作者LVDior (LV)
看板MuscleBeach
标题[问题] 楷教练餐盘如何？
时间Mon Jul 21 14:06:45 2025
http://i.imgur.com/SUy8NtF.jpg
价格订得真贴心，带一张贰佰元钞票，
就能吃遍大半菜单。
亲民实惠，几乎都是熟悉的家常菜，
不怕踩雷，不怕吃不惯。
超越馆长 True 饭的天才，难道真的出现了？
我超想吃。
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1753078007.A.511.html
1F：→ yulunyeh: 是喔 07/21 14:08
2F：→ jimmyfk: 能卖这种价格也是一种本事 07/21 14:10
3F：推 drinkmywater: 台北这麽价位算便宜吧 南部一个健康餐盒大概都130-1 07/21 14:10
4F：→ drinkmywater: 60我会加肉也差不多200 07/21 14:10
5F：→ drinkmywater: 看有没有标示营养内容 不然看着图片也不知道分量 07/21 14:11
6F：嘘 w328065: 盘 07/21 14:12
7F：推 yoyo48113: 台北市 大概有50%要付租金吧… 07/21 14:22
8F：推 MichaelRedd: 会去吃吃看 07/21 14:24
9F：→ ghjkl5566: 200是单点不是餐盒200耶 07/21 14:27
10F：推 tupacshkur: 好贵 07/21 14:38
11F：→ dakkk: 他的餐菜色很特别 别家没有 有机会会吃 07/21 14:39
12F：推 a28200266: 我哪来的贰百元钞票 07/21 14:41
13F：→ zowie9889: 贵死了 要搞这种有特色的一般消费者不见得容易买单 07/21 14:48
14F：→ zowie9889: 还是多拍一点搞笑YT比较实在 07/21 14:48
15F：推 rtoday: 我宁愿去吃超商鸡胸肉和生菜沙拉 07/21 14:49
16F：推 dakkk: 一般健康餐价位范围差不多这样 会吃超商鸡胸的基本上也不会 07/21 14:55
17F：→ dakkk: 买 07/21 14:55
18F：→ Rim725: 也卖太贵了吧 07/21 14:58
19F：推 JudgmentLin: 太贵 健康餐里的义大利面餐厅吗 07/21 15:09
20F：→ zntn: 200元去自助餐便当店又健康又划算 07/21 15:20
21F：推 waynn1215: 大概吃一次嚐鲜吧 07/21 15:22
22F：→ stuj9019: 吃的就算了 纯茶类卖50是真的薛蛮子 07/21 15:24
23F：嘘 t19960804: 有够盘 07/21 15:31
24F：→ t19960804: 嚐鲜完就等着倒闭吧 07/21 15:31
25F：嘘 otibu: 盘 07/21 15:51
26F：推 aikensh: 谁买谁盘 07/21 15:54
27F：推 moy5566: 他太把自己当一回事了吧 这价格倒闭只是迟早的事 07/21 15:59
28F：→ XZXie: 楼下说含几%韭菜税 07/21 16:00
29F：推 Nemophila: 配合一些行销手段也许成 好比储值或餐卷可九折 07/21 16:10
30F：推 uubbabb8: -30才接受 07/21 16:18
31F：嘘 manson666: 你自己买吧 07/21 16:18
32F：推 askker: 这价格把路给走小了啊 07/21 16:21
33F：→ w28103566: 鸡腿单点150??? 07/21 16:39
34F：推 tupacshkur: 餐盒最便宜$168，其他都190以上…… @0@ 07/21 16:44
35F：嘘 DontPLZ: 米其林盘子推荐?? 07/21 16:56
36F：推 audi1005: 有点太贵了....除非有其他行销手段 07/21 17:15
37F：推 weltschmerz: 餐盒跟单点是差在主食以外的部分？ 07/21 17:18
38F：→ NICK992: 至少敢露脸身的公众人物,不像某移美奥赛肚 人设4猖狂巨巨 07/21 17:23
39F：→ NICK992: 看腕力斜会60公斤级就能秒杀天生重量级肌人设的牠了吧 07/21 17:29
40F：推 dakkk: 单点应该就是主食 07/21 17:35
41F：→ dakkk: 这些主菜自助餐都没有 不觉得没市场 我猜女性居多就是 07/21 17:37
42F：推 dogdudu: 和连锁的蛋白盒子价位比较，算很贵了 07/21 17:40
43F：推 senma: 跟初饭相比谁比较顶？ 07/21 17:41
44F：→ dogdudu: 也没有一般健身吃的鸡胸餐盒，看不太出来目标客群是谁。 07/21 17:42
45F：推 qazxc312: 鸡胸那麽柴为啥一定要跟健身绑一起，蛋白质都可以摄取 07/21 17:44
