作者ntc039400 (冷面杀神)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 上半身做哪些训练能增加投球速度
时间Thu May 15 09:44:15 2025
※ 引述《NICK992 (专注天性热情所在)》之铭言：
: https://youtu.be/0vOfhgoj1Kk?t=71
: 不是突然对棒球有兴趣想当投手啦
: 而是认为投快速球的发力轨迹近似打美式悬吊拳击机
: https://imgur.com/a/BZOb5Fk
: 主要都在松弛状态下往後拉，再瞬间以最快的速度挥到投点/打点
: 手/拳在最高放球点/打击点时，右手轨迹会顺其自然由右上＞左下稍偏斜
: 除非像泰森那种打穿对手的拳威才有可能随便一击都打高
: 玩这机器要高分，发力方式像速球投手而不是一般拳击手
: 出手要快、出拳要快，再加上双脚重心移转与全身协调性
: 才能投出/打出速球与高分
: 脚的重点在重心移转与深蹲，而上半身要做什麽训练能加强？
如果说是台湾打拳击机第一人，应该就是这位苏先生吧？
https://www.facebook.com/share/r/1E2pgYb3bQ/
可以试试看跟他打同样的机台，看分数跟他差距多少？这台白色目前最高纪录就是907的
。
目前都是出没在饶河街夜市的样子
，听说也很乐於教人。
他的职业也是健身教练，另外，拳击手来打这种机台不见得会比专门打机台的人高。
https://www.facebook.com/share/r/15pnK3cvdn/
这位是台湾职业重量级选手钟佳尧，打出来的数字也不错，但还是无法上到9字头。
然後拳击机台要打的高几乎都是速度>力量，所以爆发力训练会比肌力训练更好一些。
大概是这样。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.248.212.20 (台湾)
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※ 编辑: ntc039400 (111.248.212.20 台湾), 05/15/2025 09:48:44
1F：→ NICK992: 这个与其说快不如说拳重沉/打的深,170同分那个才是拳速快05/15 10:57
2F：→ NICK992: 且并脚半蹲姿势在抖音常被说半蹲芭雷舞xd 太奇特无法参考05/15 11:04
※ 编辑: ntc039400 (111.248.212.20 台湾), 05/15/2025 11:09:50
3F：推 areett: 这要问棒球版乡民了吧 05/15 13:02
4F：推 kenkenken31: 这项目练敏捷爆发比大重量重训有实益+1 05/15 14:48
5F：→ NICK992: 刘翔18 19岁小鬼刚开始西门町混时是他在带www 05/15 15:10
6F：推 s9209122222: 爆发力就是力量×速度，P=FV 05/15 21:38
7F：推 XXPLUS: 握力也有差，这位苏先生看起来握力就很强。另外怎麽没人p 05/15 23:32
8F：→ XXPLUS: o棒球投手能打几分？投球姿势不是本篇的关注焦点吗？ 05/15 23:32
9F：推 wtsph: 没有助跑耶，好强 05/16 00:55
10F：→ NICK992: 昨用不熟练姿势试打约800 太久没玩 先求赢拳手再跟上高手 05/17 11:56
11F：→ NICK992: 前天第2次玩用不正确姿势打小白机也尻903,当晚知正确姿势 06/03 11:45