作者cute18943 (受伤的小羊)
看板MuscleBeach
标题[问题] 运动强度
时间Sun Aug 10 00:41:25 2025
请问一下大家运动强度是多少呢
一个礼拜去几次，一次又是几小时啊
要多少才能回本、对身体才有影响到
昨天嘉义World Gym兴业店开幕
我试飞轮车用了30分钟，觉得不错！
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1F：→ minoru04: 大家文 08/10 02:37
2F：→ bobocatcat: 横纹肌溶解吧 08/10 04:44
3F：→ sgxm3: 目的是什麽？练健康？要比赛，然後是志在参加还是凸台？肌 08/10 06:47
4F：→ sgxm3: 肉大块还是大肌力？ 08/10 06:47
5F：嘘 boards: 不要故意广告 08/10 09:28
6F：嘘 lordray1: 又有人发废文了，ptt要发生什麽大事了呢？ 08/10 10:39
7F：→ shane24156: 都缴钱了 还要花时间练喔 08/10 13:22
8F：嘘 TMDkid: 嘉义群组哥来了 08/10 19:28
9F：→ TMDkid: 走了一个嘉义boards又来了一个 08/10 19:29
10F：→ noomlluf72: 莴苣狂开欸，飞轮车我怎印象要上课才有，还是你骑的是 08/11 01:07
11F：→ noomlluf72: 健身车那种 08/11 01:07
12F：嘘 mambaforever: 每天滑3小时手机练手指肌肥大跟白内障强度很高的 08/11 11:10