作者Biolinkto (扎扎丝)
看板MuscleBeach
标题[问题] 去健身房跑步会不会很浪费
时间Wed Jan 8 16:03:58 2025
我有一个朋友一个礼拜会去4次健身房
但他每次去都是半个小时跑步半个小时练腹肌在半个小时力量训练
而且那些动作说真的在家买个哑铃就够了
不知道为什麽要特意跑去健身房
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1F：→ yenkuass: 不是花你的钱 住海边？ 01/08 16:06
2F：嘘 alloc: 可以看妹啊 01/08 16:09
3F：→ LiarBu: 你家里有跑步机? 有各种重量哑铃塔? 有卧推床? 有深蹲架? 01/08 16:10
4F：推 NaTaO3: 跑步又累又喘又无聊 我在健身房才会想跑 01/08 16:15
5F：→ Tomsen: 运动项目有贵贱吗 跑步是最底层吗？ 01/08 16:15
6F：→ v2266514: 他爽就好。如果去健身房他才想运动，对他来说就很值得 01/08 16:19
7F：推 heartblue: 能去运动已经十里挑一了 01/08 16:25
8F：推 popq7894: 啊我家就没跑步机啊 01/08 16:29
9F：推 halulu: 我去那边是为了吹冷气装冰水上厕所跟洗澡的啦!!! 01/08 16:31
10F：嘘 SundayPeople: 洗爽没 01/08 16:39
11F：嘘 a28200266: 还好我都去洗澡装水喝 赚烂 01/08 16:42
12F：推 se2422: 不会 难道器材放在家中就不用保养跟空间费用吗? 01/08 16:45
13F：→ a1121210: 不会 01/08 16:46
14F：→ a1121210: 跑步机成本保养维护不便宜 跑外面又没室内安全 01/08 16:47
15F：推 Ruruto49: 比买会员之後就没再去过的好很多了 01/08 16:55
16F：嘘 mirroshadow: 去健身房吹冷气会不会很浪费 01/08 17:21
17F：推 aikensh: 跑步机维护很麻烦 01/08 17:35
18F：→ haveoneday: 我看过有人在健身房绕圈圈散步，不上跑步机也不用健 01/08 17:36
19F：→ haveoneday: 身器材，一直经过别人动线 01/08 17:36
20F：推 Radiomir: 那是因为现在气温凉爽, 4~10月你就知道健身房的好了... 01/08 17:55
21F：→ Radiomir: 我的强度课都在健身房跑步机上完成, LSD才是在田径场跑 01/08 17:57
22F：推 Nokia5269: 太热或太冷 跑步机真的不错 01/08 18:10
23F：→ Nokia5269: 跑到10km/hr(六分速）内 其实声音蛮大的 01/08 18:11
24F：→ Nokia5269: 在家里家人或邻居可能会靠北 01/08 18:12
25F：→ NICK992: 健房跑步机用近全速+全速跑11分，拿来测心肺强度很爽 01/08 18:15
26F：推 areett: 户外慢跑最怕空污啊~在室内有全热交换机的话就能放心呼吸 01/08 18:50
27F：→ areett: 不香吗 01/08 18:50
28F：推 a1121210: 操场还有其他人 散步 休闲 遛宠物 玩具 投接球 跑步机多 01/08 19:13
29F：→ a1121210: 好 只有自己一个人没其他人干扰 01/08 19:13
30F：→ areett: 我唯一遇到室内慢跑的阻碍是旁边多了有狐臭的会员... 01/08 19:18
31F：→ iamoldtwo: 管 01/08 19:28
32F：→ nobuusa: 首先，您的标题跟内文有些落差。依标题 去健身房跑步会 01/08 19:30
33F：→ nobuusa: 不会很浪费，但您内文指出，他还会腹肌和重量训练。要嘛 01/08 19:30
34F：→ nobuusa: 您标题不周延，要嘛内文有其他想讨论的地方，建议先处理 01/08 19:30
35F：→ nobuusa: 两者的一致性。 01/08 19:30
36F：→ nobuusa: 再来，到健身房跑步，应该界定成 到健身房 使用用跑步机 01/08 19:32
37F：→ nobuusa: ，还是绕着健身房内部空间跑步？前者依大家对於跑步机的 01/08 19:32
38F：→ nobuusa: 常识，应该不需要示例跑步机的变速、坡度、甚至纪录功能 01/08 19:32
39F：→ nobuusa: ，可能刚好是您朋友缺乏的，至於後者，如果这健身房有室 01/08 19:32
40F：→ nobuusa: 内体育场的方便也未尝不可。 01/08 19:32
41F：→ nobuusa: 最後，要询问您发问的目的：您是真想不到您的朋友到健身 01/08 19:33
42F：→ nobuusa: 房如此训练的理由，还是只是想要洗文？ 01/08 19:33
