作者ccyaztfe (1357924680)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 巨巨会去按摩或是物理治疗放松身体吗？
时间Sat Sep 14 22:35:28 2024
如题
我很好奇，各位巨巨是自己拉筋伸展、自己用滚筒、筋膜枪放松？
还是会选择去找人按摩、物理治疗帮忙放松啊？
以我自己的经验，我觉得某些部位真的只有靠别人才能放松到欸
比如说脖子，脖子的拉筋伸展，脖子的点位按摩，还有深层肌肉部分的按压，比如说腰大肌，背部骨头附近的那些肌肉点位
这个自己真的没办法～
不知道各位巨巨是怎麽看的？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.26.90 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1726324530.A.CB0.html
1F：推 crazysix: 健身永远是钱的问题 09/14 22:37
2F：推 kee32: 我曾经按完後找不太回来原本的发力感觉，有点吓到，但是之 09/14 22:42
3F：→ kee32: 後就好了。有时候真的会练过头过紧，自己不会处理的话给专 09/14 22:42
4F：→ kee32: 业的按按其实挺爽的 09/14 22:42
5F：→ rsreason: 鸡肉大保养 09/14 22:47
6F：推 rick102233: 按完会痛两三天 等於要休息两三天 不敢按了 09/14 22:48
7F：→ Muilie: 0.3 0.5？ 09/14 23:28
8F：推 wpd: 买女教练的课都会做放松吧? 09/14 23:30
9F：推 taikonkimo: 很贵阿 那个健身房按摩都是按照教练费收的 09/15 00:00
10F：→ taikonkimo: 要找人按摩 去健身房以外的选择吧 便宜多了 09/15 00:00
11F：→ heavenbeyond: 我认识的巨巨，比较多是在帮辣妹按摩的。 09/15 00:11
12F：推 dakkk: 去越南店松一下 09/15 01:00
13F：→ JudgmentLin: 物理治疗需要医师诊断书 还要真的有问题才会去 09/15 08:39
14F：推 ccpolyprop: 替楼上更新 修法後非疾病治疗不用医嘱了喔 09/15 08:51
15F：推 JudgmentLin: 那太好了 不然一直跟我要诊断书 09/15 11:36
16F：→ cubegaga: 也有些物理治疗出来做运动按摩 然後做的事情差不多XD 09/15 13:18
17F：推 iamoldtwo: 你觉得要就去 09/15 14:12
18F：推 mambaforever: 我都去手工排毒给你参考 09/15 19:11
19F：推 agis1981: 我自己在竹北开运动按摩工作室，来客8成是工程师，反而 09/15 21:05
20F：→ agis1981: 巨巨比较少 09/15 21:05
21F：→ j855081221: ok的吧!虽然我平常去wg运动完都是用滚筒+拉筋放松身 09/16 03:43
22F：→ j855081221: 体 但就真的是想省一点 毕竟按摩也是笔开销 我偶尔才 09/16 03:44
23F：→ j855081221: 去 但如果你预算没问题想去就去呀xD 09/16 03:44
24F：→ sealman234: 之前都会去，但是几乎都没舒缓到，一样都在往死里 09/16 19:13
25F：→ sealman234: 按 09/16 19:13