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标题[心得] 从患罕病到4个月减脂成功 你还有什麽藉口!?
时间Thu Dec 7 22:07:27 2023
https://youtu.be/2dOCxXyV7wQ?si=_1PB-Zw3SHxsoJcR
刚刚的画面，是我这四年来的日常
你可能会好奇，究竟发生了什麽事？
时间回到2019年的某一晚
准备睡觉的我无预警听到一个极高频的声音
接着伴随剧烈头痛与心悸後便失去意识
而当我再次醒来
电击感与剧烈疼痛由後脑延伸至整个脊椎
於是我步步蹒跚得爬到房外求助送急诊。
原本以为医治後就该告一段落，
没想到医院在仔细检查後却束手无策。
只能打镇定剂後回家观察。
隔天凌晨起来第一件事就是吐血
接下来每天就如片头的画面，
这种生活成为我的日常。
随着时间的推移。
这期间跑遍了百大中西医，做了所有的检查
凡举脑部MRI，心脏64切，癫痫脑波检查
都无法查出确切病因，
剧烈疼痛也导致每晚只能睡两小时
我无法好好做任何事，
更别说自己热爱的运动。
对於身材走钟无能为力，
冥想也成了治疗选项。
缘分让我遇到专门挑战不明疼痛的医生。
在完整疗程後，
疼痛的缓解终於迎来一点进展。
睡眠时间也获得了进步，
但电击感和吐血仍然存在。
求诊的旅程可能已经告一段落，
接下来的路得靠自己了，
於是我开始尝试运动
以身体不适就停止的原则
从慢跑10分钟进步到30分钟，
接着我尝试回到健身房，
原本轻松的动作变的非常困难，
训练中有时要面对病况发作的状况，
必须回到原点重新训练
花了4个月的时间，搭配饮食控制
体态才终於有了明显进步
体脂也从30%几进步到10%
虽然病没有痊癒，但恢复到可以运动的状态就很庆幸了
过程多艰辛，也许只有自己能体会
现在的进步不是终点，是生命中的一个转折点而已
这是我的故事。健康得来不易。所以我会持续运动。
你呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.105.29.132 (台湾)
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※ 编辑: expdate (106.105.29.132 台湾), 12/07/2023 22:12:38
1F：嘘 supahotfire: 管好你自己就好 12/07 22:32
2F：推 eugeney: 厉害 12/07 22:46
3F：推 laisland: 加油 继续保持 12/07 22:47
4F：嘘 wuheroin: 我没罕病 12/07 23:11
5F：→ shane24156: 喔 好厉害喔。 12/07 23:13
6F：推 wujet09100: 推体脂 不推文章风格 12/07 23:22
7F：推 godohmy: 新手借标题问 健身能治癒癌症吗 12/07 23:34
8F：推 Muilie: 问邱ger 12/07 23:35
9F：嘘 godgan: 我有的是藉口 12/07 23:45
10F：→ illawang: 会来这个板的大多都是有在运动的，标题後面补那句多了 12/07 23:51
11F：嘘 rick102233: 这样讲会让人很反感 不会有动力其实 12/08 00:01
12F：→ rick102233: 生活有无数困难障碍与疲倦 不是只有你生病最厉害 12/08 00:01
13F：→ noomlluf72: @@ 12/08 00:05
14F：嘘 Guoplus: 罕病跟减脂成功关联? 12/08 00:10
15F：推 n180: 我减肥失败是因为...我没有像你一样患罕病 12/08 00:19
16F：推 MK47: 不会 这样我只会按倒赞 12/08 00:19
17F：推 FarkU: 生病的人都瘦很快 12/08 00:26
18F：推 BRANFORD: 到底是什麽病？ 12/08 00:50
19F：推 abc21086999: 没藉口啊，啊垃圾食物就是这麽好吃 12/08 00:52
20F：嘘 ggggg50713: 就算是我不懂 能不能原谅我 12/08 01:07
21F：嘘 a24285293: 关我屁事 12/08 01:11
22F：嘘 SundayPeople: 好 12/08 01:23
23F：→ minoru04: 可是拉面炸鸡真的很好吃 12/08 01:31
24F：嘘 hgukygui: 所以什麽病也没说要骗人进去冲点阅？ 12/08 01:47
25F：嘘 j0958322080: 我不好奇 12/08 02:06
26F：嘘 b52568384: 天生残缺的人更辛苦 12/08 02:28
27F：→ aa01081008tw: 吐血会不知道什病? 然後莫名就好了..这文案喔XDD 12/08 02:48
28F：→ capybaradash: 没有关联性 12/08 05:49
29F：嘘 Royalwarrior: 这剧本可以去抖音拍好几集励志视频(通常3集) 12/08 05:51
30F：嘘 simonfz: 所以是什麽病？？ 12/08 06:38
31F：→ yenkuass: 我认识的罕病朋友不会对别人说教 12/08 07:26
32F：→ Muilie: 吐血通常是消化道出血 12/08 07:56
33F：嘘 CO2: ？？？ 12/08 08:19
34F：嘘 fb00022674: 讨厌这种自以为是的心灵鸡汤文= = 12/08 08:26
35F：推 heavenbeyond: 满好的分享啊，心灵鸡汤怎麽了吗？？？ 12/08 09:28
36F：→ heavenbeyond: 现在的年轻人是真的只有能力听无脑屁话吗？ 12/08 09:28
