作者secretfly (乂o贾霸死鬼o乂(Jquery))
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标题[闲聊] 如何锐评李茶哥的健身知识水准？
时间Sat Feb 8 19:33:45 2025
各位专业巨巨好
对於李茶哥的动作品质 看起来很差劲
在他的训练体系里面确实突破的关键
搞重并且依据不同身体结构的训练
让他不断的超越与突破
并且推出了课程
网路上搜寻到好像没有认真评论
大多都是阴阳怪气 酸言酸语
有没有人可以好好的锐评一下茶哥
到底他健身的知识水准如何？
训练的痕迹又如何呢？
希望不吹不黑 好好理性的分析一下
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1F：推 romdan: 去年看过他状态不错大概就一般健身房教练水准围度大一点， 02/08 19:49
2F：→ romdan: 比赛的话他的乾度和肉量应该一定淘汰 02/08 19:49
3F：推 romdan: 他前两三年教练胸 背 手都蛮正常的只是不知道後面是膨胀 02/08 19:53
4F：→ romdan: 还怎样...... 02/08 19:53
5F：→ louis5265: 人家乱练至少也练出个东西出来了 02/08 19:53
6F：→ henry5405: 这位还没消失喔？喜欢误人子弟 02/08 19:58
7F：推 xiaoyao: 他之前机械式练背影片 手势跟原厂图示相反，被网友指正 02/08 20:03
8F：→ xiaoyao: 还呛网友。之後就拒看了 02/08 20:03
9F：→ xiaoyao: 爱用耸动标题，还去战 陈医师XD 02/08 20:04
10F：嘘 stuj9019: 最大贡献是让人知道会呼吸就能卖课 02/08 20:18
11F：推 iamevianwu: 玄学派健身 算是有参考价值 02/08 20:21
12F：推 drinkmywater: 先请他上正音班 02/08 20:56
13F：推 PeterNorth: 健身界的黄山料 02/08 21:21
14F：→ PeterNorth: 文章都很多字 让你觉得很有料 但是看完很空洞 02/08 21:23
15F：→ shane24156: 标题杀人啊 像那部一周两天增肌以为是提供课表结果点 02/08 23:15
16F：→ shane24156: 进去看 只是再讲重量做重 02/08 23:15
17F：→ arms6806: broscience 02/08 23:32
18F：→ kenhiro5566: 玄学派 笑死 02/08 23:34
19F：推 AL1714: 茶哥跟你们这些凡夫俗子不同，哥是用比较难的方式训练， 02/09 00:21
20F：→ AL1714: 算了讲再多你们也不懂，懂得就懂 02/09 00:21
21F：→ f9022007: 健身知识X，健美知识O，他都只讲健美式训练相关的东西 02/09 00:22
22F：→ f9022007: 而已吧 02/09 00:22
23F：推 MingPK: 很多他讲的东西都很诡异，然後很喜欢战别人嘴型看起来很 02/09 01:02
24F：→ MingPK: 酸，比起被他战的东西他分享的反而更没有道理只是他自己 02/09 01:02
25F：→ MingPK: 的想法缺乏证据。 02/09 01:02
26F：推 moy5566: 不知道不重要 看到也不要点进去 02/09 05:59
27F：推 askker: 人红是非多 02/09 07:52
28F：→ Yves1020: 看过2、3片，标题讲的煞有其事结果内容超空洞，但点阅 02/09 08:04
29F：→ Yves1020: 率既然不差，难怪有料的影片那麽少，还在留言看到他嘴 02/09 08:04
30F：→ Yves1020: 人没付钱想要有什麽内容，呵呵 02/09 08:04
31F：→ XZXie: 茶哥去B站说不定就大红了 02/09 08:16
32F：推 rayneasd: 被推播几次看了一两次就没看, 自己去看就知道原因!! 02/09 09:22
33F：推 bigheaddon: 个人是退追了 02/09 11:04
34F：→ xion6228: 以前淡水健工的PT巡厂教练.. 02/09 11:21
35F：→ NICK992: 岩质近丑男 02/09 11:23
36F：→ NICK992: 男怪爱酸酸 酸酸多丑男 www 02/09 11:25
37F：推 a216034: 别的不说，他的握力确实蛮屌的... 02/09 11:37
38F：推 ruler76818: 看不下去 02/09 11:41
39F：→ rsreason: 半瓶水 02/09 12:05
40F：推 Nemophila: 故弄玄虚一堆 一开始很吸眼球 02/09 12:10
41F：推 CityRanger: 那我问你 你是男的女的 02/09 15:02
42F：推 johnny3710: 我不尴尬，尴尬的就是别人了 02/09 18:38
43F：推 lovewie: 以前看过，後来战陈医师以後就不看了 02/09 20:29
44F：推 xdbx: 一开始有看 後来的影片好像都在讲废话而已 02/09 21:20
45F：推 littlefat1: 比较具体而言，刚刚看他在脆上谈杠铃划船。不知道他 02/09 22:00
46F：→ littlefat1: 主张上身挺直，几乎只有一点点行程的练法，到底有没有 02/09 22:01
47F：→ littlefat1: 道理？ 02/09 22:01
48F：→ littlefat1: 他说上身挺直，阻力才接近垂直(因此接近引体向上？) 02/09 22:02
49F：推 littlefat1: 如果顺着理路，就是引体向上是向上垂直拉(行程长) 02/09 22:07
50F：→ littlefat1: 杠铃划船是垂直由下往上拉(行程短？)这样合理吗？ 02/09 22:08
51F：推 youGG: 标题耸动，内容空洞 02/09 22:30
52F：推 drinkmywater: 一本正经的讲干话 70%瞎鸡巴讲 掺杂30%事实 的确很 02/09 23:05
53F：→ drinkmywater: 有说服力 02/09 23:05
54F：推 rax0010205: 新手小白在看的YT 呵呵 02/10 00:21
55F：推 nojobman: 他证明了肯练比学习完美的理论重要… 02/10 01:56
56F：推 TaiwanNeko: 只推陈医师，李茶和楷教练的主观感觉很重 02/10 07:40
57F：推 tbiarenas: 认同他证明肯练比懂练不练来的有效 02/10 08:59
58F：推 smoltz1101: 李茶给我感觉是 说了很多 但我不知道得到了甚麽... 02/10 14:10
59F：推 clnman: 2-3年新手小白持续看李茶，慢慢哑铃上斜卧推就推到95lb了 02/10 14:49
60F：推 CJFSHW: 前两天才看到说引体向上不是阔背主导… 02/10 15:59
61F：推 bustinjieber: 引体向上当然是二头主导啊！ 02/10 16:26
62F：→ willie20323: 呼吸其实很有深度，不觉得他会… 02/10 18:59
63F：→ junxian: 几年前他有一影片开头说，不要练腿。之後就不看了。 02/10 19:37
64F：推 denny41606: 大舌头 02/10 23:15
65F：→ hisashi: 听君一席话 如听一席话的范例 02/12 11:25
66F：推 OhMyHair: 黑红 02/12 22:28
67F：→ seedk869: 看陈医师就够了 似是而非的不用看 02/14 09:42
68F：推 wccw010034: 上台比一场证明自己看看吧茶哥 02/15 23:16
69F：推 Mimmature: 本来有看 但发现手术房比较有料 03/01 01:46
70F：推 t3031476057: 标题下背肌课表更新 然後八分钟影片只有一分钟在讲 03/23 04:57
71F：→ t3031476057: 课表 其他都在干话 03/23 04:57
笑死
※ 编辑: secretfly (36.233.123.236 台湾), 09/22/2025 23:01:45