作者gigi77121 (土城有个阿伯)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 卧推被压脖子一分多钟
时间Fri Sep 13 22:41:17 2024
https://www.facebook.com/share/v/RFXCeSn8qvWLeKas/?mibextid=WC7FNe
这应该是护杠太低了加上冷门时段吧，这样压一分多钟这人没事吗，看起来超可怕
看了一下没装快扣如果当下意识到力竭往旁边倒
应该更好？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 182.233.45.47 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1726238479.A.220.html
1F：推 gaussjordan: 有护杠倒的掉吗09/13 22:44
2F：推 Muilie: 唉，应该禁止单人使用这种架子09/13 22:45
3F：→ sleepyrat: 後面应该有看到阿公在招手了~09/13 22:45
4F：→ gigi77121: 还是把杠往前推？09/13 22:47
※ 编辑: gigi77121 (182.233.45.47 台湾), 09/13/2024 22:47:37
5F：推 kee32: 这护杠高度可以调整的吗？ 09/13 22:48
6F：推 Muilie: 正确是宁愿忍痛压胸，慢慢用卷的推向腹部，然後赶快大叫 09/13 22:49
7F：→ Muilie: 救命 09/13 22:49
8F：推 ss61512tw: 护杠用这麽低是想死 09/13 22:49
9F：推 Radiomir: 怎麽不练分动式器械? 没要比赛不值得练这种高风险动作. 09/13 22:50
10F：→ Muilie: 不要再试图推起来，很高机率往颈部跑，所以也不要穿太松 09/13 22:50
11F：→ Muilie: 垮的衣服去卧推，因为自救卷推杠铃时可能会卷起衣服反而 09/13 22:50
12F：→ Muilie: 卡住 09/13 22:50
13F：→ illawang: 这种架子发现推不起来就要喊救命了 09/13 22:52
14F：推 naxx00791: 自己一个人练护杠还弄那麽低 没死算好运 09/13 22:54
15F：推 kobe30418: 在拱腰啊 在不用护杠啊 09/13 22:56
16F：推 wccw010034: 老实说，护杠要用阿...可能是起桥的原因造成推不到肚 09/13 22:57
17F：→ wccw010034: 子，导致压脖 09/13 22:57
18F：推 iansong: 再 09/13 22:58
19F：推 wccw010034: 卧推还是往斜下推比较安全，往斜上推推不起来就是压 09/13 23:00
20F：→ wccw010034: 脖... 09/13 23:00
21F：推 capybaradash: 拱腰有问题？一堆人是不是不知道为何要拱腰啊？ 09/13 23:01
22F：推 mapxu664: 看起来很像中坜@@ 09/13 23:03
23F：推 lost0816: 手腕三角纤维软骨一定也伤了...那重量上不去就先伤手腕 09/13 23:03
24F：推 sowulo: 他力竭没办法压过肋骨往下推了吧..只能说没捕手没护杠就要 09/13 23:06
25F：→ sowulo: 量力而为了 09/13 23:06
26F：推 capybaradash: 头最後都无力回缩倒吊了，危 09/13 23:08
27F：嘘 rick102233: 这个护杠当然可以调整 是会员自己根本无视 09/13 23:08
28F：→ rick102233: 都无视这个护杠的高度了 还占人家健力专用架干嘛 09/13 23:09
29F：→ rick102233: 而且看起来就是破PR或拚力竭 护杠不搞也不请人帮看 09/13 23:10
30F：→ rick102233: 只要做到任何一点根本就不会被压 实在来搞笑的 09/13 23:11
31F：推 nuclear: 护杠不用 不找补手 自找的 09/13 23:15
32F：推 Atima: 不是帮馆长说话 但有护杠的卧推架 真的没多少地方找了... 09/13 23:17
33F：→ Atima: 有护杠不用 真的不知道该说甚麽 09/13 23:17