43F：推 taikonkimo: 跑步机很贵的 商用的更贵 01/08 20:31
44F：嘘 RicFlair: 你赶快当面去喷他啊 01/08 20:42
45F：推 emmaloa: 健身房有妹子 01/08 20:45
46F：嘘 wujet09100: 人家搞不好健身房大股东 01/08 20:58
47F：→ qxrvymo: 把跑步机跑坏他就赚了 01/08 21:03
48F：推 ceca: 商用跑步机很贵耶，我家就没买那个 01/08 21:22
49F：推 leastsquares: 花钱去磨损肩膀膝盖腰椎才浪费吧 01/08 21:34
50F：→ curlymonkey: 跑步机可以调坡度 室内还可避免空污 温度适宜 很不 01/08 22:15
51F：→ curlymonkey: 错啊 01/08 22:15
52F：推 archon: 你先算一下放哑铃的空间乘上他家的地坪单价，看多少钱 01/08 22:55
53F：嘘 Azimech: 吹空调很爽。 01/08 23:21
54F：嘘 jasonis08: 关你屁事 01/08 23:25
55F：嘘 defreestijl: 浪费其次 但街上少了一台清净机很不方便 01/08 23:29
56F：嘘 rsreason: 还要肛交才能回本 一天约三个1号干你 01/08 23:34
57F：推 hondata: 健身房一起跑的都是妹子…傻了才不去跑XD 01/08 23:58
58F：推 jimmyfk: 比跑步机贵的机台没几台, 傻了才不练... 01/09 00:10
59F：嘘 shinningyu: 力量训练、跑步机这不就用到大部分健身房功能了？不 01/09 05:54
60F：→ shinningyu: 然还要做什麽？ 01/09 05:54
61F：嘘 man30cm: 你住海边吗？至少他有去健身房使用跑步机，一台10万起跳 01/09 09:07
62F：嘘 illawang: 你出的钱吗？不然管这个干嘛 01/09 09:37
63F：嘘 nomorethings: 在大马路跟公园跑步吸脏空气 vs 健身房 01/09 11:07
64F：嘘 Endranoe: 洗 01/09 11:13
65F：嘘 shawncarter: 你是不是很穷 一个月一千多的事情东欧要帮别人担心 01/09 12:20
66F：→ shawncarter: 都要 01/09 12:20
67F：推 a1121210: 我一个礼拜去五天 每天一小时 家里根本没那个空间器材 01/09 12:39
68F：→ a1121210: 跟杠片重量 01/09 12:39
69F：推 a1121210: 算起来一次不到50超便宜的 买组哑铃都好几个月费 尤其超 01/09 12:41
70F：→ a1121210: 出重量之後 01/09 12:41
71F：推 gn00152097: 有空调空间够大又有妹子可以看 你家有这环境吗 01/09 15:32
72F：→ gn00152097: 更不用说万一突然想换个项目运动 你家有其他器材吗 01/09 15:33
73F：→ gn00152097: 老实说现在生活中很多开销里 健身房会费真的是非常划 01/09 15:34
74F：→ gn00152097: 算的开销了 你只要想健身房用的器材单项都要多少钱 01/09 15:34
75F：→ gn00152097: 那可不是你家用等级的器材可以比拟的 01/09 15:35
76F：→ gn00152097: 随便一台跑步机加握推架加杠片加几组哑铃就够你付20年 01/09 15:36
77F：→ gn00152097: 以上的健身房月费了 01/09 15:37
78F：嘘 gg3b0: 关你屁事 01/09 16:25
79F：推 tina78714: 讲求个仪式感，身边有朋友也是最常去WG有氧运动， 01/09 18:07
80F：→ tina78714: 但至少他维持运动习惯 01/09 18:07
81F：嘘 newtypeL9: 所以你在家一个礼拜练几次？ 01/10 07:24
82F：推 a1121210: 龙门架+护杠+单杠+双杠+20公斤标准杠+杠片夹一对+ 10、 01/10 21:02
83F：→ a1121210: 25、35杠片各四要多少钱？ 01/10 21:02
84F：→ a1121210: 还有地垫 01/10 21:03
85F：推 GTOyoko5566: 家用跑步机你就用吧，用了一个都不说话，商用还是有 01/11 13:57
86F：→ GTOyoko5566: 它的价值的 01/11 13:57
87F：推 poister: 健身房的跑步机比较好跑吧，高档的 01/12 14:28
88F：→ noriko21: 还有人加入会员不去 这也要管吗 XD 01/14 14:36
89F：推 monkeydpp: 在香香的妹子旁边跑步超爽的好吗 01/14 15:20
90F：→ baileegunlin: 不会，有冷气吹 02/15 12:37