作者jay99741 (天地一斗)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 练完打胰岛素的效果
时间Fri Dec 27 20:59:31 2024
胰岛素有增肌的效果，想说去药房买几只来打打看
请问如果血糖血压都是正常的 ，如果打了胰岛素之後增肌效果明显吗
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1F：嘘 nfhlve: =.= 12/27 21:24
2F：嘘 sm981512: 没有人在单用胰岛的 12/27 21:27
3F：推 dakkk: 吃多一点碳水就好 12/27 21:50
4F：→ iamoldtwo: 你去试 12/27 22:07
5F：→ Poseidon4: 先懂原理比较好。 12/27 22:12
6F：→ vision6666: 胰岛素不需医师处方吗？？？ 12/27 22:15
7F：推 kee32: 小心把自己搞死 12/27 22:16
8F：→ heavenbeyond: 多吃碳水，胰岛素不就自然会源源不绝了吗？ 12/27 22:18
9F：→ jimmyfk: 高纯度的没处方签拿不到 12/27 22:23
10F：嘘 vbnm12368: 好了啦洗文仔 12/27 22:35
11F：嘘 rsreason: 认识朋友都糖尿病 拿免钱的 12/27 22:39
12F：嘘 acegikmp: 这种道听涂说的用药文可以桶了吧 12/27 22:42
13F：→ aliceeeeee: 这…送医急救的时候麻烦你自费 不要浪费大家的健保 12/27 22:46
14F：推 ceca: 你会不会半夜饿死? 12/27 23:25
15F：嘘 MartinJu: 不明显，想提前糖尿病可以试试看 12/28 01:55
16F：嘘 aquaunder: 没有违法吗 12/28 02:01
17F：推 waakye: 你既然都要打针了。为何不用睾固酮 12/28 05:28
18F：推 Alimpidity: == 12/28 07:24
19F：嘘 shepherdd35: 你打胰岛素 绝对会出人命 12/28 08:07
20F：嘘 apollo999: 医院有卖GnRH吧 你要步要买看看 12/28 09:22
21F：嘘 ienet788: 拜托有些玩笑不要开，这东西乱打你也不用练了 12/28 11:20
22F：推 hiaries: huh? 12/28 11:40
23F：嘘 ZOTA15: 你缺的不是肌肉，是脑 12/28 15:58
24F：嘘 salamender: 你是想干嘛啊，这不就跟之前有人想拿降血糖针当瘦身 12/28 16:16
25F：→ salamender: 针用一样荒谬 12/28 16:16
26F：嘘 dragon8332: 有见地 12/28 17:50
27F：→ eeefdsa: 这是从哪里听来的？ 12/28 20:10
28F：→ sn245763: 增肌效果明不明显我不知道，我只知道很高机率7天後回家 12/28 21:24
29F：嘘 bobocatcat: 试试就逝世 12/28 21:36
30F：推 testonly: 打了20年胰岛素的经验来看 .....没效 12/28 23:11
31F：嘘 thevirus: 多读点书再来发文 12/28 23:21
32F：→ kureot: 胰岛素确实能帮助增肌，但正常人用真的很危险，可能低血糖 12/30 20:19
33F：→ kureot: 到昏倒甚至更严重 增肌还是靠饮食和训练，别拿健康开玩笑 12/30 20:19
34F：推 ceca: 这有点像,你改车,引琴悬吊电控轮胎都没改,直接装氮气..XD 12/30 20:39
35F：→ ceca: 师傅看了也抓头. 12/30 20:39
36F：→ ceca: 但好像也不能说没效...XD 12/30 20:40
37F：→ Dwccc: 胰岛素的作用 是促进血糖进入细胞，同时会抑制 蛋白质 脂 12/31 14:07
38F：→ Dwccc: 肪 肝醣的分解 12/31 14:07
39F：→ Dwccc: 但没有胰岛素过少 会导致蛋白质 脂肪 肝醣趋於分解 12/31 14:12
40F：→ Dwccc: 上面打错)胰岛素过少 12/31 14:12
