作者maomao1114 (北极熊好可爱)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身知识帐号推荐
时间Mon Apr 8 17:01:34 2024
长大之後就越来越不爱看书了，平常生活中的任何资讯都是从社群媒体上得到的
连我爱的健身也一样，也是看一些健身网红的帐号来获取健身的知识
像是Candice、汉娜或是建工和莴苣的贴文等等
想知道版上的巨巨们有没有类似的帐号可以一起交流交流~
不要是书籍类的都好XD
https://i.imgur.com/DEvPbFb.jpeg
https://i.imgur.com/a8zr8rj.jpeg
----
Sent from
BePTT on my iPhone XR
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.218.126.131 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1712566896.A.A1E.html
1F：推 cubegaga: 唯一推荐陈医师04/08 17:03
2F：→ gigi030507: 还不如请个好教练 实作一次还比较好。这都还不提有些04/08 17:08
3F：→ gigi030507: 网路资讯有些是错误的。04/08 17:08
4F：推 vision6666: 唯二推荐早期的馆长04/08 17:09
5F：推 hiaries: newbe weightlifting，感觉不错？04/08 17:19
6F：→ somia012: 我觉得超核心健身房的YT影片还满用心的，还有GRACE的TRX04/08 17:29
7F：→ somia012: 教学04/08 17:29
8F：推 ddreamer: 怎麽可以没有我的May女神!! May的帐号还有很多健身人的04/08 17:30
9F：→ ddreamer: 饮食食谱可以看 超级爱她~04/08 17:30
10F：→ AHEAD099: 看来看去讲的都大同小异04/08 17:32
11F：推 Radiomir: 找跟你频率相同的看, 因为太臭屁、太夸大的你看不下去~04/08 17:49
12F：推 ccaf9284: 我觉得IG上奇怪的健身帐号越来越多...04/08 18:19
13F：推 qazxc312: 卓叔增重04/08 18:28
14F：→ boalone: 楼上说may 的真的不是反串吗XD04/08 18:29
15F：推 PeterNorth: may算了吧 来骗钱的04/08 19:00
16F：推 glider123: bilibili的 烧毁ㄧ切就是美，在日本工作的健身博主04/08 19:05
17F：→ mombook123: 我都看world gym的，知识文多发文频率高，也穿插蛮多04/08 19:19
18F：→ mombook123: 自己拍的教学，可以偷学！04/08 19:19
19F：推 GBBYY: 有推荐的YouTube 频道吗？04/08 19:26
20F：推 botnet: 请教练帮你看姿势 ，说不定你脊椎侧弯你不知道04/08 19:44
22F：→ halulu: 有趣的04/08 20:07
23F：推 halulu: 推荐大家看看04/08 20:10
24F：推 younglee: 莴苣的很赞阿，除了有健身的知识文还有一些有趣的影片，04/08 20:58
25F：→ younglee: 有时候滑到都会不小心笑出来哈哈04/08 20:58
27F：→ dear0106: yt应该只是搬运，不过我比较习惯看yt04/08 21:14
28F：推 SKNNN7: 卓叔04/08 21:25
29F：推 RealNigga: 说May的是在反串…吧？ 04/08 21:42
30F：推 sisistar: May的食谱看起来很好吃 04/08 21:56
31F：→ karro81290: 陈医师和北美运动学博士 04/08 21:56
32F：推 clnman: 讲是一回事，练是一回事 04/08 22:46
33F：推 withthewind: 如果对举重有兴趣，不排斥对岸的影片 04/08 23:32
34F：→ withthewind: YT的NewBe Weightlifting 深蹲就好几片 04/08 23:33
35F：→ withthewind: 好像曾经是对岸举重选手，影片不会太落落长 04/08 23:34
36F：→ withthewind: 看卓叔一定要看一下春节大战熊亲戚 04/08 23:39
37F：推 Ethan45: 你举例的那两个女的 身材都没怎麽进步耶 04/09 00:00
38F：推 PengMatt: 卓叔 04/09 00:19
