作者LVDior (LV)
看板MuscleBeach
标题[建议] 有人在深蹲，前年的架子不能用？
时间Sat Jun 21 12:08:27 2025
健身新手各位 健身房礼仪真的要有
深蹲到一半 直接挡我正前面 完全不犹豫
前面也有深蹲架可以用没错
但等後面的人做完 轮流组间休息的时候再做 是健身房基本礼仪
被挡一下整个无法继续 将心比心
我练了这麽多年都还是要看镜子
想想如果你自己是新手蹲到一半被挡感觉是什麽 会不会慌
这种basic gym etiquette不知道真的很容易干扰到其他人
https://www.threads.com/@ttinalo/post/DLIRlrzPlzF?xmt=AQF0HB8mmUB9p4nCXFFwypTmYpJz9j2YpBk64JJ3YrBVGw
==
这个案例是前後都有深蹲架
女孩儿再用後面那一个
但是他又要看镜子
so
他很kind的提醒前面的boy
要有basic gym etiquette
但身为土生土长没见过世面的台湾人我
只知道有空架子就可以去使用
是我太没有sense了吗
muscle版的friends
想跟你们请问那个才是对的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.233.172.18 (台湾)
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※ 编辑: LVDior (36.233.172.18 台湾), 06/21/2025 12:09:40
1F：推 showen1976: 太后健身，生人回避 06/21 12:21
2F：推 oaz6688: 这只能算一个架子，只是它是多功能，深蹲动作位置只要跑 06/21 12:25
3F：→ oaz6688: 掉一点点，一开始没感觉，时间久了伤害一定会出来，所以 06/21 12:25
4F：→ oaz6688: 照镜子是必备的，录影也是为了检视动作，而深蹲需要非常 06/21 12:25
5F：→ oaz6688: 集中精神去控制动作，还走到人家前面，欠扁是不是，以为 06/21 12:25
6F：→ oaz6688: 蹲下起立就可以，这种最快受伤 06/21 12:25
7F：推 Xration: 去年的就可以 06/21 12:25
8F：嘘 stuj9019: 看到小仙女在录影还不回避 06/21 12:28
9F：推 MrDT: 那是健身房本身器材的摆设规划有问题，导致深蹲者前面玻璃 06/21 12:36
10F：→ MrDT: 可能会被挡住。所以今天有人要在你前面做也不能怪他，毕竟 06/21 12:36
11F：→ MrDT: 那就是健身房的空间规划。你可以跟他协调沟通，但po上来公 06/21 12:36
12F：→ MrDT: 审只显得自己没水准 06/21 12:36
13F：嘘 t19960804: 练多久了 深蹲还要看镜子 台女有够烂欸 回家洗碗擦地就 06/21 12:58
14F：→ t19960804: 好 06/21 12:58
15F：推 askker: 第一次听到有这种礼仪，有点夸张 06/21 12:59
16F：推 minjih: 今天换男生po这文 你看会被骂多惨 语毕 06/21 13:14
17F：推 iscpupu: 同楼上 还好是女的 不然绝对两倍喷烂 06/21 13:16
18F：推 offdensen: 自己不去前面那台还不准其他人用? 06/21 13:16
19F：推 a28200266: 供三小 只有你有缴会员费逆== 06/21 13:21
20F：→ a28200266: 这种人一律建议自己在家里练 不要出来健身房练用一堆 06/21 13:23
21F：→ a28200266: 鸟规矩去限制别人 06/21 13:23
22F：推 jimmyfk: 要照镜子怎麽不用前面那个? 06/21 13:25
23F：推 raylock1216: 连那麽多年了squat还要盯着镜子看 我想他需要再好好 06/21 13:28
24F：→ raylock1216: review一下自己的问题 06/21 13:28
25F：推 PeterNorth: 这个算是不成文规定吧 前面有人就等他做完一组在做 06/21 13:37
26F：推 pccudog: 那些整天照镜子录影仔多半都是半桶水 06/21 13:37
27F：→ PeterNorth: 尤其是是深蹲这种需要专注力高的动作 前面有人会干扰 06/21 13:38
28F：→ PeterNorth: 到不是镜子的问题 怕有干扰 06/21 13:39
29F：推 kgblbarbar: Threads文章高能多 06/21 13:43
30F：推 FallenWYN: 前面就是一个器材缺还要等後面的组做完?! 06/21 13:44
31F：→ FallenWYN: 那每个器材靠镜子那端的都要等离镜子远那端的休息才能 06/21 13:45
32F：推 lturtsamuel: 删文了 小孬孬== 06/21 14:05
33F：推 liao18: 就跟小便斗一样 没位置左右就加减用ㄚ 06/21 14:06
34F：→ lturtsamuel: 我假如听到人家这样讲 一定连组间休息都要挡在镜子前 06/21 14:07
35F：→ lturtsamuel: 面== 06/21 14:07
36F：推 Carters1109: 会被干扰不就是不够专注吗？ 06/21 14:08
37F：推 Kaisa: 看了一下好像有两个架子 那为什麽不一开始就蹲前面的 06/21 14:14
38F：推 cosy: 她要发IG限动 你们遮住她了 06/21 14:39
39F：推 a1121210: ？ 06/21 14:54
40F：推 a1121210: 有就好 06/21 14:56
41F：推 yawenla: 其实真的有够点干扰 如果架子间离很近的话 06/21 15:12