46F：推 dakkk: 蛋白盒子我也常吃 也都是鸡腿鸡胸组合 至於汉堡排肉 太硬 07/21 18:02
47F：→ dakkk: 很难吃 07/21 18:02
48F：推 tihs104: 这种餐盒的营养真的有比那些大间连锁的健康吗 07/21 18:07
49F：推 oldman315: 觉得主打健身餐附上肉的重量会比较直观 07/21 18:15
50F：推 axdv1092: 应该再贵一点吧 07/21 18:29
51F：推 MichaelRedd: 会去尝鲜吃个一次吧 07/21 18:38
53F：→ ceca: 喔喔，为啥看到友善时光，就会不自主的拿起来呢？ 07/21 18:41
55F：→ ceca: 不过我觉得，健身餐就两个走向 07/21 18:42
56F：→ ceca: 一个就是价格cp值，最低价格取得最多蛋白质的胜出，其他死 07/21 18:43
57F：→ ceca: 掉 07/21 18:43
58F：→ ceca: 另外一个就是明显好吃，如果他明显好吃，那我会常吃 07/21 18:43
59F：→ ceca: 因为一般健身餐都很难吃，宁愿吃鲔鱼pokepoke配高蛋白 07/21 18:44
60F：→ ceca: 他这个价格，就是要拼好吃了，否则後面经营压力很大 07/21 18:44
61F：推 senma: poke好像都生食？ 07/21 19:20
62F：→ ceca: poke每家不一样，但有鸡胸肉，豆腐是熟的，有的也有熟鱼 07/21 19:34
63F：→ ceca: 外加它可以配糙米饭，像木盆配贝果就爽度下降 07/21 19:35
64F：推 mirroshadow: 凯教练不是吃素的吗？代言荤食喔 07/21 20:38
65F：推 dakkk: 很早就没吃素了 之前拿到冠军就没吃了吧 07/21 20:43
66F：推 zzzzzjosh: 结果一个素食主义者，卖的餐盒通通是荤的？ 07/21 21:07
67F：推 chinni: 有些看起来蛮好吃的啊 07/21 21:09
68F：推 drinkmywater: 单点200有点太贵了 字太小我没仔细看 07/21 21:18
69F：→ drinkmywater: 楷教练哪里素食主义者 他超常跟家人去吃烧肉好吗 他 07/21 21:19
70F：→ drinkmywater: 只是为了运动表现跟恢复会以素食为主而已 07/21 21:19
71F：推 chigo520: 是在游乐区还是百货公司卖麽 07/21 21:24
72F：推 iamgodisme: 台北价 = 盘价 07/21 21:45
73F：推 a216034: 他当初吃素是算是实验性质，没有特定目的，之後就恢复了 07/21 22:04
74F：推 fim: 我对他没意见但这个价格我会想自己煮 07/21 22:06
75F：推 Kranz: 推ceca大，这个价格应该就是主打好吃+健康，所以基本上客群 07/21 22:28
76F：→ Kranz: 主打有一定能力的消费者 07/21 22:28
77F：→ Kranz: 而通常会选择CP值（高蛋白低价格）的消费族群基本上就不会 07/21 22:29
78F：→ Kranz: 买单 07/21 22:29
79F：推 Kranz: 像是我之前也会买超商的幸福便当，但是真的不太好吃，後来 07/21 22:32
80F：→ Kranz: 就改买超商89左右的健康便当了 07/21 22:32
81F：→ renna038766: 都快300了 我不如直接买烤半鸡 07/21 22:46
82F：推 heavenbeyond: 反正这些人都一个样，粉丝多了就开始「割草」。 07/21 22:50
83F：推 senma: 只觉得一堆煮菜都淋优格白白的看起来像... 07/21 23:02
84F：→ senma: 主菜 07/21 23:03
85F：推 andy51606: 价格是我的问题 不是他的 07/22 07:08
86F：→ longya: 台北一堆健康餐盒都120起，最贵也很少超过200，说这个在 07/22 07:21
87F：→ longya: 台北不贵的是云台北人吗 07/22 07:21
88F：推 kevin9964: 爽吃 07/22 07:24
89F：推 heavenbeyond: 说真的啦，你各位如果真有心想要「长期健身+健康饮 07/22 07:39
90F：→ heavenbeyond: 食」，那加入「自煮型男」的行列只是迟早的事。 07/22 07:39
91F：→ heavenbeyond: 90块可以买300克的鸡胸肉够吃二餐，加上饭/面和蔬菜 07/22 07:39
92F：→ heavenbeyond: ，自煮一顿饭的成本只要80-120就可以让你「吃的营养 07/22 07:39
93F：→ heavenbeyond: 吃的均衡吃的安心」，而这一切的代价只是80-120元加 07/22 07:39
94F：→ heavenbeyond: 上15～20分钟的烹调时间，就这样而已。 07/22 07:39