34F：推 Muilie: 唉，他第一次有机会的，又想推看看，就往颈部跑了 09/13 23:17
35F：推 Wyane03: 中坜馆～ 09/13 23:19
36F：→ rick102233: 算进龙门架成吉思汗有护杠的卧推比没有的还多 这个占 09/13 23:20
37F：→ rick102233: 健力专用架还不调护杠的就zzz 09/13 23:20
38F：→ Atima: 结果人没事耶 太强了吧 是客家人来练的吗 09/13 23:23
39F：推 nuclear: 馆长直播说这个人送医後无大碍 命真大啊.. 09/13 23:23
40F：推 b54102: 我以前拉过好几次这种的 我都是看到会员做大重量 上不去开 09/13 23:23
41F：→ b54102: 始往下掉的时候赶快冲过去拉 压死一个都不知道要赔多少 =_ 09/13 23:23
42F：→ b54102: = 09/13 23:23
43F：推 GOPOL: 护杠太低了...........如果旁边没人应该是RIP了 09/13 23:25
44F：→ seedk869: 旁边看半天的 看不出来有问题吗... 09/13 23:33
45F：推 siyabear: 有护杠架为何不用？ 09/13 23:36
46F：→ rick102233: 护杠设这麽低 加上那是全馆只有一台的健力专用架 而 09/13 23:37
47F：→ rick102233: 且被压的人又出不了声音 练健康的人真的看不出来吧 09/13 23:37
48F：→ rick102233: 你被压住的高度跟护杠几乎一样 那又是大佬用的架 09/13 23:38
49F：推 wccw010034: 直播表示：当事者无碍 09/13 23:38
50F：→ x747: 真的看到这种硬要破PR的低能儿就摇头 09/13 23:39
51F：推 rick6304: 等等他说他在练暂停式卧推 09/13 23:40
52F：推 doglegbow: 没护杠的话，他可能还可以自己逃脱，他快扣没装，结果 09/13 23:44
53F：→ doglegbow: 反而被错误高度的护杠卡住 09/13 23:44
54F：推 jeff1008: 这重量看起来快100KG 09/13 23:45
55F：推 agis1981: 这个护杠架也不调高一点，至少比脖子高也好 09/13 23:46
56F：推 xdbx: 之前大陆一个年轻人推一百失败 就是这样压死的阿 09/13 23:47
57F：推 endlesschaos: 要是再晚几分钟不仅这人有事 场馆教练也准备吃刑责 09/13 23:48
58F：→ weakerman: 连锁的健身房，馆长那算是护杠齐全的了，但是不用也没 09/13 23:48
59F：→ weakerman: 办法 09/13 23:48
60F：推 xup654z: 看到一堆馆黑连这种事都能怪馆长健身房就知道，莫忘世上 09/13 23:48
61F：→ xup654z: 弱智多 09/13 23:48
62F：→ weakerman: 我在健工莴苣，纯卧推架都没有护杠的 09/13 23:50
63F：嘘 iamevianwu: 健力推然後有护杠不用 ㄏㄏ 09/13 23:53
64F：→ endlesschaos: 另外颈椎受伤事故不要贸然搬动伤患 否则要是有後遗 09/13 23:54
65F：→ endlesschaos: 症一样会被告 09/13 23:54
66F：推 bvdx: 健工比较新的厂,才有护杠的卧推架，杠铃也是eleiko的，建议 09/13 23:55
67F：→ bvdx: 旧厂的去抗议一下 09/13 23:55
68F：推 JeremyWu: 这可能要问一下会员，架高的插销是不是要去柜台借？ 09/13 23:55
69F：→ weakerman: 馆长那的插销要去登记借啦，因为不见太多支了，那插销 09/13 23:58
70F：→ weakerman: 又不便宜 09/13 23:58
71F：→ ogkdm256300: 护杠不用，被压也不会排除，真的只能帮QQ 09/13 23:59
72F：→ shan0221: 中坜馆，有护杠自己不用在那装，然後帮补充旁边那一排深 09/13 23:59
73F：→ shan0221: 蹲架至少5-6抬，也有护杠可以练卧推 09/13 23:59
74F：→ iamoldtwo: ... 09/14 00:02
75F：推 JeremyWu: 虽然护杠会员自己没调，但插销要跟柜台借，这样健身房 09/14 00:07
