作者Arvin751810 (山石宫分)
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标题[讨论] 看到健身器材明显用错要好心帮他嘛?
时间Mon Sep 8 17:14:07 2025
各为巨巨大家豪。
日前在健身房自己训练时，看到有一个明显是重训新手。
有好几项机械式重训器材都明显用错了，她似乎看不懂
器材上简单的说明(都英文)，摸索了很久。
侨来侨去，终於用很怪异的方式在操作。
不夸张的讲，可以说用练手的机器练下背。
在一旁喘的我看得目瞪口呆。
心里OS，要好心提示一下她吗?
後来想想还是算了，免得被认为是怪叔叔。
想问如果巨巨们遇到这种情况，会怎麽处理?
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1F：→ EulerFormula: 没安全顾虑的话不会管 真的热心就找巡厂过去看 09/08 17:22
看起来pin都插很轻
2F：→ loom0et0bust: 不会，你的眼睛比训练部位还难受的话代表你看太多 09/08 17:25
3F：→ loom0et0bust: 了，还不赶快多练几下 09/08 17:25
您看到新手路边停车来来回回乔20几RM不会难受嘛?
4F：→ encoreg10917: 没受伤，不危险就当作没看见 09/08 17:29
怕机器被搞坏我等一下还要练
5F：推 oldyoung: 老手提醒一下嘛，健工的半框六角杠我用了半年才发现可 09/08 17:30
6F：→ oldyoung: 以立起来轻松装杠片。 09/08 17:30
有爱心
7F：推 wpd: 先照镜子看一下自己的脸会不会够成性骚扰 09/08 17:32
自认没有巨石的大肌肌，也没有金城武的帅脸。
8F：推 idareyou: 男的还能教，有救；至於女性嘛，这个世道你找巡场教练就 09/08 17:35
9F：→ idareyou: 好 09/08 17:35
男生好像要懂得保护自己啊!
10F：推 reaper317: 管好你自己就好 09/08 17:44
嗯嗯
11F：→ gigi030507: 看奶大不大。大的话 会，不大的话，不会 09/08 17:51
真男人。
12F：→ w271235: 不会弄到你就不用理他 09/08 17:53
13F：→ biup2: 脸长怎样？ 09/08 18:02
14F：嘘 t19960804: 就算他要被杠压死我也不会帮 废物死一个是一个 09/08 18:32
15F：→ t19960804: 死了就少一个人抢器材 舒服 09/08 18:32
16F：推 Puma5566: 先看自己够不够帅，不然你教完她回头就在自己社群PO有 09/08 18:46
17F：→ Puma5566: 怪人在骚扰 09/08 18:46
18F：推 zx8743276: 他的话可以 她的话我不敢 09/08 18:55
19F：→ NICK992: 早就上前解惑顺便要ㄌㄞˋ了 不想打那字好脏 09/08 19:04
LINE
20F：→ minoru04: 你会被PO脆说动不动就遇到男性说教 09/08 19:15
21F：推 s7598261: 女的算了…公审你就饱了 09/08 19:36
22F：推 kee32: 推一楼，几乎是标准流程了 09/08 19:37
23F：推 taikonkimo: 不是每个人都喜欢被别人指指点点喔.... 09/08 19:38
现在好像都这样，我爱怎样练，你管我喔
24F：→ taikonkimo: 该说大部分的人都不喜欢 除非他主动来请教 而你也想教 09/08 19:39
25F：推 askker: 可以跟他推荐复健诊所 09/08 20:21
26F：推 a1121210: 不理 09/08 20:58
27F：→ a1121210: 找教练去关切 还能顺便推体验课 09/08 20:58
28F：推 NaTaO3: 会啊 健身挺无聊的 09/08 21:01
推巨巨一个
29F：→ stuj9019: 凭什麽我花钱学到的知识只因为别人做得烂我就要分享 09/08 21:16
30F：推 koujei: 说不定人家是高手，你只是没看到其中门道而已 09/08 21:41
31F：推 jimmyfk: 主动来问的才发表想法, 其他就不要鸡婆了... 09/08 21:43
是
32F：→ hydra7: 现在的世道还是别多事，免得被放到脆上公审 09/08 22:58
33F：推 kenhiro5566: 之前在莴苣跟人共用器材 那个人就问我怎麽调整椅子跟 09/08 23:12
34F：→ kenhiro5566: 握哪里 有主动问我一定会尽力帮忙 不然还是请专业的 09/08 23:13
35F：→ kenhiro5566: 去比较好 09/08 23:13
36F：推 PeterNorth: 主动来问的就会教 或是刚好在旁边顺便 09/08 23:32
37F：推 sadmonkey: 健身练法百百种，我都当对方天生神力有独门练法 09/08 23:39
原本以为她有独门练法，但看起来会断掉。
38F：→ asd70208: 从不鸡婆 除非对方问 09/08 23:43
39F：→ yiao: 让我想起今天一个超级正妹在我面前做我没给提醒QAQ 09/08 23:51
40F：推 RUBYYU0919: 推一楼 09/08 23:51
41F：→ yiao: 我们这些肥宅生活圈太小 想帮助人的 09/08 23:52