37F：嘘 superuser: 这文案不太行 12/08 09:29
38F：嘘 lovez04wj06: 所以是什麽病？ 12/08 09:30
39F：嘘 littlebun: 通常这个句型是拿别人来检讨自己 不然会讨人厌喔 12/08 09:41
40F：→ newdoing: 感谢分享，虽然语气让人反感但是还是为你坚持加油。就 12/08 09:46
41F：→ newdoing: 不多说了 12/08 09:46
42F：推 chiefchief: 12/08 09:49
43F：→ simonfz: 心灵鸡汤！？这种水准只算抖音文吧XD 12/08 10:26
44F：嘘 f09508001: 面包包二号? 12/08 10:38
45F：推 tdog: 什麽罕病 说来听听 这边很多驻板医生能帮忙 12/08 10:40
46F：→ illawang: 面包包翻船才过没多久，现在看到这种的还是先观望一下 12/08 11:14
47F：→ salamender: 这年头卖悲情卖同情已经不是什麽少见的招了，好好的 12/08 11:14
48F：→ salamender: 就事论事不好吗？连个罕病名称都没有很难不让人觉得 12/08 11:14
49F：→ salamender: 是在操作。 12/08 11:14
50F：嘘 kyfish: 病总之就大脑受伤罗 确实蛮明显的 12/08 11:34
51F：→ DriedMango: 之前不是也有个假罹癌的被踢爆？ 12/08 11:41
52F：嘘 transfixgod: 自以为 12/08 11:53
53F：嘘 hgukygui: 看来又一个买帐号来叶配的 12/08 11:58
54F：嘘 eiyuwu25: ？？？？ 12/08 12:17
55F：嘘 tim1029: ？？？ 12/08 12:26
56F：推 basslin0913: 运动就是为了吃美食啊！不能吃人生还有什麽意义 12/08 12:37
57F：嘘 sean910587: 嗯，加油 12/08 13:31
58F：嘘 qwert61310: 或许你很不容易 但真的可以管好自己就好 12/08 13:37
59F：→ ro123eo: 不想点进去 12/08 14:02
60F：推 TheGiver: 面包包 12/08 14:54
61F：嘘 TanahashiHFF: 发废文的病？ 那你还没好起来啊 来这版发这种欠人 12/08 15:46
62F：→ TanahashiHFF: 干的文是怎样 多数都有在运动 看到这种文笔会归懒 12/08 15:46
63F：→ TanahashiHFF: 趴火而已 是不是自以为励志？ 12/08 15:46
64F：→ kiwiho: 你是什麽病？看起来根本没好？那要励志什麽？是死前把想做 12/08 15:53
65F：→ kiwiho: 的做一做吗？看不太懂 12/08 15:53
66F：→ minoru04: 医生都不知道的病因你知道罕病 你比医生厉害了 12/08 16:05
67F：嘘 kuroroTW: 这边是肌肉版～是不是想骗点阅数 12/08 16:06
68F：嘘 lordwill: ?????? 12/08 17:26
69F：嘘 fiftyfive: 这不是低能卡 12/08 17:31
70F：嘘 aikensh: 喔是喔真的假的5555 12/08 17:33
71F：→ iamoldtwo: 过程和结果不错，内容跟连结需再多补充健身内容 12/08 18:09
72F：推 ming0128: 影片内有亮点耶 12/08 20:27
74F：→ ming0128: 我是指，头反光很亮 12/08 20:28
75F：嘘 basslin0913: 补嘘 12/08 20:54
76F：推 RINPE: 羡慕你有罕见疾病 这样才可以找藉口 12/08 20:54
77F：嘘 nivodivo: 面包包 12/08 22:26
78F：嘘 jeff519537: 帮推补血 12/08 23:05
79F：→ vikutoria: 面包包是吧 12/08 23:12
80F：推 ugly622: 运动很棒！加油！祝早日康复！ 12/09 00:00
81F：嘘 t81511270: 想骗点阅数阿 12/09 00:13
82F：→ loom0et0bust: 所以罕病跟你要减肥有什麽关系？ 12/09 01:28
83F：嘘 zero50147: 关我屁事 12/09 01:50
84F：推 chiangchia: 看标题以为是面包包 12/09 05:49
85F：嘘 wj1009: 所以这篇文的目的是？？ 12/09 08:55
86F：嘘 littlebun: 这个外型样要冲点阅当网红有点硬 乡民不会想知道一个 12/09 09:01
87F：→ littlebun: 光头大叔发生什麽事 面包包外型胜 12/09 09:01
88F：推 WantFxxk4X: 之前脸书也是不知道啥毛病 一直推给我叫什麽龙 玩单杠 12/09 10:17
89F：→ WantFxxk4X: 街健光头 也是阿滴那套满口忧郁症 最後受不了就封锁了 12/09 10:17
90F：嘘 stamen: 想当网红，先学会好好讲话 12/09 16:08
91F：→ XXPLUS: 因为讲自己克服忧郁症是最不需要成本的啊，低风险低报酬 12/10 00:06
92F：嘘 apollo999: who 12/10 00:50
93F：嘘 JoKeR0713: 等4年再来说嘴 12/10 08:21
94F：嘘 final9711: 这里是健身板欸 来这里叫别人健身？？？ 12/10 12:02
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