76F：→ JeremyWu: 就有相对责任了吧？ 09/14 00:07
77F：推 porkonrice: 好可怕喔 09/14 00:08
78F：推 mapxu664: 不想借也可以去旁边用深蹲架啊 09/14 00:10
79F：→ mapxu664: 如果他挂了是肯定健身房会有责任 09/14 00:10
80F：推 wadechen: 请爱用保护杠.. 面对重量谨慎为上 09/14 00:11
81F：推 bvdx: 起杠位那边也需要插销阿，该不会只借2支吧？ 09/14 00:16
82F：推 Rong13: 虽然本身建工会员，但建工一堆都没护杠 很鸟 09/14 00:22
83F：→ gg3b0: 有护杠不用，说真的出事要怪自己 09/14 00:25
84F：推 tupacshkur: 哇，中坜馆喔? @0@ 再慢几秒就GG了 09/14 00:30
85F：→ allse1032: 八成是想装逼自拍自己推很重的影片所以不用护杠作死 09/14 00:31
86F：推 robinson: 没护杠敢做到力竭 看来很想死 09/14 00:42
87F：推 CityRanger: 蠢 09/14 00:58
88F：推 ymsc30102: 护杠低比没有更惨 没护杠的话只要没卡扣 歪一边让杠片 09/14 00:59
89F：推 noomlluf72: 好可怕喔...觉得那护杠高度无解说，莴苣我都用多功能 09/14 01:00
90F：→ noomlluf72: 架做卧推有护杠，不然就用杠片式平躺那台，举不起来也 09/14 01:00
91F：→ noomlluf72: 很安全~ 09/14 01:00
92F：→ ymsc30102: 一个个滑掉就能脱身 现在一个高度不对的护杠卡在那杠铃 09/14 01:01
93F：→ ymsc30102: 不够斜杠片滑不出去 09/14 01:02
94F：→ nofu123: 都给护杠了…还不用… 09/14 02:00
95F：推 stamen: 成吉护杠算很全了，自己作死也没办法，连护杠都不会、或 09/14 02:00
96F：→ stamen: 不愿意调去用什麽比赛架… 09/14 02:00
97F：→ stamen: 要偷懒就用分动机械就好了啊 09/14 02:01
98F：推 philip571: 我的经验是这种情景就让杠铃往单侧倒 09/14 02:09
99F：推 korzen: 拚大重量前请记得空杠试一次护杠的高度对不对== 09/14 02:26
100F：推 CSKING777: 有护杠又不用 已经不知道该说什麽了… 幸好最後人没事 09/14 04:21
101F：推 joverKJ: 护杠不用怎麽敢的阿.... 隔壁也太久才发现也蛮扯的 我之 09/14 05:07
102F：→ joverKJ: 前推不起来就放在护杠上休息，一下就有人来问我要不要帮 09/14 05:07
103F：→ joverKJ: 忙 09/14 05:07
104F：推 moy5566: 旁边都有人 台湾人这麽没有冷漠吗 这要在我们国外早就一 09/14 06:14
105F：→ moy5566: 堆上去帮他了 09/14 06:14
106F：推 foxs9: 护杠会挡住他影片的角度啦 09/14 06:31
107F：→ foxs9: 就是为了装逼差点一次登出 09/14 06:32
108F：推 VScode: 这种设备应该用之前都要签切结书 都死多少人了 09/14 06:33
109F：推 Timberlake: 拼大重量记得找人帮看 09/14 06:39
110F：→ Timberlake: 之前有路人拼PR找我帮补XDD 09/14 06:39
111F：推 mambaforever: 有护杠不用还不找补手真的脑残 09/14 08:01
112F：嘘 DontPLZ: 本版不是整天讲练自己的 没人在看你 别以为大家在看你 09/14 08:28
113F：→ DontPLZ: 现在又怪其他人没看你 好冷漠 这版到底在干三小 09/14 08:28
114F：推 aikensh: 脚一直抖了真的差点就葛屁 09/14 08:48
115F：→ blue1204: 蛮赌烂馆长的，但这个自己找死怪不了人 09/14 09:01
116F：推 chigo520: 很多场地还没有护杠架这个自己不用怪谁… 09/14 09:21
117F：推 a82k7: 为啥不张嘴叫救命 09/14 11:17