42F：推 sadmonkey: 先当自己是怪人再去提醒，就不会有心理上的不平衡了 09/09 00:06
43F：推 chinni: 刚开始练有被指导过 通常都男生没遇过女生来指导 09/09 00:12
44F：→ FlynnZhang: 假装示范给他看 其实是自己要练一组 09/09 00:21
45F：→ FlynnZhang: 最後几下还可以请对方帮忙补一下 09/09 00:21
46F：推 Audien: 建议不要 等等被po脆说有恶男搭讪 09/09 00:36
47F：→ rsreason: 先带他去浴室 09/09 00:37
48F：→ rsreason: 吹累了 看他还有无力气乱练 09/09 00:38
49F：→ Xration: 不要 09/09 01:07
50F：→ hcc0223: 我是问就热心讲，没问就谁管他去死的心态 09/09 02:48
51F：→ hcc0223: 因为我不喜欢热心可能被带来异样眼光，加上如果又是异性 09/09 02:50
52F：→ hcc0223: ？？？我怕她可能误会她自己美若天仙那我就害了她了 09/09 02:50
53F：→ guanluvsquat: 恶男搭讪、男性说教，真觉得不要把自己暴露在风险下 09/09 06:53
54F：→ guanluvsquat: ，就算对方也许不是这种人。 09/09 06:53
55F：推 js52666: 先找律师保你 09/09 07:10
56F：→ ziso: 我最近才看到一个女生反着做踢腿的...他用後勾 09/09 10:28
臀後踢训练机应该一脚支撑一脚後推，她两脚一起来耶。
我以为在练蛙式踢水.......
57F：→ ziso: 我自己也是新手 讲了又很尴尬 因为我没做过後勾那台 也没办 09/09 10:28
58F：→ ziso: 法教他.. 09/09 10:28
59F：推 Mimmature: 你可以像以前讲台语要挂牌子罚站一样 09/09 11:06
60F：→ Mimmature: 挂一个「热心教学 笑容可掬 欢迎询问」的牌子 09/09 11:06
61F：→ Mimmature: 然後站在她面前 她走掉或没反应你就安心了 09/09 11:07
62F：→ moy5566: Eww I have boyfriend 09/09 11:16
63F：→ Dwccc: 动作错误不会说 自找麻烦，但护杠插错位置，我会说一下。 09/09 11:19
64F：→ Dwccc: 暑假就会看到很多高中弟弟做奇怪的动作 09/09 11:29
65F：推 button4: 最近常看到hammer反握下拉(背阔)握错的 很想问关节不痛吗 09/09 11:34
66F：推 em4: 练胸器材的反握我会讲欸 其它没死不会重伤不太会想讲 09/09 12:09
67F：→ em4: 最近是有一群中老年人做V-squat器材 固定位置的机构没卡好 09/09 12:13
68F：→ em4: 有特别提醒 09/09 12:13
69F：嘘 richard730: 像你这种人就是自以爲是 然後自己身材跟_一样 09/09 13:01
70F：→ richard730: 为什麽不能拿手的器材去练别的地方？ 09/09 13:01
71F：→ richard730: 每个人的身体结构都不一样 管他怎握 怎使用 搞不好人 09/09 13:03
72F：→ richard730: 家还练得比你好呢 09/09 13:03
我是说明显用错了，与机器的用法完全不一样，这样很危险。
※ 编辑: Arvin751810 (111.248.111.43 台湾), 09/09/2025 13:06:17
73F：推 ydaleciffo: 你不理他巡场教练会过去 放心 09/09 13:13
74F：推 cuba391156: 建议不要 男友会很气 09/09 13:37
75F：推 countD: 之前练自由重量有被纠正过虽然丢脸但还是满感恩的 09/09 14:50
76F：→ em4: 更正练背 反握 09/09 15:50
77F：→ yeeroyuy: 没危险就不会, 他会听就不会那样做了 09/09 16:19
78F：推 kai1989: 某楼好急 身体结构不一样顶多微调 不会完全反着做吧 09/09 17:59
79F：推 iamgodisme: 明显用错怕他危险 真的是乾你屁事 09/09 18:12
80F：→ vege1219: 反过来问，如果是新手你会请教隔壁的吗？ 09/09 18:39
81F：→ yiao: 可以在帅哥巨巨旁边故意做错给他指导吗 09/09 23:22
82F：推 DinterisShit: 女生开口问会教 男生我通常会直接教 09/10 08:47
83F：推 dear0106: 没有生命危险不干预，除非是正妹XD 09/10 11:33
84F：→ yiao: 正妹直接邀一起练啦....抱歉我俗辣光会嘴QAQ 09/10 13:53
85F：嘘 richard730: Kai1989 急啥？反着做不可以？ 器材只有一种练法？ 09/10 21:46
86F：→ richard730: 别笑死人 09/10 21:46
87F：推 johnny94: 没安全疑虑就算了，保护好自己 09/12 21:59
88F：→ longlydreami: 不用 生命会为自己找到出路 09/14 07:07
89F：→ yiao: 练法百百种 没安全疑虑先放着 但看到调器材高度卡住我帮 09/15 00:13
90F：推 storyk49240: 主要是看自己的脸 09/18 09:01