https://medium.com/@vitaslime01/nsca-csps-e6506de7df61 前言 从事一对一教学已经好几年，平常接触的教学对象大多为中高龄族群， 这类客户常见有共病（Comorbidity）的状况， 只具备 CPT 的能力往往不足以应对。 最广泛的大概就属心血管相关、代谢症候群等， 或是近来较常被意识到的肌少症、骨质疏松， 较少遇到但比较棘手的的包含帕金森氏症、脊椎疾病、癌症相关等。 为了在训练过程中提供安全、有效的指导， 陆陆续续也去拿了 Health Coach（行为改变能力）、 CES（矫正运动训练）、DNS trainer（动作控制能力）等进阶证照， NSCA Certified Special Population Specialist, CSPS 这张特殊族群训练专家的证照则是很早就在出现我的愿望清单里， 但一直没有去获取。 在面对特殊族群客户时， 我往往是以类似 Problem Based Learning 的方式来做学习， 有遇到状况就主动去获取新知识，不断扩展教学能力， 所以坦白讲这张证照我是「为了拿而拿」，并不是特地要学新东西而去考。 相关条件与考试申请 CSPS 的前置条件根据 NSCA 官网描述， 必须具备指定相关领域的学士或更高的学位， 或是持有物理治疗师、运动训练师、注册营养师等相关执照， 再来则是持有 NSCA 的证照，最後则是 NCCA 认证的 CPT 证照 （如 ACE, NASM, ACSM 等）。 此外，除了效期内的 CPR&AED 证照外， 还需要有 250 小时以上特殊族群范畴内的实务经验。 目前在 NSCA 官网上并没有办法直接购买 CSPS 的考试登记证， 需要寄 Email 询问考试注册，请对方回传「考试登记表格」， 内容包含考生基本资料、学历资料、付费资讯等， 填写完毕并回传後，对方会协助扣款， 之後等待 Pearson VUE 回传的考试登记资讯， 就可以到 Pearson 的网站登记考试地点、日期时间， 目前台湾唯一的考试地点位於台北市市政府站附近的一处办公大楼。 实际准备 网路上相关的中文资讯并不多，也不是很具体， 但因为很早就看完整本教科书内容，对於学科相关的知识并不担心， 实际开始准备到考试约两个月的时间， 第一个月主要的重点放在「熟悉出题风格、范围」， 我直接买了官网的 CSPS Study Guide， 里面有很完整的题型分配、考试主题分配资讯， 可以很明确知道应该要将备考的时间分配在哪些主题上而不会浪费时间， 基本上，基础病理生理学（Pathophysiology）及 训练计画（Program designing）占了绝大部分。 再来则是购买官网的 Practice Questions，少少的只有 32 题。 在没特别准备的状况下直接写， 目的是找出目前的弱项并熟悉出题风格。 後来，我将题目跟刚刚提到的 Study Guide 直接丢给 ChatGPT， 要求他了解出题风格及要求後，生成大量的模拟题供我练习， 对於快速熟悉考试重点有不少帮助， 只是後续实际应考时发现这些题目的难度并不够高。 剩下的一个月则安排学科复习，很简单暴力地把教科书重点内容念完。 考试实况 在登记的考试时间至少 15 分钟前到达考试位置， 寄物後认证是否为本人并填写相关文件， 因为有要求出示证件上的名字要与登记时一致（英文姓名拼音）， 所以我是带了护照供对方检查，除此之外，还有掌纹纪录等手续。 应用题很多，实际的主题分配就跟 Study Guide 上提到的一样， 但实际上觉得也有不少是混合型的题目， 也有许多题目的内容很明显不在教科书上，不清楚是不是不计分题。 考试题目总共 100 题，考试时间 165 分钟，答对 64 题为通过。 考题大概有 60% 是一看就能知道答案的简单级别， 约 30% 是要思考一下子的中等级别， 剩下 10% 则是较难或书上没看过的题目。 後续申请 考完当下马上就可以看到考试成绩通过与否。 确认通过後，只要填写 Practical Experience Form 那份表格， 包含服务的设施资讯（地址、联络方式、上司联络资讯等）， 以及实际的服务时数、内容， 理论上 NSCA 应该会联络你的上司做 Reference check， 但根据网路上的资讯推敲跟我实际的经验， 看到国外申请者似乎就不太会有这一环节的手续， 接着只要等几个工作天，就会通知你证照申请通过等资讯了。 总结来说，考试范围有大量比例着重在病理生理学， 有相当多的专有名词，大部分都不会是 CPT 或一对一教练会熟悉的， 此外考题也很灵活，有不少需要仔细判断的题型， 需要具备一点点简单监别诊断的推理能力， 综合以上，如果不是相关医学背景出身的人来应考， 可能会觉得难度较高，要谨慎考虑。 另外，之前曾经有看过机构在开 CSPS 的考证班， 不确定相关的资讯，有兴趣的可以自行查找。 有相关疑问也欢迎私讯来问我，感谢你看到这里。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 60.249.231.13 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1736746790.A.37A.html NCCA认可的 CPT都行，我是拿 ACE的 文字描述 欸抖...应该不是我？我在南部，主要是做一对一，时数我直接报两千小时，毕竟大部分客户都是高龄或特殊状况～ ※ 编辑: Solidsoft (1.172.113.253 台湾), 01/14/2025 18:44:58 ※ 编辑: Solidsoft (1.172.113.253 台湾), 01/14/2025 18:45:31 ※ 编辑: Solidsoft (1.172.113.253 台湾), 01/14/2025 18:47:02