42F：推 yawenla: 有的小健身房会有距离近的问题 虽干扰但我不会去叫人家 06/21 15:14
43F：→ yawenla: 让开啦.... 06/21 15:14
44F：推 LVE: 没这种事 06/21 15:20
45F：推 aikensh: threads脑残不意外 06/21 15:23
46F：推 getx105: 不去跟健身房反应配置问题跟人讲这个，人家没付钱？ 06/21 15:51
47F：推 ravelson: 不想理。不爽去跟健身房管理人员说 06/21 16:13
48F：推 js52666: 慈禧？ 06/21 16:22
49F：推 tbiarenas: 好笑的是她只敢把同意她的留言置顶，其实删除，可怜， 06/21 16:28
50F：→ tbiarenas: 这表示一开始就只是要公审麻 06/21 16:28
51F：推 CHRISBEE: 有照到镜子当然比较好，但也不能要求别人别在那边 06/21 16:41
52F：推 salamender: 女性我都躲远远了，何况看到手机脚架 06/21 16:44
53F：推 ke265379ke: 她要照镜子但又不希望後面有人盯着她的屁股所以选择在 06/21 17:06
54F：→ ke265379ke: 後面的深蹲架 选我正解 06/21 17:06
55F：→ Dwccc: 公主病要治 06/21 17:16
56F：嘘 lowww: 深蹲也有公主命 06/21 17:24
57F：推 bustinjieber: 蛤工杀小 06/21 17:44
58F：推 sadmonkey: 看这篇文才知道原来健身房每个深蹲架都有镜子是幸福的 06/21 18:22
59F：推 nefrain01: 只是一个训练中的习惯，被挡住会不满而已，当然能体谅 06/21 19:04
60F：→ nefrain01: 啦，所以遇到这样的我都等对方蹲完组休我在继续自己的 06/21 19:04
61F：→ nefrain01: 训练部分，不然就是早点进场避免人多时段 06/21 19:04
62F：→ minoru04: 应该设计四面都是镜子的独立深蹲架 06/21 19:17
63F：推 nedsonyy: 是会避免面对面使用，不过一堆在那边滑手机的 06/21 19:27
64F：推 acegikmp: 就没有要给自己一个修正的契机，单纯想讨拍文罢了 06/21 19:55
65F：推 a1121210: 想要镜子人走不会马上去换位子卡位 怎还留在後排？ 06/21 21:29
66F：推 Violence5566: 硬派的健身房 可是连镜子都没有 然後给你满满的止滑 06/21 22:27
67F：→ Violence5566: 粉 06/21 22:27
68F：推 kidd085: 我还是会用！但我会等她组间的时候用！就怕遇到这种XX人 06/21 22:39
69F：推 Carters1109: 楼上就被其他人拍占着毛坑不拉屎 06/22 01:09
70F：→ f9022007: 做动作过度依赖视觉回馈的话，其实也不利於做好动作 06/22 01:12
71F：→ f9022007: 理想还是架脚架录影回放来修正动作较佳 06/22 01:13
72F：推 wadechen: 内湖练一下 两个人中间直接用镜子隔开 06/22 02:26
73F：推 yoshilin: 现在连镜子视线都是禁区了喔？ 06/22 03:35
74F：推 chasegirl: 练久了不都用肌肉感受度在抓动作的吗 洗咧攻杀小 06/22 04:14
75F：推 blademan: 健身房空间规划就长那样 别人愿意配合他要看镜子是好意 06/22 04:45
76F：→ blademan: 不是义务 跟捷运让座同理我有注意到的话会组间的时候闪 06/22 04:45
77F：→ blademan: 开但要是这咖这种态度我就绝对不会让zz 06/22 04:45
78F：推 drinkmywater: 删文了吗 06/22 06:26
79F：推 fiercy: 她一定要看镜子怎麽不用最靠近镜子那架？ 06/22 07:59
80F：推 button4: 她删原文然後发另一篇了 06/22 08:12
82F：→ button4: t=AQF09OqdYNkc1M_B_e_FDP5qmf4sOb_xiU5jdu3DvzH7hA 06/22 08:12
83F：→ toro077: 有这种礼仪吗= ="这健身房摆放和自己一定要照镜子问题吧 06/22 12:24
84F：→ toro077: 文看不到了 蛮好奇长啥样 去WG或运动中心好像都没看过这 06/22 12:24
85F：→ toro077: 样摆 06/22 12:25
86F：推 cemin: 总之远离边运动边用自拍架拍自己的女性总没错 06/22 12:41
87F：推 Gamelop: 看新PO的这一篇..这我会当同一组器材,不会去用另一个 06/23 09:03
88F：推 nocash: 管它的，我都照用 06/23 20:57
89F：→ hinetsndb: 点进去我只看到满满民进党政治文... 06/25 14:26
90F：→ hinetsndb: thread是大量民进党网军活跃的地方吗? 06/25 14:27
92F：→ haveoneday: id=wwXIfr 06/25 19:18
93F：→ haveoneday: 好像跑去推特，我自己去的健身房也是多功能架有两边 06/25 19:18
94F：→ haveoneday: 都可以用，我也没在管对面 06/25 19:18
95F：推 siek: 自己不会买台深蹲架放家里啊 06/26 07:16
96F：嘘 yiao: 原文被删的理由 07/02 22:14
97F：嘘 wzmildf: 我都不知道健身房有这种规矩，你身体控制有问题就去花钱 07/03 15:53
98F：→ wzmildf: 找教练或是自己立手机录影 07/03 15:53