作者otaku9527 (大鲁加大)
看板MuscleBeach
标题[问题] 解剖学、肌动学及滚筒放松书籍请益
时间Sun Dec 15 11:13:17 2024
小弟健龄三年 在备赛健体 之後也有打算考NASM
解剖学希望能结合健美表面解剖学来解说
肌动学希望是以训练动作为主
滚筒放松上过SMART自我放松的课程 觉得内容尚浅
希望能一并推荐实用的书籍
谢谢各位
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1F：推 davidwu1111: 同问+1 12/16 15:24
2F：推 defreestijl: 之前看一个瑜珈健身教练在看这个就跟着买了 12/16 21:42
3F：→ defreestijl: 但是好像没有繁中的 12/16 21:42
6F：推 leojoe22: 最近刚好要出清一些二手书籍，应该有符合需求，有兴趣可 12/17 13:36
7F：→ leojoe22: 以私信聊聊 12/17 13:36
8F：→ iamoldtwo: 物治用书之二@@ 12/18 12:35