作者monkhsiao (monk003)
看板MuscleBeach
标题[问题] 使用腰带的感受
时间Sat Jan 27 12:28:58 2024
菜鸡本人又来请教各位巨巨
一直认为使用腰带 是为了加强腹内压
让自己的核心更有力
但实际使用的时候
常常觉得腰左後右後感觉到的压力不一样
想问一下 造成这样的原因
自己有想过几个可能的因素
下背或核心左右两侧肌力失衡
扣腰带的方式 或是腰带扣的样式
髋的影响
想问一下真正的原因还有改进的方式
谢谢巨巨们
----
Sent from
BePTT on my iPhone XR
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.194.128.249 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1706329740.A.6B5.html
1F：推 batike: 都有可能无法隔空抓药 一律建议找专业物理治疗师 01/27 12:33
2F：→ Muilie: 就左右肌肉差一点，没办法填满空隙 01/27 12:40
3F：推 dakkk: 腰带应该不够紧吧 我猜 01/28 13:14
4F：推 newdoing: 这个感受真的很难网路抓药欸 01/28 16:37
5F：推 jior: 我是觉得有可能绑太紧，或是绑的位置不合适 01/28 18:25
6F：→ jior: 或是材质硬度问题 01/28 18:26