39F：推 scherzer5566: 女生的话可以看这几位，外国的，主要他们安排动作 04/09 07:03
40F：→ scherzer5566: 跟一些小tips我觉得还不错～ 04/09 07:03
43F：推 scherzer5566: 然後YT seam专攻女生练臀的说得不错，看完他的影片 04/09 07:05
44F：→ scherzer5566: 後我还是乖乖练硬举吧XDD 04/09 07:05
45F：推 VossCG: 推 练健康、寻动率 04/09 10:18
46F：→ salamender: 盖伊亲民，卓叔增重小剧场和陈医生各种论文佐证，目 04/09 10:23
47F：→ salamender: 前看这三个。 04/09 10:23
48F：→ rayneasd: 大部分解释或整理研究论文的频道, 陈医师两个频道, 北美 04/09 10:31
49F：→ rayneasd: 布鲁斯, 国外的街健, 攀岩, 体操我也看不少, 甚至bboy类 04/09 10:33
50F：→ rayneasd: 型的也有看, 只是通常是练一些动作找资料时才会大量看 04/09 10:34
51F：→ rayneasd: 不过最推荐的还是陈医师的解剖学系列, 真的很有用! 04/09 10:35
52F：嘘 niwa88: 馆长？？这咖算了吧 04/09 10:45
53F：嘘 canlest: 业 04/09 11:32
54F：→ ryokomay: 还是多读点书吧 很多网红的知识短影音都只是片面破碎的 04/09 11:35
55F：→ ryokomay: 资讯 04/09 11:35
56F：推 idareyou: 陈医师、北美运动学博士生布鲁斯、盖伊 大H 04/09 12:27
57F：→ idareyou: 但是有些大佬是出书不开频道的，像是美国脊医还有黄阿文 04/09 12:28
58F：推 littlebun: 唯一推荐陈医师 04/09 12:34
59F：推 Manu2034: IG: liftrunbang1 04/09 12:41
60F：推 dk971355: IG的dracademy 蛮多可以学的东西 04/09 12:56
61F：推 usbeef: 推版主jeffliu0801 ig 04/09 13:53
62F：推 ssd15c: 歪个楼 不知道为什麽感觉这种健身网红好像都是女生居多？ 04/09 14:10
63F：→ ssd15c: 有人也这样觉得吗？ 04/09 14:10
64F：推 eugeneliuu: 现在这种健身的社群帐号越来越多了，像wg也蛮多教练 04/09 15:08
65F：→ eugeneliuu: 都在经营自媒体的，就算我以前是喜欢读书的，现在也 04/09 15:08
66F：→ eugeneliuu: 都开始依赖网路了 04/09 15:08
67F：推 cartier0207: 推北美运动博士生Bruce 04/09 16:11
※ 编辑: maomao1114 (114.137.74.23 台湾), 04/09/2024 18:47:23
68F：推 b54102: 陈医师讲的满好的 有回到以前大学读书的感觉 04/09 20:06
69F：推 ng130016: 盖伊 04/09 22:42
70F：→ kjes924308: YT就盖伊阿 04/09 23:25
71F：→ kjes924308: 趣味性跟参考性都不错 04/09 23:25
※ 编辑: maomao1114 (114.137.74.23 台湾), 04/10/2024 16:14:40
※ 编辑: maomao1114 (114.137.74.23 台湾), 04/10/2024 16:17:29
73F：嘘 HisVol: 怎麽会觉得要吸收知识，追踪IG, YT会比读书好？ 04/11 11:41
74F：推 gglongla: 运动科学：epfitness_hk；物理治疗：jobept0210；运动营 04/14 06:45
75F：→ gglongla: 养：lirachel_nutrition 04/14 06:45
76F：推 gglongla: 再推一个：billbampbellphd 04/14 10:45
77F：推 yawenla: 我也推Candice 和Hana，国外有追Krissy cela是我的目标 04/14 11:12
78F：→ yawenla: 体态！男生的话我是看yt的澳洲健身Alex他动作解说很仔细 04/14 11:12
79F：→ yawenla: 国内男教练我有发漏动思学院的Jojo和Justin 04/14 11:13
※ 编辑: maomao1114 (223.140.182.132 台湾), 04/26/2024 11:51:22
※ 编辑: maomao1114 (118.165.151.226 台湾), 04/26/2024 18:31:31