作者nac1 (ONE)
看板MuscleBeach
标题这个器材最後一下放掉合理吗？
时间Mon Feb 19 23:25:38 2024
http://i.imgur.com/WDEIjNX.jpg
如题
这个器材 按照器材图片使用
做深蹲动作
一组8下 做五组 每组力竭
第八下完成时合理上是站姿
没力了 直接放掉
因为直接放到会产生很大的声音
这样使用是合理的吗？
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 8 Pro.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.229.17.13 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1708356340.A.2E3.html
1F：推 a101205307: 刷存在感可以每一下都直接放掉 02/19 23:32
2F：→ FlynnZhang: 不合理 建议用大叫来盖过放掉时的声响 02/19 23:32
3F：→ FlynnZhang: 当个文明的健身人 02/19 23:32
4F：→ gameboy666: 你惨叫一声倒下去，别人就不会责骂你了 02/19 23:36
5F：推 harry901: 等等巡场教练就过来了 轻放所有器材都是常识 记得 02/19 23:41
6F：→ harry901: 挺举例外 02/19 23:41
7F：→ cosy: 不成文规定 够重才能放 02/19 23:42
8F：推 harry901: 哪有什麽够重才能放的这种不成文规定 我们这边一有大声 02/19 23:44
9F：→ harry901: 响就是全员目光+巡场教练关心 02/19 23:44
10F：→ harry901: 除了杠铃弃杠那种无可避免 机械器材就是不能给冲击 02/19 23:46
11F：→ harry901: 器材坏掉事小 自己受伤事小 下一位使用者受伤事大 02/19 23:47
12F：推 ericar: 欢淫到蔬菜店运动即可！无论多少重量，每一下都可以直接放 02/20 00:10
13F：→ ericar: 大声！ 02/20 00:10
14F：→ ericar: 你要是高兴的话，下架的摃片也可以直接拨到掉地板上！真人 02/20 00:13
15F：→ ericar: 真事～ 001不用问我那个分店XD 反正我没买你们的股票～ 哈 02/20 00:13
16F：→ ericar: 哈 02/20 00:13
17F：推 sm981512: 教你无声撕魔鬼毡.mp4 02/20 00:33
18F：推 wan0zei: 莴苣才不能放吧，不小心大声一点就被眼神关注了 02/20 00:51
19F：推 em4: 这台有橡胶缓冲啊 不会太大声吧 02/20 03:47
20F：→ aqwe: 到处都有低能儿 不馆多轻多重 都会用放掉的 02/20 07:17
21F：→ haveoneday: 放掉还要叫一下，喔我力竭好棒棒 02/20 08:06
22F：→ rick102233: 巨巨没意见 但一堆菜鸡丢好几年也一样菜 丢几点的 02/20 08:37
23F：→ STi2011: 战吼 02/20 10:00
24F：→ Timberlake: 最後一下力竭会放 02/20 10:07
25F：→ illawang: 这种不会太大声啦，有橡胶缓冲垫 02/20 10:28
26F：→ illawang: 插销式的器械放掉就很大声，挂杠片的都有垫所以还好 02/20 10:29
27F：推 button4: 插销跟cable这种器械式 为什麽总有人要摔 不懂离心控制? 02/20 11:00
28F：推 button4: 原Po这应该是Hammer放杠片的器 有缓冲护垫的 不至於大声 02/20 11:11
29F：推 TanahashiHFF: 不管多轻都有人要丢要摔 做那麽轻还敢引人注目啊 可 02/20 11:14
30F：→ TanahashiHFF: 怜 02/20 11:14
31F：推 hadbeen: 不管什麽器材，摔的除了做很重很猛的，还有另一种就是觉 02/20 11:34
32F：→ hadbeen: 得自己做很重很猛的XD 02/20 11:34
33F：→ rsreason: 没看到国外ifbb都用摔的 02/20 12:51
34F：推 yuanmi1283: 大H放器材都轻轻放而已 大部分的人应该也都不用摔 02/20 13:06
35F：推 t19960804: 馆方没有制止你就是合理的 会员制止你不用屌他们 02/20 13:12
36F：推 VidorGu: 我一直以为这台是练斜方XD 02/20 15:11
37F：推 youGG: 用摔的才能保持激昂的训练情绪啊XD 02/20 15:52
38F：推 kevin9964: 爽喊 02/20 16:19
39F：推 ILuvCD: 反正就赌坏掉的不会是他放掉的那次 02/20 16:37
40F：→ ILuvCD: 又有一堆人愿意通融 那就是每下都给他放到爽 02/20 16:37
41F：→ CuLiZn56: 有的人很没水准，握推换杠片也要摔！不知道摔几点的 02/20 20:55
42F：推 kenhiro5566: 挂杠片式的通常会有缓冲垫 真的无力放下不会很大声 02/21 04:48
43F：→ kenhiro5566: 但插销式的我自己在莴苣用都会控制力道放下 不然声音 02/21 04:48
44F：→ kenhiro5566: 很响 02/21 04:48
45F：推 Alpha2022: 没事不会摔…但有时最後几下力歇即时尽量轻轻放还 02/21 08:29
46F：→ Alpha2022: 是会很大声，也看过拿3kg~5kg做飞鸟最後一下用摔的 02/21 08:29
47F：→ Alpha2022: ，即使声音不大但不知道在摔啥小… 02/21 08:29
48F：推 harry901: 还好不是哑铃飞鸟 上个月才看哑铃飞鸟最後一下丢哑铃砸 02/21 08:33
49F：→ harry901: 到别人的 坏习惯一有 就等出事的那天了 02/21 08:34
50F：推 haveoneday: 之前也看人丢哑铃差点丢到自己脚，我也默默在旁边看 02/21 08:40
51F：→ haveoneday: 他装逼 02/21 08:40
52F：推 newdoing: 我这种肇事体质都不敢随意放掉，因为很大机率会反弹到 02/21 09:11
53F：→ newdoing: 自己 02/21 09:11
54F：→ choubinshou: 健身房一堆每下都在放的 好像很怕大家不知道他有多逊 02/21 21:37
55F：推 CuLiZn56: 感觉都是学ronie的影片害的，有人还会说light weight， 02/22 04:04
56F：→ CuLiZn56: baby.再摔，真是有病 02/22 04:04
57F：推 STi2011: 是不是耻力会增加什麽内分泌? 02/22 16:23
58F：→ cosy: 大重量情有可原 做到没力时放下很容易变成像用摔的 02/22 23:55
59F：→ cosy: 硬举160KG 最後一下没力时是要怎麽轻声放... 02/22 23:56
60F：→ iamoldtwo: ? 03/09 14:14