作者lovemin116 (考考)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 汐止自由教练
时间Tue Mar 12 11:53:08 2024
第一次发文有问题请见谅
目前自己健身两年半，体脂之前最高30%下降到17%，这一年饮食懒惰很多大概回到20～22
%
但重训习惯一直都有维持一周四练，最近开始想找一对一教练，因为平日都在台南出差故
只能周末上午上课
短期目标：提升训练动作与品质，体脂降到15～18
长期目标：希望三年内可以上一次台比健体
再请有意愿的教练站内信或是有不错的教练看能否推荐给小弟我
上课地限汐止好客健身房
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.128.96 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1710215590.A.C50.html
1F：推 jessicashen: 朋友之前是在WG汐止上教练课 03/14 17:11
2F：→ jessicashen: 後来教练转自由教练继续跟着他 03/14 17:11
3F：→ jessicashen: 其实大型健身房也有不错又专业的啦 03/14 17:11
4F：→ jessicashen: 以考虑看看 是说有教练带成效真的有差 03/14 17:11
5F：推 jason810806: 如果不限好客的话，樟树附近的新生健身工作室还蛮推 03/15 09:07
6F：→ jason810806: 荐的！里面的教练都有比赛得名。健体古典比基尼都有 03/15 09:07
7F：→ jason810806: ，可以去参考看看！ 03/15 09:07