作者ericar (eric)
看板MuscleBeach
标题讨论：这些护杠适合吗？
时间Tue Sep 17 00:18:23 2024
https://i.imgur.com/Uf2iUh6.jpeg
https://i.imgur.com/U5OipbC.jpeg
https://i.imgur.com/IsWD3fu.jpeg
https://i.imgur.com/NR78PXM.jpeg
https://i.imgur.com/gSG7TYg.jpeg
请问版上的健身巨巨、水水们～
这些是小弟我今天去健身房特地拍来求教的！
这些平时若有依正常程序安置，运动是否相对安全些？
感谢^_* （健身小白敬上）。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.231.176.160 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1726503505.A.6F5.html
※ 编辑: ericar (118.231.176.160 台湾), 09/17/2024 00:21:52
1F：推 kobe30418: 没问题吧 09/17 00:27
2F：推 XXPLUS: 这些都是深蹲架，护杠没问题的，毕竟深蹲硬举重量都比卧 09/17 00:40
3F：→ XXPLUS: 推大，大材小用不必担心，你要注意的是那种卧推平凳跟起 09/17 00:40
4F：→ XXPLUS: 杠架做在一起的，俗称卧推床，那种器材九成九是没护杠的 09/17 00:40
5F：推 Looming: 推楼上 09/17 08:24
6F：→ h27045368: 你做的重量不可能让这些护杠有问题的 09/17 08:35
7F：推 creepy: 高度弄错还是会有问题 花点时间调整记住号码 09/17 09:40
8F：推 taikonkimo: 重量绝对没问题啦 只是高度你要尝试一下 09/17 10:36
9F：推 myth356: 二楼佛 09/17 10:36
10F：推 ceca: 你是蹲3xx公斤吗...XD.. 09/17 11:53
11F：→ iamoldtwo: 不是啊…最後二张那个不是护杠。是卡榫 09/17 11:57
12F：→ iamoldtwo: 啊，是另一种护杠没错，史密斯的行程终点卡榫 09/17 11:58
13F：→ iamoldtwo: MATRIX 蛮贵耶，又有护杠，算很好了 09/17 12:03
14F：推 ceca: 基本上200kg从你肩膀掉下去都不会有事. 09/17 12:33
15F：→ ceca: 300就难讲,要看材质和厚度. 09/17 12:34
16F：→ ceca: 当然你蹲到2xx的乖乖花钱买高级的深蹲架. 09/17 12:34
17F：→ ceca: 至於出事的eleiko是500公斤从肩膀落下也不会有事. 09/17 12:35
18F：→ ceca: 那个东西贵那麽多不是在他的设计. 09/17 12:35
19F：→ ceca: 而是在他的强度!!! 09/17 12:35
20F：推 drummers: 先练到两百我们再来讨论这问题 09/17 12:35
21F：→ ceca: 如果你跟我一样只能蹲个1xx还不破150. 09/17 12:35
22F：→ ceca: 你用最便宜的深蹲架都没问题...XD 09/17 12:35
23F：→ ceca: 你是怀疑50cc的机车载不载的动45kg的女生吗? 09/17 12:36
24F：→ ceca: 另外握推世界纪录是480kg 09/17 12:43
25F：→ gigi030507: 有总比没有好 09/17 12:43
26F：→ ceca: 硬举500kg. 09/17 12:43
27F：→ ceca: 身蹲570 09/17 12:43
28F：→ ceca: 其实握推怪物的重量并没有低多少. 09/17 12:43
29F：→ ceca: 而这些设备要因应世界各种不同的使用者. 09/17 12:43
30F：→ ceca: 高级品牌.它们强度是很讲究的 09/17 12:43
31F：推 AV771118: Eleiko 有拿叉车叉400丢下去都没事了 09/17 17:59
32F：推 v2266514: 我前天在健身房看到，有人在这种护杠上做300kg的硬举直 09/17 19:41
33F：→ v2266514: 接放都没事，不要小看它的强度 09/17 19:41
34F：→ haveoneday: 我觉得你在反串 但是我没有证据 09/17 20:46
35F：推 supahotfire: 好好调整一次花久一点的时间，找到适合自己的高度就 09/18 11:18
36F：→ supahotfire: 记下来数字。以後就很快上手了 09/18 11:18
37F：推 wadechen: 深蹲570kg ? ? ? 09/18 16:28
38F：→ f9022007: 楼上570是有装深蹲 09/18 18:26