作者pupss89177 (asshole young)
看板MuscleBeach
标题[问题] 推荐拌饭的酱吗？
时间Fri Mar 21 17:46:53 2025
因为小弟住的地方没有厨房
所以都买健康餐 可是最近吃的很腻
想请问各位推荐减脂能拌饭一起吃的
要饭菜一起拌的 然後菜色就鸡胸肉、高丽菜、绿色不知道什麽菜、小鱼豆乾的
谢谢大家
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1F：推 wujet09100: 某间烧腊店的辣椒酱超级无敌干爆好吃 其他地方都买不 03/21 18:03
2F：→ wujet09100: 到这麽干爆好吃的辣椒酱 自己买辣椒来吃也没他那边的 03/21 18:03
3F：→ wujet09100: 辣椒这麽好吃 很神奇 03/21 18:03
4F：推 wujet09100: 上面好像在乱 不过认真说你想不要逆 就是不要一直吃 03/21 18:26
5F：→ wujet09100: 鸡胸肉 不然不好弄 03/21 18:26
6F：推 april1: 海苔酱 03/21 18:41
7F：推 ceca: 去弄一块控肉. 03/21 19:01
8F：推 sm981512: 大蒜 03/21 19:02
9F：推 ceca: 阿减脂..XD 03/21 19:04
10F：→ ceca: 那...胡椒粉!! 03/21 19:04
11F：→ ceca: 上面乡民说的大蒜末,或是葱花... 03/21 19:06
12F：推 heavenbeyond: 6楼懂食！海苔酱或是海苔酥其实都不错！ 03/21 19:12
13F：推 andy51606: 泡菜 03/21 19:19
14F：推 wen12305: 芥末，拌面拌饭都好吃 03/21 19:31
15F：推 moy5566: 老乾妈 03/21 19:37
16F：推 doorsky: 东泉啊 几乎没热量 03/21 19:52
17F：→ gigi030507: 老乾妈。不用谢了。 03/21 20:07
18F：推 a1121210: 半熟蛋加酱油 03/21 20:12
19F：推 halulu: 敢吃辣的话推荐乾碟粉 03/21 20:14
20F：→ Iversonshao: 洨 03/21 20:27
21F：→ paulman: 拌饭就找你喜欢的口味啊 又不是拿来当菜吃 03/21 20:58
22F：→ paulman: 那点热量差不了多少 03/21 20:58
23F：→ loserforever: 面筋 豆枣 豆腐乳 随便啦 03/21 21:40
24F：→ ryo923: 东泉 03/21 21:54
25F：推 gjack: 新东阳肉酱 03/21 21:59
26F：推 sleepyrat: 西莎?? 03/21 22:17
27F：推 a09410045: Xo酱 03/21 22:33
28F：推 chihlee5566: 葱盐 03/21 23:19
29F：推 noomlluf72: 胡麻酱、莎莎酱 03/22 00:14
30F：推 defreestijl: 味岛香松 口味超级多可选 03/22 00:35
31F：推 Radiomir: 白饭算好吃了...全谷饭才需要拌, 我拌橄榄油和鲜味炒手 03/22 00:53
32F：→ Radiomir: 60g生米(120g熟饭)我习惯加入4.5g橄榄油... 03/22 00:56
33F：→ taikonkimo: 都要减脂了 真的最好还是胡椒粉 也可以自制香料粉 03/22 08:59
34F：→ taikonkimo: 花椒 孜然 白胡椒 盐 弄一弄就一大瓶了 可以洒很久 03/22 09:00
35F：推 scherzer5566: 我租房子的地方也没有厨房，都是靠微波炉、气炸锅 03/22 11:01
36F：→ scherzer5566: 、电磁炉过生活QQ，如果只是要拌饭提味酱料乌醋、 03/22 11:01
37F：→ scherzer5566: 米酒(去腥)、黑胡椒或者日式鱼松、辣椒酱那种都可 03/22 11:01
38F：→ scherzer5566: 以。如果有心自己备料买个鸡肉、虾子、鱼调味後丢 03/22 11:01
39F：→ scherzer5566: 微波炉再拿出来拌饭也是很好的选择～ 03/22 11:01
40F：推 gs00001: 韩国制的泡菜，热量超低、油份极少，台湾制的很甜，不好 03/22 11:13
41F：→ gs00001: 吃。 03/22 11:13
42F：→ GoalBased: 吃你想吃的 没差那麽一点 很在意就其他地方扣回来 03/22 11:24
43F：→ vtsh20126: 一楼说的是极之好味吗 03/22 11:51
44F：推 pinkman47: 是拉差唯一推荐 03/22 12:18
45F：推 abc21086999: Tabasco ，黄芥末 03/22 12:45
46F：推 frank1221: 推荐博多华味鸟调味料 跟鸡肉很搭！但钠含量要稍微注 03/22 12:54
47F：→ frank1221: 意一下 03/22 12:54
48F：推 RINPE: 有在运动不差这一点吧 03/22 13:02
49F：→ RINPE: 直接选重口的就好 03/22 13:02
50F：推 toast1521: 一生推沙茶酱拌饭 03/22 14:02
51F：推 natsuyuki: 海苔酱 盐昆布丝 03/22 14:18
52F：推 sm981512: 喔以前还有吃是拉差 03/22 15:42
53F：推 Manu2034: 辣妹辣椒酱 03/22 15:44
54F：推 sixd: 味岛香松 03/22 15:48
55F：推 heavenbeyond: 50楼的沙茶酱只适合增肌期啦 03/22 17:30
56F：→ heavenbeyond: 因为那实在太好吃了，绝对不可能只吃几口饭就放下筷 03/22 17:30
57F：→ heavenbeyond: 子！ 03/22 17:30
58F：→ x197909131: 葱姜蒜 搞里头 03/22 18:32
59F：推 kill0934: 里仁的橄榄酱，大推 03/22 18:57
60F：推 hellophoenix: 推荐空气拌饭 03/22 19:07
61F：推 jessiejang: 推推tabasco 03/22 19:55
62F：→ e2699096: 度小月的肉燥罐头？ 03/22 20:14
63F：→ wseedw: 生蛋黄 03/22 22:15
64F：推 nocash: 小磨坊胡椒盐 03/22 23:36
65F：推 tupacshkur: 味岛香松、泡菜 03/23 02:41
66F：→ Dwccc: 那改成鸡腿肉。你加酱不就多了热量。 03/23 17:15
67F：推 shengin: 金之堀西 ほりにし Horinishi万用调味料粉 只要吃饭必撒 03/23 18:43
68F：→ shengin: 这个 03/23 18:43
69F：推 wupeter09: 蒜碎+0卡辣酱 03/23 21:28
70F：推 thinker123: 泡菜不错 03/24 21:46
71F：推 zse66960: 想知道一楼说的是哪一家 03/24 23:41
72F：推 home4129: 老乾妈！！！ 03/26 00:57
73F：推 dinokenfans: 小磨坊的胡椒粉、椒盐、秋葵 03/26 20:35
74F：推 ice1015: 肉酱罐头，冷藏後再开罐，油脂会结成一片，再切掉就会少 03/27 05:03
75F：→ ice1015: 很多脂肪含量 03/27 05:03
76F：→ ice1015: 鸡胸肉，可以买好市多的日式烧烤酱来沾 03/27 05:05
77F：推 LSC94086: 豆腐乳 03/27 11:44
78F：推 gg3b0: 越南 厚生辣椒酱 03/28 15:47
79F：推 cartier0207: 鱼罐头 某家正在特价15罐/550元 03/28 18:04