作者jocelyn013 (Jocelyn)
看板MuscleBeach
标题[问题] 询问浓缩大包装 混合式大包装差异
时间Fri Sep 27 12:05:46 2024
最近老公为了增加肌肉量
乳清消耗量很大，家里的都快见底了
想说送礼物给他惊喜，做了些功课
浓缩乳清蛋白是最入门的，价格也比较亲民
分离跟水解乳清蛋白，都是适合乳糖不耐症的人喝
但水解的吸收跟蛋白质会更好一点？
另外，混合式蛋白我看其他部落格是说
把各种乳清混合在一起（这样味道不会很奇怪吗？
我也有看到BCAA这个词
可以帮助肌肉生长、减少疲劳
不过没看到说BCAA含量要多少比较好
我自己的理解是越高越好，不知道有没有理解错误？
因为是要给惊喜，所以不方便直接问老公
也不知道我查询的资讯有没有正确
想询问版上大家意见
牌子会选老公原本就在喝的MARS
但我是考虑买袋装的
因为感觉随手包不太适合平时消耗量太大的
大家有其他口味上的推荐也欢迎！
先感谢大家
https://i.imgur.com/XeW7hDm.png
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1F：推 kimmy2134: 离题一下超羡慕，我家的很久没给过惊喜了 09/27 12:16
2F：→ weakerman: 他平时喝甚麽就买甚麽啊...大多数的人乳清其实就是一口 09/27 12:16
3F：→ weakerman: 闷，买平常在喝的品牌口味就好，不需要换别的 09/27 12:17
4F：推 rayjust: 我自己有乳糖不耐症 只喝过水解跟分离乳清蛋白 我自己是 09/27 12:21
5F：→ rayjust: 只有差在价格啦 09/27 12:22
6F：推 rayjust: *觉得 09/27 12:25
7F：→ CCRun: 不熟的话拜托不要乱送惊喜，我小时候想和同学一起玩宝可梦 09/27 12:33
8F：→ CCRun: ，结果在中国工作的我爸擅自在深圳华强北乱买从海外运过去 09/27 12:33
9F：→ CCRun: 中国的水货二手psp 1000型，而且因为当年中共还没开放游戏 09/27 12:33
10F：→ CCRun: 机，买卖这些东西是有法律风险的，所以他买二手1000型的价 09/27 12:33
11F：→ CCRun: 格居然比当时台湾市售的3000型全新机还贵，还扛了一堆盗版 09/27 12:33
12F：→ CCRun: CD-rom回台湾问为什麽插不进去psp的UMD槽里面 09/27 12:33
13F：推 taoyuanking: 我喝过水解随手包跟混合式乳清，喝起来味道差不多， 09/27 12:54
14F：→ taoyuanking: 两个我都有买，随手包出差时带比较方便，袋装的就在 09/27 12:54
15F：→ taoyuanking: 家里用，快速省事！ 09/27 12:55
16F：推 wujet09100: 就看他平常喝什麽就买什麽就好了 而且乳清的调味如果 09/27 12:56
17F：→ wujet09100: 个体耐受度不高的话买到不适应的全部就浪费了 09/27 12:56
18F：推 haveoneday: 不要不小心买到高热量就好 09/27 13:06
19F：推 sm981512: 尝试新的口味也未尝不好 09/27 13:07
20F：→ sm981512: 怕踩雷买小包的多口味试 09/27 13:07
21F：推 cubegaga: 你可以送礼盒装 里面多种口味 可以试喝 我觉得很不错 09/27 13:11
22F：→ cubegaga: 如果是我收到会蛮开心的啦 09/27 13:11
23F：→ cubegaga: 大袋装如果是不爱的口味很尴尬 09/27 13:11
24F：推 cheng505103: 浓缩乳清主要是CP值比较高，适合每天需要大量补充蛋 09/27 13:35
25F：→ cheng505103: 白质的人，混合式乳清就我所知不是所有乳清蛋白都混 09/27 13:35
26F：→ cheng505103: 合啦，如果你要买战神的话，我看他的营养标示是浓缩 09/27 13:35
27F：→ cheng505103: 跟分离乳清混合，像你说的，分离乳清乳糖含量比较低 09/27 13:35
28F：→ cheng505103: ，对乳糖会过敏的人比较友善，如果你老公没有乳糖方 09/27 13:35
29F：→ cheng505103: 面的问题，就选浓缩乳清的会比较划算。 09/27 13:35
30F：推 p28524c: 乳清中BCAA大概都落在4-5克之间，人体所需大概10-20克就 09/27 13:50
31F：→ p28524c: 差不多了，其实我不太了解你是想了解那一种...这两个都 09/27 13:50
32F：→ p28524c: 提供给你哈哈 09/27 13:50
33F：推 Radiomir: 浓缩乳清的乳糖才0.9g/每份(25g), 大概是20cc的鲜奶... 09/27 14:04
34F：→ Radiomir: 除非你连喝20cc的鲜奶都会拉肚子, 否则乳糖不耐这个原 09/27 14:04
35F：→ Radiomir: 因并不是不选浓缩的理由. 更何况乳糖不耐也能渐进负荷. 09/27 14:04
36F：推 bigheaddon: 其实你就看他平常喝什麽 往那个方向买 09/27 14:50
37F：→ sumton: 师爷翻译翻译，什麽叫做惊喜 09/27 15:09
38F：推 askker: 我觉得送装备可能比较好，万一乳清口味不喜欢就尴尬了 09/27 16:31
39F：→ edwinrw: 还是问本人吧 买错不吃就浪费了 09/27 16:35
40F：→ FlynnZhang: 不断暗示他要送 结果最後没送 这才叫惊喜 09/27 18:52
41F：→ FlynnZhang: 不用谢了 09/27 18:52
42F：推 andy51606: 浓缩大包的口味不喜欢会喝得很痛苦，官网上2699的都可 09/27 21:19
43F：推 kobe30418: 浓缩我会胀气 分离的好很多 分包装方便 袋装便宜 09/27 21:21
44F：→ andy51606: 以考虑比较不会雷到，不喜欢也方便跟别人交换或送人 09/27 21:21
45F：→ kobe30418: 不过我建议买拉力带跟护腕给他 比较实用 09/27 21:22
46F：推 drinkmywater: 不要买浓缩 言尽於此 09/27 21:52
47F：→ drinkmywater: 分离才是乳清的入门 浓缩不是 09/27 21:52
48F：推 scherzer5566: 原po很有心耶，推推推～但我建议送护腕或护膝，我 09/27 23:54
49F：→ scherzer5566: 送过几个教过我健身的前辈SBD护腕、护膝开心到不行 09/27 23:54
50F：→ scherzer5566: 懂得就懂～ 09/27 23:54
51F：→ scherzer5566: 护具就像是护身符 你陪在他身边一样，蛮有意义的 09/27 23:55
52F：嘘 t19960804: 送他绿帽 保证惊喜 09/28 07:34
53F：推 how0802: 怕口味不合可以买散装的，每种口味都买，有些品牌也有盒 09/28 13:30
54F：→ how0802: 装综合的 09/28 13:31
55F：推 iamoldtwo: 看他平常喝甚麽 09/28 20:28