作者cccalan1108 (Max0617)
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标题［问题］大家有推荐的即饮蛋白吗
时间Mon Jan 6 19:10:14 2025
我自己是很懒惰的人，健身的习惯一直培养不起来，三天打鱼两天晒网，因为本身吸收不
好，瘦瘦的也就不以为意，直到去年才下定决心开始健身，但平时懒惰惯的我在喝蛋白饮
的时候也实在提不起劲去摇，更别说还要洗杯子了，有够麻烦
所以一直以来都是买即开的蛋白饮为主，市售的蛋白饮大概喝一轮过後，也许健身族群的
还是自己冲的居多，一来选择没这麽多，二来口味也不是尽如人意
我自己觉得最好喝是健康式的蛋白饮，口感满不错的，不会有很重的代糖味道，也不会喝
到後面很腻(虽然我也不知道为甚麽可以做得很腻，跟其他市售营养品有差距，本身会搭
配膳食纤维跟维生素，应该满够的，算下来蛋白质跟脂肪的比例应该是即饮类型的巅峰吧
，对我这种菜鸡来说是满优的选择，大家有自己常喝的即饮蛋白吗?如果有的话也可以推
荐一下当作以後如果有甚麽意外的备案
https://i.imgur.com/UbfyLRF.jpeg
https://i.imgur.com/0aBO49f.jpeg
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1F：→ rsreason: 没 01/06 19:49
2F：推 Muilie: 叶配味道 01/06 20:04
3F：→ NICK992: 没在当蛋白/碳水精算师 随便吃 01/06 20:08
4F：推 TPK: pf+运动营养有 01/06 20:16
5F：推 chigo520: 即饮的都好贵= = 01/06 20:37
6F：推 q119311: 即饮的喝无糖豆浆或浓豆浆 01/06 20:49
7F：嘘 crazysix: 放弃健身吧 反正也懒得持续 01/06 22:09
8F：→ XZXie: 是多忙 还不是在滑手机 01/06 22:10
9F：→ xdbx: 比粉便宜我就买 01/06 22:22
10F：→ TaiwanNeko: 大卖场无糖浓豆浆，每克蛋白质不到一元 01/06 22:40
11F：→ fim: 来这里叶配辛苦了 01/06 22:56
12F：→ shane24156: 洗杯子是多麻烦==？ 01/06 23:01
13F：推 bigheaddon: 真的懒的...就直接超商买了 01/06 23:07
14F：推 archon: 摇杯子可以加减练到前臂跟肱二头肌，不无小补 01/06 23:10
15F：推 Alimpidity: 我最常喝一沐日黑芝麻鲜奶茶 01/06 23:22
16F：推 askker: 超商的比较方便取得 01/06 23:30
17F：→ GoalBased: 有健身的 9成9不会选你贴的那个 01/07 00:14
18F：推 wujet09100: 浓黑豆浆浓豆浆 01/07 00:18
19F：嘘 gigi030507: 查了一下一罐要100块？不知道有没有查错。还有 满满 01/07 01:31
20F：→ gigi030507: 的元素周期表。颗颗。我还是喝我难喝的原味乳清就好 01/07 01:31
21F：推 porkonrice: 我都手打 01/07 04:00
22F：推 ro123eo: 7-11随便买的都比较便宜 01/07 05:22
23F：推 halulu: 喝这个 还不如去买豆浆喝 01/07 07:10
24F：推 tryit0902: 回日本时都喝SAVAS 01/07 09:01
25F：推 chigo520: 夭寿要100欧 711那些5，60就觉得超贵的，果然扯到健康就 01/07 09:33
26F：→ chigo520: 要课智商税 01/07 09:33
27F：→ sGuitar: 一罐100，拿去卖盘子老人比较快 01/07 09:46
28F：→ guanluvsquat: 喝十瓶抵一袋粉 01/07 09:56
29F：→ Looming: savas那麽小一瓶20g 绝对最强没有之一 01/07 10:15
30F：嘘 s7598261: 这就叶文…有什麽好讨论 01/07 10:42
31F：推 timzzz: 通常保健饮品蛋白质没这麽高，热量也会比较高，主要是给年 01/07 10:43
32F：→ timzzz: 长者/病患补充体力为主，这款18g protein 、1.8g fat，有 01/07 10:43
33F：→ timzzz: 跨到一部分健康代餐跟轻体族群，所以口感上会调整吧我猜 01/07 10:43
34F：推 a14867392002: 即饮的通常都满难喝的 毕竟族群不同 偏向保健饮品 01/07 10:47
35F：→ a14867392002: 的长辈口味没这麽挑 01/07 10:47
36F：推 sixx: 火箭购物买韩国的 一罐有28g 01/07 11:11
37F：嘘 Thanksbro: Ya 01/07 11:19
38F：嘘 hisashi: 叶佩雯也用心一点 01/07 11:34
39F：→ XZXie: 所以这就是给年轻人喝的补体素? 01/07 11:42
40F：嘘 man30cm: 叶佩太明显，喝这个不如买豆浆 01/07 11:43
41F：推 ritap3p4: 即饮的选择真的很少 好喝的又更少了 01/07 12:04
42F：推 dddgooglebbb: 我健身也是喝健康式 但我是因为乳糖不耐 大部分乳清 01/07 12:07
43F：→ dddgooglebbb: 都不能喝 是也满好喝的啦 习惯了 01/07 12:07
44F：→ shane24156: 乳糖不耐喝分离啊… 01/07 12:20
45F：嘘 haveoneday: 包材费 01/07 12:25
46F：→ f9022007: 我的蛋白饮就是豆浆 01/07 12:34
47F：嘘 mike40709: 叶配就说 01/07 12:39
48F：嘘 killkids: 叶佩雯 01/07 12:58
49F：→ peter0726: 嫌贵自己泡 嫌麻烦喝豆浆 喝这种就是个盘子 01/07 13:04
50F：→ YU0158: 一罐100是三小 01/07 14:34
51F：嘘 a026537: Ya 用心点 01/07 15:27
52F：→ jay905035: 珍奶套两匙乳清粉 爽感跟蛋白质都赢你 01/07 15:38
53F：→ JUDSON1231: 无糖豆浆 01/07 16:51
54F：推 wujet09100: 干一罐100 我乾脆去吃牛肉面 不知道现在还有没有就是 01/07 18:13
55F：→ wujet09100: 几年前7-Eleven好像有一碗109块的牛肉面 01/07 18:13
56F：推 patootoo: 你有喝过哪几个牌子阿 目前还没喝到好喝的... 01/07 18:15
57F：→ iamoldtwo: 叶配 01/07 19:45
58F：嘘 ARTCOM: 请写得好一点吧 01/07 20:33
59F：推 coke123tw: 是说洗杯子真的很麻烦 健龄三年 洗三年杯子都还是觉得 01/07 22:11
60F：→ coke123tw: 很麻烦 01/07 22:11
61F：嘘 abc21086999: 登入次数428 01/07 23:15
62F：嘘 defreestijl: 以前用瓶口小的会觉得很麻烦 现在都用手能伸进去的就 01/08 07:00
63F：→ defreestijl: 很方便 晚餐後或隔天早餐後洗碗盘时顺便洗很快 01/08 07:00
64F：→ s9300093: 可以吃路人的屌也是一种即饮 01/15 02:05