95F：→ heavenbeyond: 你觉得你的身体健康「花这一点点时间自煮实在太浪费 07/22 07:39
96F：→ heavenbeyond: 」了吗？？？ 07/22 07:39
97F：→ heavenbeyond: 光是看他便当那「少到可怜」的蔬菜量，我就不会想吃 07/22 07:41
98F：→ heavenbeyond: 。 07/22 07:41
99F：推 aoc915142: 就祝福，酸言酸语大可不必 07/22 07:41
100F：→ heavenbeyond: 「好好吃饭」只吃肉吗？绿色蔬菜都不用顾的吗？？那 07/22 07:44
101F：→ heavenbeyond: 算什麽「好好」吃饭啊？？？ 07/22 07:44
102F：→ heavenbeyond: 绿花椰就小三朵，这啥？意思意思「我有绿色」就是了 07/22 07:44
103F：→ heavenbeyond: 。我自煮的绿色蔬菜量至少是这便当的3倍以上。 07/22 07:44
104F：→ heavenbeyond: 什麽叫「酸言酸语」？ 07/22 07:45
105F：→ heavenbeyond: 你做得很好，我还故意去批评你，这叫「酸言酸语」。 07/22 07:45
106F：→ heavenbeyond: 你做得就不够好还卖200块，我批评你割草只是实话实 07/22 07:46
107F：→ heavenbeyond: 说。 07/22 07:46
108F：推 cnns: 没人想听大叔自说自话啦XD 07/22 07:57
109F：→ cnns: 不懂真的不用装懂 不然显得很无知 07/22 07:58
111F：→ cemin: Peeta差不多这个价钱也开得好好的，看来台北定价了 07/22 08:16
112F：→ cemin: 差不多就是这样了 07/22 08:16
113F：推 senma: 自主备餐没那麽快吧，备料清洗烹煮调味清洁似乎不只20分钟 07/22 08:37
114F：→ senma: 而且上班族午餐很难现煮 07/22 08:37
115F：推 dakkk: 我自煮过 一餐能差20元差不多了 07/22 08:40
116F：推 alanbread: 7-11增肌蛋白餐99块 也蛮好吃的 07/22 08:40
117F：推 NAMESTANLY: poke都超过200 ~ 07/22 08:43
118F：推 ohya111326: 省钱自煮也要懂得买 去超市买当然只能便宜一点点 07/22 09:51
119F：→ taikonkimo: 白饭大量煮 一餐算10元 鸡胸肉一份生的150 大约40元 07/22 09:54
120F：→ taikonkimo: 青菜这阵子很贵喔 大概要吃够量 菜市场也要买40~50 07/22 09:55
121F：→ taikonkimo: 以上这样都还没煮 就100了 至於过程清洗 烹调的水电 07/22 09:56
122F：→ taikonkimo: 人工费用 其实做餐饮的 没很好赚啦 07/22 09:56
123F：推 PeterNorth: 楷教练之前不是说要去对岸开健身房吗 07/22 12:32
124F：→ PeterNorth: 怎麽感觉重心都还在台湾 07/22 12:33
125F：推 beryl098: 110楼的那个$199鸡胸餐盒，量少到我变成盘子的形状 07/22 12:41
126F：推 turkiali01: 上新闻了..... 07/22 13:41
127F：→ rsreason: 超盘的啦 07/22 15:51
128F：推 ceca: 这其实....做生意就是这样,这年头生意很竞争(或称卷) 07/22 16:58
129F：→ ceca: 消费者会疯狂的比较产品. 07/22 16:59
130F：→ ceca: 然後选取,要嘛就是Cp值最高的. 07/22 16:59
131F：→ ceca: 要嘛就是你的味道强大到他愿意多花钱. 07/22 16:59
132F：→ ceca: 然後消费者不问你成本不问你过程不问你OOXX. 07/22 16:59
133F：→ ceca: 消费者是结果论!!!.. 07/22 16:59
134F：→ ceca: 这也造成很多中小型做生意的被大规模的给卷死. 07/22 16:59
135F：→ ceca: 因为人家把各种成本量大压低,然後又可以节约浪费成本. 07/22 17:00
136F：→ ceca: 这一差数字差很大...所以中小型越来越难生存就是这样. 07/22 17:00
137F：→ ceca: 其实很多艺人名人跳下来做生意的,死亡率都很高. 07/22 17:01
138F：→ ceca: 因为他门可能没见识过生意场上的厮杀有多可怕. 07/22 17:01
139F：→ ceca: 甚至不惜赔钱,也要先把隔壁的搞倒再说. 07/22 17:01
140F：→ ceca: 然後整个商圈一堆在赔钱做... 07/22 17:01
