作者B0988698088 (废文少女小円♥)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 花小龙一直灌黑咖啡有用吗？
时间Wed Aug 28 13:43:36 2024
健身网红花小龙
体脂很低身材很猛擅长发自律健身影片
其中他睡醒跟训练之间的间隔很喜欢灌黑咖啡
他每次也只说来杯黑咖啡
所以也不确定是不是触发生酮反应的防弹咖啡
泡的容器通常脏脏旧旧的
咖啡明明可以装的整齐好看
他却喜欢把大量黑咖啡倒到脏兮兮宝特瓶豪饮
一般来说训练要码喝水排放老废物质
要码喝乳清补充蛋白质也有
他的训练没有重量但有氧跟无氧核心都很密集
所以他这种黑咖啡喝法对於训练有具体帮助吗？
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 126.126.196.240 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1724823818.A.919.html
1F：→ peter0726: 咖啡因可是号称唯一合法兴奋剂的 08/28 14:09
2F：→ paulman: 他黑咖啡都是空腹高强度有氧前灌的 目的单纯帮助燃脂吧 08/28 14:22
3F：→ B0988698088: 没 他爬山跑步之後也会喝 影片有特别拍出来 08/28 17:55
4F：→ B0988698088: 他们这样操整天只喝咖啡不补水真的不会脱水吗？除了 08/28 17:57
5F：→ B0988698088: 亢奋外没有其他益处吗 08/28 17:57
6F：→ iamoldtwo: 有用但是钱包 08/28 18:03
7F：→ iamoldtwo: 直接买咖啡因 08/28 18:03
8F：→ rsreason: 言隹？？ 08/28 18:48
9F：→ ts02670872: 那个他影片没拍到的地方说不定有喝水啊xd 08/28 19:31
10F：→ ts02670872: 但是拍喝水谁要看 08/28 19:31
11F：→ ts02670872: 还怎麽卖黑咖啡 08/28 19:31
12F：→ guanluvsquat: 咖啡就是液体啊，为什麽要脱水 08/28 20:19
13F：推 a1121210: 直接干咖啡因不就好了吗？ 08/28 21:11
14F：→ a1121210: 还是只喝了比较有精神？ 08/28 21:12
15F：推 rnmm: 希望能有水壶厂商找他业配，让他有东西装黑咖辉 08/28 21:21
16F：→ arms6806: 空腹灌黑咖啡烙赛吧 08/28 21:32
17F：推 jyunwei: 别怕，我也没看到他上厕所，不会脱水的 08/28 21:36
18F：推 crazysix: 训前补剂也是咖啡因在有效啊 08/28 21:51
19F：→ XXPLUS: 肌肉拉丝~~对他当然有用，对你就不一定了 08/28 21:59
20F：→ XXPLUS: 他早期为数不多的业配就说咖啡啊，当然要喝爆 08/28 22:00
21F：推 nameless22: 喝黑咖啡要喝到利尿你要短时间大量喝 不要再有咖啡因 09/03 09:04
22F：→ nameless22: 就会让喝进去的水分消失的迷思了 09/03 09:04