作者unixxxx (皓皓)
看板MuscleBeach
标题[问题] 防长茧 拉力带还是手套
时间Mon Jul 1 10:07:44 2024
开始重训後
觉得手掌有越来越粗的情况…
爬文看有人推手套 有人推拉力带
看了一下拉力带又有分好几种
如果想要防止长茧
应该是用拉力带还是手套呢？
还是都戴？好像没有人这样做过
有没有推荐的 拉力带/手套
谢谢
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1F：推 Scathach: 都没用07/01 10:13
2F：→ GOPOL: 重量太大都会长07/01 10:19
3F：推 EggAcme: 我觉得手套很有用阿!至少手没啥长茧，当然可能跟巨巨用的07/01 10:25
4F：→ EggAcme: 重量还差很远。07/01 10:25
5F：推 dakkk: 都有用戴一个就好07/01 10:34
6F：→ dakkk: 建议戴拉力带 皮做的那种07/01 10:35
7F：→ gigi030507: 直接让茧长出来。用拉力带也会长茧啊。拉力带就只是07/01 10:48
8F：→ gigi030507: 辅助握力07/01 10:49
9F：推 kuff220: 拉力带也会长茧 但比较舒服07/01 10:50
10F：推 ericar: 小老头儿是二者皆有使用，使用在背拉时，轻重量用手套，大07/01 11:12
11F：→ ericar: 重量时才用拉力带！07/01 11:12
12F：推 kobe30418: 我一直觉得反对用拉力带的人很诡异 我就是要来练背 结07/01 11:15
13F：→ kobe30418: 果我的手先力竭 这样怎麽练背 拉力带明明就很好07/01 11:15
14F：→ shane24156: 当然拉力带 不过该长还是会长07/01 11:23
15F：→ AHEAD099: 说到拉力带就想到某人说弱者才用拉力带 接到业配态度18007/01 11:25
16F：→ AHEAD099: 度大转弯07/01 11:25
17F：→ Muilie: 戴着腰带说拉力带弱者用的07/01 11:42
18F：→ sumton: 2个都用不就好了07/01 11:50
大大是说同时带手套 + 拉力带吗 ?
还是分开使用
19F：→ sumton: 手套买工地那种我看你手能多粗07/01 11:51
白色那种？
20F：推 Satire0614: 长茧的条件不是摩擦 是挤压造成的07/01 12:10
看拉力带大家好像都推 VG 的
VG Pro 和 XTREME 有差吗?
请问 XTREME 轻重量能用吗 感谢
※ 编辑: unixxxx (220.142.137.132 台湾), 07/01/2024 12:31:05
21F：推 a1121210: _(:з」∠)_07/01 12:52
22F：→ a1121210: 定期去角质07/01 12:52
手部也能去角质？！ 有什麽推荐的保养方法吗 长茧很困扰 …
23F：推 wtsph: 手套只会把你的茧从肉上扯开....07/01 13:25
24F：→ hydra7: 我用拉力带怎麽一样会长茧07/01 13:43
25F：→ AHEAD099: VG真的太贵我觉得没啥必要 虾皮找两三百块就能用很久了07/01 13:59
※ 编辑: unixxxx (223.138.39.34 台湾), 07/01/2024 14:50:51
26F：推 xkj22355: 拉力带有用啊，手套就没什麽用了07/01 14:57
27F：推 cubegaga: 手套会臭 很麻烦07/01 15:10
28F：推 a1121210: 茧就是角质增厚变硬，泡软处理或用磨砂棒磨掉07/01 15:20
29F：→ eeefdsa: 原本有长茧，後来用手套，茧就变得比较小07/01 15:23
30F：推 halulu: 甘皮剪刀 固定时间把茧修一修07/01 15:26
31F：→ eeefdsa: 拉力带跟手套都有，有一些器材用拉力带不方便，像哑铃，07/01 15:26
32F：→ eeefdsa: 所以就两个都买07/01 15:26
33F：推 drinkmywater: 不要健身了啦07/01 15:35
34F：→ hisashi: 磨甲机磨一磨 如果还磨不掉 直上砂轮机07/01 15:48
35F：推 tcc0816: 要重训还怕手粗....（笑死）07/01 15:49
36F：推 cubegaga: 为啥重训不能怕手粗长茧 有些人可能因为工作需求 长茧07/01 16:03
37F：→ cubegaga: 可能会影响阿07/01 16:03
请问有推的拉力带/手套吗
手套换器材时 脱来脱去好像也很麻烦？
※ 编辑: unixxxx (223.138.39.34 台湾), 07/01/2024 16:24:48
38F：推 a1121210: 换器材？不是全部结束才脱吗？ 07/01 16:38
39F：推 hisashi: 健力型的拉力带阿 便宜好用 07/01 16:48
41F：→ wenbin710520: 工地白手套，三年了，引体19下 07/01 17:59
42F：→ wenbin710520: 引体负重20公斤，可以7下，也不会有简 07/01 18:01
43F：推 wenbin710520: 带工地手套很吃握力！有网红说会长茧，是握力不够 07/01 18:03
44F：→ wenbin710520: 打滑造成 07/01 18:03
45F：推 wenbin710520: 过来人都会碰到的问题，多爬爬文找到自己适合的方法 07/01 18:08
46F：→ wenbin710520: 比较好 07/01 18:08
47F：推 weakerman: 个人觉得是拉力带，手套没用，因为不会有完全服贴的手 07/01 23:43
48F：→ weakerman: 套，手多少还是会在手套里滑动，拉力带没这个问题 07/01 23:43
49F：→ sumton: 就工地手套同时用拉力带，我认识的油压按摩都这样练 07/02 12:03
50F：推 creepy: 手扒鸡手套 07/02 13:10
51F：→ kenhiro5566: 拉力带会好一点点 但也只是一点点 07/02 20:14
52F：推 FisHCooKy: 我手套+拉力带一起用，手没长茧 07/03 03:42
53F：推 drummers: 最好硬举的是工地的防滑手套，连手指一起练 不好吗 07/03 14:30
54F：→ kee32: 拉力带+1，有一些使用诀窍，搞清楚就超好用 07/03 15:43
55F：→ karro81290: 练久了都会长 宝雅买个不锈钢甘皮刀定期修 好用 07/04 01:02
56F：推 chichung: 3M手套以前不会现在负重引体手指第三节也会长茧 07/04 13:29
57F：推 clouddff7: 两个都有买 轻重量用手套 大重量或觉得前臂快没力时再 07/04 17:57
58F：→ clouddff7: 换拉力带 07/04 17:57
59F：推 beams156: 硬举第二组开始上拉力带 07/04 19:57