118F：推 loveisth520: 之前也救过一个 真的是差点就GG 09/14 11:33
119F：→ loveisth520: 我就不懂为什麽都不喊一下帮忙 面子重要就对了 09/14 11:34
120F：推 s9812508: 很好奇，为什麽健身房一堆没护杠的，是因为比较帅吗 09/14 11:39
121F：推 Timberlake: 你问莴苣为什麽只有蹲举架史密斯有护杠 09/14 11:42
122F：推 kee32: foxs9你一言惊醒梦中人，我突然懂他为何护杠设这麽低了 09/14 11:47
123F：推 fenway18: 莴苣知道有些人不用护杠，所以直接不给你们，给大家方便 09/14 11:49
124F：→ fenway18: XD 09/14 11:49
125F：推 TimeEngine: 有护杠的卧推架还不用超浪费，去别的健身房一般都没有 09/14 11:52
126F：→ TimeEngine: ，希望有赚钱的健身房之後能渐渐汰换成有护杠的 09/14 11:52
127F：推 uaforce: 都推100了护杠都不会调整？ 09/14 12:17
128F：推 kdevil: 健工也不会有专门的巡场人员在卧推区看，搞不懂这 09/14 12:40
129F：→ kdevil: 个跟健身房有什麽关系 看到一堆1450猴在洗就觉得好 09/14 12:40
130F：→ kdevil: 笑 09/14 12:40
131F：→ minoru04: 政治厨好像不先分边就不会讨论了 09/14 13:03
132F：推 foxs9: 我之前拍自己卧推就发现有这个问题啦 行程会被挡住 09/14 14:51
133F：→ foxs9: 以他装备和架势不太可能平常都没用护杠 结果一没用就烙赛 09/14 14:52
134F：→ XXPLUS: 也不是没用，而是装太低，这样还不如乾脆把护杠拆掉，危 09/14 15:32
135F：→ XXPLUS: 急时刻还能尝试靠倒杠片自救。而他护杠的高度恰好让他不 09/14 15:32
136F：→ XXPLUS: 能斜杠倒杠片，根本就是连续攻击一波带走 09/14 15:32
137F：推 Asucks: 今天所有中坜馆的卧推架都被贴上公告:依个人安全设置好护 09/14 15:36
138F：→ Asucks: 杠架+训练重量请斟酌个人能力+使用上有问题请洽教练or柜台 09/14 15:36
139F：→ Asucks: 其实使用正确的话，阿馆的自由器材已经算全台湾最安全的了 09/14 15:36
140F：→ Asucks: 每个健力架一定配有护杠，卧推椅大部分有护杠或护带 09/14 15:38
141F：推 tomclash: foxs9真的点破原因耶！ 感觉就是要拍行程调最低又没想 09/14 15:43
142F：→ tomclash: 到杠会因此卡死，倒不出来，根本自己作死自己。 09/14 15:43
143F：→ fluffyradish: 身材肥成这样先去做有氧吧还拍片 09/14 15:51
144F：嘘 rsreason: 健工也没护杠啦 09/14 15:56
145F：推 stone801118: 第一拍上不去应该就要呼救了吧 撑到後面都没喊？ 09/14 16:18
146F：嘘 ericar: 记忆中台中某蔬菜店有赔过$1200万的案例！ 09/14 16:25
147F：推 foxs9: 还有就是画面会被护杠挡住一点 09/14 17:11
148F：→ KY1998: 这种就是标准的过度自信，哪天被自己收掉没啥好同情 09/14 20:30
149F：推 Booleemax: 卧推行程就触胸 这个不用拍也感觉到出来 这个角度应该 09/14 21:06
150F：→ Booleemax: 是在拍屁股看有没有飞 09/14 21:06
151F：→ GOPOL: 如果拍照挡到去把护杠调低 通常都要有人帮忙看 09/15 14:48
152F：→ GOPOL: 不能就是不能做到力竭......有经验的老手都知道 09/15 14:49
153F：→ GOPOL: 他很明显就是要拼PR...很严重的失误 09/15 14:51
154F：推 l167: 不就自己找死 健身不健脑最佳示范 09/15 20:46
155F：→ choubinshou: 不是40秒吗？还是影片有加速过？ 09/15 22:36
156F：推 DongRaeGu: 说实在 大重量卧推真的很危险 没人护杠还做勇气真的大 09/16 01:39