141F：→ ceca: 外加还有那个最夸张的咖啡厅. 07/22 17:01
142F：→ ceca: 一堆富二代赔钱做就算了. 07/22 17:01
143F：→ ceca: 例如店面是他的,店租10万,他..赔钱做是包含店租10万算进去. 07/22 17:02
144F：→ ceca: 还赔钱. 07/22 17:02
145F：→ ceca: 他一个月赔十几万就为了换取他想要拥有一家咖啡厅. 07/22 17:02
146F：→ ceca: 阿你怎麽跟他尬CP值..XD 07/22 17:02
147F：→ ceca: 这也让我想到好事多的烤鸡..XD 07/22 17:03
148F：→ ceca: 有没有想过,好事多的烤鸡为啥卖那个价格..XD 07/22 17:03
149F：→ ceca: 你在好市多附近,味道没明显比他好吃的烤鸡,都直接被他打趴. 07/22 17:04
150F：→ ceca: 低利率年代,金融资本可以要求很低的投报,例如8% 10%. 07/22 17:04
151F：→ ceca: 换算成股利甚至3%4%它们就很开心. 07/22 17:04
152F：→ ceca: 而一家公司,他有5个经营项目,只要其中一个或两个赚钱. 07/22 17:05
153F：→ ceca: 把整体利润拉高到8% 10%.他就是一家不错值得投资的公司. 07/22 17:05
154F：→ ceca: 至於他赔钱的那三项. 07/22 17:05
155F：→ ceca: 就把周边中小型和自营商都打死... 07/22 17:05
156F：→ ceca: 这就是好事多烤鸡的故事,目前泛用於各大零售业. 07/22 17:05
157F：推 Cuchulainn: 只是餐饮红海的垫脚石 07/22 17:56
158F：→ evelyn0320: 这价位我还是会买peeta 07/22 18:38
159F：推 turkiali01: 想到萧连杰上健美公道伯那集 他说他有在经营副业烧烤 07/22 18:48
160F：→ turkiali01: 店 Jason好像问他说怎麽不做健身餐之类的 KD在旁边马 07/22 18:48
161F：→ turkiali01: 上说 谁要做健身餐 可是看到楷教练这个......XD 07/22 18:48
162F：推 shc723: 一年内必倒 07/22 19:49
163F：推 ms19889120: 不用一年 半年就会拍影片开直播讲了 07/22 20:16
164F：推 CIIIO: 卷的典范我想到卡啡那 一杯咖啡一百 店面装潢+大落地窗 07/22 21:59
165F：推 s9300093: 商人嘴脸 07/22 22:16
166F：→ ceca: 有一家咖啡厅在我练舞教室旁边,但我从来没喝过. 07/23 00:16
167F：→ ceca: 因为他开的时间很短,然後六日又不开. 07/23 00:16
168F：→ ceca: 某天跑去都提喝咖啡跟老板聊到那一间. 07/23 00:16
169F：→ ceca: 老板说,那一排的店面都她家的..所以她咖啡经营就.. 07/23 00:17
170F：推 jitr601: 当初黑豪哥 道歉满满流量 就觉得这人...嗯不看好啦 07/23 12:10
171F：推 gwboy: 名字都告诉你了 就是凯 07/23 14:07
172F：推 truthPP: 我只能说 这价格 有在备餐的人会知道这些食材多少钱可以 07/23 15:50
173F：→ truthPP: 解决 更何况他的食材用批的成本可能更低 进去吃真的盘子 07/23 15:50
174F：推 dakkk: 这些食材成本不低吧 鸭胸能多低？ 07/23 15:51
175F：推 yofa: 这已经是第几个艺人搞餐饮了？不过他们有的是钱让他烧还不用 07/23 16:40
176F：→ yofa: 大家担心XD 07/23 16:40
177F：推 hashibiroko: 重点是好不好吃 够好吃就愿意花 07/23 17:07
178F：推 z5411: 他就是健身有成的商人 买不买单看个人罗 07/23 17:13
179F：→ ceca: 明显好吃这个价放在非双北六都都可以顺顺卖，但要确定好吃 07/23 18:52
180F：→ ceca: 健康餐真的都不好吃，无奈，不如吃全家友善时光,反正都不好 07/23 18:53
181F：→ ceca: 吃 07/23 18:53
182F：→ ceca: and..木盆中,但木盆蛋白质都太少了 07/23 18:54
183F：→ KY1998: 台北??比给力贵就不用卖了 07/23 20:45
184F：推 P96370459: 算合理了吧 07/26 15:54
185F：→ iamoldtwo: 比超商贵不太妙 07/26 20:01
186F：嘘 liaungboy: 盘 07/30 17:19
187F：推 chxptt: 试过了 不好吃 而且处处透露出偷工减料的感觉 08/06 04:05