作者renna038766 (微积分好难过)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 求推荐食物、营养学的科普书
时间Sat Aug 3 06:02:14 2024
最近在减脂期 之前营养方面的知识
都是看看影片 有问题就去查
感觉比较多零碎的观念
想找这方面写不错的科普书来看
目前博客来有找到几本
畅销榜上的书单 不知道好不好
https://i.imgur.com/bziCvQp.jpeg
https://i.imgur.com/v9jPp9y.jpeg
或是各位有推荐这方面的书吗
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1F：推 iamoldtwo: 直接用教科书r，运动营养。作者去找专门院校的教授就 08/03 11:10
2F：→ iamoldtwo: 好了 08/03 11:10
3F：推 iamoldtwo: 像微积分看不够懂就去翻教授出的翻译书 08/03 11:13
4F：→ iamoldtwo: 畅销书不一定是正确的馁，像超慢跑明明是户外的运动， 08/03 11:15
5F：→ iamoldtwo: 国内一堆硬生生弄成原地踏步变成畅销书 08/03 11:15
6F：推 iamoldtwo: 酸硷体质饮食也是畅销书馁 08/03 11:23
7F：推 Octavius1202: 减脂期也可以看肥胖相关的书 08/03 18:27
8F：推 ym010273: 科学研究一直推翻过去，今天畅销明天过时 08/03 18:41
9F：推 maker81430: 食物代换那本完全不推荐 08/04 00:13
11F：→ keepgoingKH: 增肌×减脂·科学化饮食全书 08/04 01:30
12F：→ keepgoingKH: 图书馆看到的，写的很详细，对正在减脂的我帮助很大 08/04 01:30
14F：→ renna038766: 感谢上面各位的推荐！教科书我也去翻翻看～ 08/04 12:55
15F：推 yawenla: 也推上面那本，做自己的营养师普普 08/04 15:36
16F：推 Androi: 也推10F那本书 值得收一本 08/05 09:01