作者RosaIsland (冏恩迷妹)
看板MuscleBeach
标题[问题] 劳动算是运动吗？
时间Mon Jul 22 16:57:20 2024
如题，工作要走来走去爬上爬下，但家里跟我说还是要去做其他运动
因为劳动不算是运动？
但我下班已经很累了说，是要做特定的运动身体才会健康吗？
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1F：推 ccaf9284: 不算 07/22 17:00
2F：推 Muilie: 算日常生活基本消耗 07/22 17:02
3F：推 cubegaga: 劳动 活动 运动 训练 都不一样 07/22 17:03
4F：→ minoru04: 不算啊 07/22 17:10
5F：推 j1125387: 如果只是纯粹减肥消耗热量那种算吧? 07/22 17:12
6F：推 UCCUplz: 要先定义劳动和运动吧，没定义就没啥好讨论的 07/22 17:15
7F：推 reaper317: 做爱才算 07/22 17:21
8F：推 a1121210: 运动是以均衡促进健康为目标而特别规划的劳动。 劳动三 07/22 17:31
9F：→ a1121210: 大目的：集合劳动生产生活所需物质、改善他人与社会的 07/22 17:31
10F：→ a1121210: 关系、科技艺术等知识创新过程（产销人发财） 07/22 17:31
11F：推 ahugesausage: 最多只能算低强度有氧，再补给重训也没错 07/22 17:32
12F：推 socool0714: 以总活动量和时间为准吧，若每天上下楼层不间断5小 07/22 17:36
13F：→ socool0714: 时活动量也很大，但如果走一下休一下那就 07/22 17:36
14F：推 a1121210: 很多退休老人弄开心农场，整理种植就说他有在运动。有 07/22 17:36
15F：→ a1121210: 活动倒是真的 07/22 17:36
16F：推 saintlin: 运动跟训练很强调恢复跟休息，上班劳动你很难想休就休， 07/22 17:42
17F：→ saintlin: 甚至要加班怎休？所以劳动很难带给你运动或训练带来的 07/22 17:42
18F：→ saintlin: 效果。 07/22 17:42
19F：推 shields5566: 看你的强度跟连续时间 07/22 17:43
20F：推 capybaradash: 站着说话不腰疼啊 叫他去做一个月 07/22 17:49
21F：→ kenhiro5566: 一样会消耗热量 07/22 17:52
22F：推 qazxc312: 算，健身房那些动作也算是一种劳动 07/22 17:57
23F：→ guanluvsquat: 看你的量，如果是工地工人抬料上上下下，结束工作 07/22 18:00
24F：→ guanluvsquat: 我想也没力运动了。 07/22 18:00
25F：推 Radiomir: 测个验就知道了...(简单粗暴) 07/22 18:12
26F：→ Radiomir: 心肺去跑5k看能否25分内? 07/22 18:12
27F：→ Radiomir: 上肢去做引体向上看能否拉10下? 07/22 18:12
28F：→ Radiomir: 核心去做站姿滚轮看能否滚10下? 07/22 18:13
29F：→ Radiomir: 腿的话去做单脚蹲看能否蹲10下? 07/22 18:13
30F：推 dakkk: 算有氧 07/22 18:13
31F：→ kee32: 以消耗热量的角度来看，劳动当然算是运动罗 07/22 18:34
32F：→ b54102: 当然算 07/22 18:49
33F：推 a1121210: 运动属於一种劳动，而劳动不等於运动 07/22 18:59
34F：推 a1121210: 特地前提假设 07/22 19:00
35F：→ a1121210: 需特定前提假设 07/22 19:01
36F：→ GoalBased: 你只是要健康，其实不需要来这个版 07/22 19:19
37F：→ ck574b027: 健康是状态，端看你要多少。举例：下田做到老，身体也 07/22 20:53
38F：→ ck574b027: 定硬朗。但若腰容易闪到，那只能运动加强，没其他可能 07/22 20:53
39F：推 catwithptt: 消耗热量的话有啊 07/22 21:25
40F：推 SakuraHana: 拿钱运动和花钱运动的差别 07/22 21:47
41F：推 ewjfd: 低强度运动 07/22 23:37
42F：推 toro077: 看强度和项目吧 大部分都不算 我有朋友做餐饮业 平常一直 07/22 23:45
43F：→ toro077: 站和走来走去 算很能走和站了 去WG上个有氧课就快挂了 跑 07/22 23:45
44F：→ toro077: 步也是 07/22 23:45
45F：推 Ethan45: 不算 07/23 00:10
