作者S77 (爱在巴黎)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 第一次买壶铃请教
时间Tue Oct 15 21:30:10 2024
本小弟想购买壶铃 是第一次购买 也是第一次要用壶铃训练
google搜寻壶铃
第一眼就看上这款如下图
https://i.imgur.com/Tmfau3c.jpg
电镀 亮色 整个蛮漂亮有质感
价额1880元
请问16KG这个价格还可以吗?如果合理的话就要下单了
如还有任何建议也欢迎以下留言 譬如说新手注意事项
非常感谢各位板大
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.105.187.142 (台湾)
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1F：推 ccaf9284: 竞技壶铃一律推转动 10/15 22:47
2F：→ ccaf9284: 握把电镀的太滑反而不好 10/15 22:48
转动是什麽?
3F：推 ccaf9284: 应该说 电镀漂亮没啥用 握把形状比较重要 因为会影响你 10/15 22:55
4F：→ ccaf9284: 的架式 还有最好是一体式铸造 不要用塞填充的 10/15 22:55
5F：推 ASHDAC: 如果连选什麽壶铃都没概念，先去上课吧 10/15 23:16
6F：推 kee32: 板上有位神兵王，买器材先问他不吃亏 10/16 00:15
7F：→ kee32: 至於壶铃的操作真的是门学问，建议要找教练，不然很危险 10/16 00:16
8F：推 a151091: 迪卡侬挑一个吧 10/16 00:19
9F：推 a151091: 这种手感很重要 10/16 00:22
10F：推 ppp369: 我猜原po应该是想买壶铃做一些居家下肢的训练为主 才会一 10/16 01:41
11F：→ ppp369: 看就16公斤 10/16 01:41
12F：→ paulman: 16公斤壶铃一般人可能只能练酒杯深蹲或是单臂划船吧 甩 10/16 07:52
13F：→ paulman: 起来都很辛苦 10/16 07:52
14F：推 how0802: 网路上有说男性适合16公斤，我当初新手小白就被骗了，甩 10/16 08:44
15F：→ how0802: 起来怀疑自己也怀疑人生 10/16 08:44
16F：推 VScode: 你是要练什麽动作的?练肌耐力跟肌力需要的重量不一样 10/16 08:47
练摆荡 还有过头推举
17F：推 tilasmi: 荡壶的姿势很重要，正确的话重量上去真的很简单 10/16 10:21
18F：推 iamoldtwo: 先找出适合自己的重量 10/16 12:54
有7天监赏 重量不合我会换 现在就是想知道价额合不合理就好
※ 编辑: S77 (106.105.187.142 台湾), 10/16/2024 15:11:46
19F：推 a151091: 先去迪卡侬试重量和手感,壶铃握起来手感跟哑铃不一样 10/16 15:37
好建议
※ 编辑: S77 (106.105.187.142 台湾), 10/16/2024 17:29:30
20F：推 glider123: 你有手汗的话手柄电镀的会滑，如果没有是没差，粗 10/16 17:55
21F：→ glider123: 面磨砂的用久会生锈，淘宝有款手柄是304不锈钢的竞 10/16 17:55
22F：→ glider123: 技壶铃我是满心动的。另外要找纯钢一体成型的（中 10/16 17:55
23F：→ glider123: 间有洞），不然有些是填充的，荡壶时有很明显的声 10/16 17:55
24F：→ glider123: 音，手感重心也不太好就是。 10/16 17:55
我本身有点手汗 但不严重@@
全钢把手及烤漆球体,一体成型,品质保证
全钢型手把,不易生锈,方便抓握,手感舒适
此款内部为铁砂配重
以上是官网说明
25F：推 leafgg: 价格差不多吧 迪卡农16kg的1800 10/16 17:59
谢谢资讯
26F：推 XXPLUS: 壶铃跟哑铃不太一样，如果要做摆荡的话，有点重量比较好 10/16 19:43
27F：→ XXPLUS: ，太轻容易靠肩膀手臂就提起来了，很难感受大腿屁股发力 10/16 19:43
28F：推 kenhiro5566: 平常去的那间WG有很多不同重量的壶铃 但用的人都不多 10/16 19:56
29F：→ kenhiro5566: 我自己第一次练摆荡用12KG就很够了 10/16 19:56
好的 会先去迪卡试试重量
30F：推 a1121210: 试过才知道那个重心适不适合自己 10/16 20:30
31F：推 a1121210: 觉得新手8公斤开始就可以了 10/16 20:34
32F：→ kiki5489743: 可以去有卖实体的店看看吧 应该有更便宜的 10/17 13:19
33F：推 uatueun: 建议去实体店试试手感 10/17 13:49
34F：→ peter012735: 新手6-8先 10/17 14:22
35F：推 ASHDAC: 淘宝很多99免运寄送台湾，价钱算起来只有虾皮的一半 10/18 23:16
可惜我不会用掏宝 不然半价很吸引我
36F：推 sxscts: Iron master有可调重量的 10/19 10:32
37F：推 yawenla: 可调式的比较实用 10/19 19:25
可是我不喜欢可调式...不管哑铃跟壶铃都是
38F：推 lbmc: 不要买太重 因为觉得不贵 要先试 退很麻烦 10/19 19:30
小弟去迪卡现场试过重量了
觉得16KG举起来还蛮可以的 20KG真的颇重 甩起来应该很吃力
39F：推 boards: 可调的是最麻烦 10/19 19:48
40F：→ boards: 不管是哑铃或者是kettlebell 10/19 19:48
41F：推 born2ask: 版上之前推Formosa Fitness，据说迪伦教练卖的同FF品质 10/19 20:11
42F：推 born2ask: 往上搜寻"FF的壶铃" 10/19 20:14
推这个有什麽原因吗 是因为价额还是其他因素
※ 编辑: S77 (106.105.187.142 台湾), 10/19/2024 21:56:45
43F：推 kamener: FF的壶铃好用，初学16或20公斤适合荡壶，抓举的话可以用 10/19 23:21
44F：→ kamener: 12公斤去学 10/19 23:21
45F：推 XXPLUS: 快调壶铃有好用的，可惜上限只有18kg。 10/20 20:42
47F：→ abc767081: tixteel 10/21 17:40