41F：→ Dwccc: 增肌只有吃蛋白质 才能促进肌肉合成。当然某种程度抑制分 12/31 14:13
42F：→ Dwccc: 解，整体上也能提高肌肉量，但应该是有上限的。 12/31 14:13
43F：→ Dwccc: 身体的血糖浓度是恒定的，太低就会分解肝醣 肌肉 脂肪 来 12/31 14:19
44F：→ Dwccc: 补充太多则会分泌胰岛素 促进血糖合成。 所以若你打胰岛素 12/31 14:19
45F：→ Dwccc: 造成血糖太低，反而可能加速肌肉分解 12/31 14:19
46F：→ Dwccc: 糖尿病 就是胰岛素作用不敏感，导致大量血糖滞留在血管中。 12/31 14:20
47F：→ Dwccc: 一般人则没有这问题。 12/31 14:20
48F：→ Dwccc: 甚至脂肪开始分解，所以严重的糖尿病患者可能会突然快速变 12/31 14:23
49F：→ Dwccc: 瘦，但血糖浓度就会大幅提升。 12/31 14:23
50F：→ Dwccc: 明明血糖浓度高 却感觉饿，因为血糖进不去细胞里，细胞发出 12/31 14:24
51F：→ Dwccc: 饥饿讯息 12/31 14:24
52F：→ Dwccc: 血糖浓度太高，还会觉得口渴 想要一直喝水。 12/31 14:25
53F：→ Dwccc: 藉此降低血糖浓度，然後会一直想尿尿排出更多糖分。另外血 12/31 14:27
54F：→ Dwccc: 压也会提高。 12/31 14:27
55F：→ Dwccc: 依照研究单次吃25克蛋白质 就达到肌肉合成上限，再多也不会 12/31 14:29
56F：→ Dwccc: 合成速率更快，而重训可以打破该上限，让该部位合成上限进 12/31 14:29
57F：→ Dwccc: 一步提高，可是也并非无止尽的，可以多吃到40克。 12/31 14:29
58F：→ Dwccc: 肌肉重训的效果1小时达到高锋，接下来缓慢下降，约48小时 12/31 14:32
59F：→ Dwccc: 降到未训练水平 12/31 14:32
60F：→ Dwccc: 蛋白质仅是效果1小时达到高峰2-3小时恢复到未进食水平。 12/31 14:32
61F：→ Dwccc: 蛋白质进食 12/31 14:33
62F：→ Dwccc: 所以分多次进食 对於肌肉成长理论上来说帮助更大 12/31 14:35
63F：→ Dwccc: 重训的效果也是有上限研究认为同一部位一天5组就是最大合 12/31 14:36
64F：→ Dwccc: 成效益，多做效益不会更高 12/31 14:36
65F：→ Dwccc: 所以也建议分多天来做 对肌肉成长帮助较大 12/31 14:37
66F：→ rsreason: P啦 奥赛选手每个练一个部位都快20组 12/31 23:35
67F：→ rsreason: 练舞阻就垢 街上每个都大GG 12/31 23:36
68F：→ hank780420: 打药仔肌耐力跟恢复能力都比正常强很多 01/01 18:06
69F：推 ceca: 奥赛选手自然健身的很少吧,更不用说有名的. 01/02 10:58
70F：→ ceca: 21世纪,科技那麽进步. 01/02 10:59
71F：→ ceca: 自然非自然已经是两种生物. 01/02 10:59
72F：→ ceca: 怎麽会用一样的训练方式? 01/02 10:59
73F：→ ceca: 更不论,就算是自然的选手. 01/02 11:00
74F：→ ceca: 也很多是因为天生的一些特质所以有大优势. 01/02 11:00
75F：→ ceca: 极少数人就是有肌肉生长抑制素低的体质. 01/02 11:01
76F：→ ceca: 同样的在其他内分泌方面,也有很多天生数值跟一般人不一样的. 01/02 11:01
77F：→ ceca: 强力选手自然的都嘛有一些特殊优势,这就生存者偏差. 01/02 11:02
78F：→ ceca: 那你一般练健康的怎麽会无脑复制别人的训练..XD 01/02 11:02
79F：→ Dwccc: ？ 01/02 19:22
80F：→ rsreason: ！ 01/03 09:57
81F：推 Judyjuuudy: 没病不要打胰岛素啊= = 吃吃蛋白粉就好其他不要想太多 01/14 14:37