作者pupss89177 (asshole young)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身完吃粥是不是无敌？
时间Fri Jan 10 17:48:49 2025
都说健身完要吃快碳
那我吃粥 快碳中的快碳
再加个牛肉或鸡肉
是不是无敌？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.25.252 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1736502531.A.4BF.html
1F：推 dakkk: 完美 01/10 17:49
2F：推 fim: 吃粥容易饿 加个原型食品还可以.. 01/10 18:30
3F：推 MK47: 4 太强啦～～～～～～～～ 01/10 18:43
4F：推 drinkmywater: 可以啊 01/10 20:11
5F：→ drinkmywater: 增肌期好用 01/10 20:11
6F：嘘 mazaro: 洗文 01/10 22:09
7F：推 archon: 泡面+蛋可以一战吗？ 01/10 22:34
8F：推 hellophoenix: 太烫 01/10 22:56
9F：嘘 abc21086999: 建议把乳清加进去喇一喇更多蛋白质 01/10 23:21
10F：推 taikonkimo: 完全没问题啊 01/10 23:51
11F：→ taikonkimo: 鸡胸肉蔬菜加下去 用个蛋花 营养超级均衡的 01/10 23:52
12F：嘘 jaysuzuki: 粥的碳水量跟白饭比是？ 吃糖更快 01/11 00:14
13F：推 hondata: 看完推文 好像什麽都可以吃了 01/11 00:17
14F：嘘 apollo999: 麦当劳算 大碳吗 ? 01/11 00:58
15F：嘘 rsreason: 01/11 02:20
16F：嘘 ZOTA15: 吃屎比较快 01/11 03:03
17F：嘘 bobocatcat: 吃鸡排有蛋白质不是更无敌？ 01/11 03:12
18F：→ iamoldtwo: 太慢 01/11 15:28
19F：→ Dwccc: 粥准备不方便吧 01/11 16:58
20F：→ Dwccc: 吃吐司夹肉蛋。 01/11 16:59
21F：嘘 RicFlair: 我都炭笔刮一刮和水吞 01/11 17:42
22F：推 ntc039400: 也可以吃米糊啊，碳水霸王。 01/11 20:08
23F：→ z854625: 练後都吃馒头夹蛋可以吗 01/11 22:33
24F：推 soulboy330: 我还去吃大麦克 01/12 01:35
25F：推 aa7520tw: 直接拿木炭啃会不会更快 01/12 09:43
26F：嘘 LVE: 八卦版门槛太高吗？ 01/12 13:14
27F：→ kenhiro5566: 用其他地方吃更快吸收唷 01/13 01:18
28F：推 kockroach56: 9楼XD 01/13 12:30
29F：→ peileel: 是不错阿 但粥超容易饿 01/13 15:30
30F：→ noriko21: 不错啊 但也得买的到 不然自己煮 01/14 14:35
31F：→ ncncaska: 铅笔磨成粉套水直接灌 不就是碳水了吗 01/15 09:49