46F：推 boy1031: 简单说，劳动基本都是伤害身体去赚钱。运动是花时间去健 07/23 07:03
47F：→ boy1031: 康长寿。看你做的性质比较偏向哪边 07/23 07:03
48F：推 jayemshow: 不算 07/23 08:42
49F：推 t72312: 算活动 不是运动 07/23 09:44
50F：→ shane24156: 劳动你会去注意啥核心发力 控制肩胛吗？ 07/23 12:02
51F：推 kee32: 我觉得有天份的人自己会找到适当的发力模式，两光的教半天 07/23 12:50
52F：→ kee32: 都不会的也有 07/23 12:50
53F：推 a1121210: 运动：健康。 劳动：不一定健康。 07/23 13:58
54F：推 ameko147: 基本消耗吧 除非你心肺超高 07/23 14:31
55F：→ wilson200106: 劳动当然可以算运动，但能不能提升身体素质就看状况 07/23 14:33
56F：→ wilson200106: 就像TDEE也是有把一天工作形态/强度算进去的 07/23 14:35
57F：→ wilson200106: 以一天一万步为例，也不是只有慢跑快走才算啊 07/23 14:35
58F：推 yonglun0116: 算是增加活动度吧… 07/23 14:52
59F：推 sunshinecan: 目的不一样 劳动是为了完成工作 运动是追求体能/健 07/23 15:23
60F：→ sunshinecan: 康 但可以兼顾 像是用农夫走路的方式农夫走路 (? 07/23 15:23
61F：推 getx105: 不算，你可以试试下班不去运动比较一下，不去动反而会比 07/23 20:37
62F：→ getx105: 较累 07/23 20:37
63F：→ AgentSkye56: 算 办公室那种才不算 07/23 20:52
64F：→ AgentSkye56: 菜市场阿北一堆脱衣服肌肉超明显 他们都去健身房举 07/23 20:53
65F：→ AgentSkye56: 大重量? 07/23 20:53
66F：推 LVE: 你听过有工头跟你说，他们今天办运动会嘛？ 07/23 23:46
68F：→ JudgmentLin: 运动也不会连续两小时以上深蹲 硬举 劳动只是在破坏 07/24 11:36
69F：→ JudgmentLin: 身体 07/24 11:36
70F：推 usualforward: 算阿 只是是你不喜欢又必须长时间外加不运动会没钱 07/24 11:55
71F：→ usualforward: 的运动 07/24 11:55
72F：→ usualforward: 运动又不是只有深蹲硬举什麽的 太狭隘了吧 07/24 11:56
73F：推 joe00477: 算 07/24 14:30
74F：→ ma911020: 不算，长时间在限制角度或特定姿势下进行重复工作都是 07/24 15:29
75F：→ ma911020: 消耗 07/24 15:29
76F：推 myth0422: 算 肌肉分辨不出来 07/24 23:15
77F：推 LuChienHsin: 不算，算是活动，而活动占你每日TDEE差不多一半 07/24 23:57
78F：推 CuLiZn56: 当然不算，不然我家佣人早就一身肌肉了 07/25 04:50
79F：嘘 DontPLZ: 这边只有练肌肥大才算运动 07/25 05:05
80F：推 bye2007: 推文的短片就是钻井工人，真的很辛苦，危险性也高 07/25 07:51
81F：→ shane24156: 我公司也是劳动要搬运货物 也是一堆三高跟大肚子啊？ 07/25 13:47
82F：→ shane24156: 甚至有些学长还被医生讲要多运动… 07/25 13:47
83F：推 s122312001: 这只能说是单纯消耗体力 07/25 23:52
85F：→ cokezero: et/blog/post/153083701 07/26 09:25
87F：→ ohno3104: 卫福部网页写运动达最大心率的60% 07/26 09:34
88F：推 d840926: 不过健身房运动的人也是蛮多三高跟大肚子 07/26 18:00
89F：→ a1121210: 不健康想变健康的人？ 07/26 18:32
90F：→ longlydreami: 健身房用药运动的也不健康 07/29 07:23
91F：推 kee32: 用药的会说他们有在检测身体状况，比键盘侠健康 07/30 17:35
92F：→ kee32: 他们还会说是别人不会用，不晓得怎麽消除药物的不良效果 07/30 17:36
94F：推 kzmzdbrwsk: 久站很亏的是 实质运动量不够 但站整天膝盖不舒服 08/05 16:52
95F：→ kzmzdbrwsk: 很难再跑步和练腿 08/05 16:52
96F：推 saapf222: 要看你的劳动是什麽样的劳动 08/06 18:49