※ 引述《kensky (只是挂站)》之铭言： : 前文恕删，下面只是个人心得分享~~ : 先说结论: 担心就去看医生去体检/看数值/追踪 : =============================================== : 健龄>10 : 近五年都没有有氧 : 近三年高蛋白>1.5~2倍 : 近10年来 Creatinine体检~1.2x~1.3 : =============================================== : 年初临时看诊(肠胃)有抽血验(没有停重训/高蛋白/肌酸) : 肌酸酐 Creatinine冲到~1.5X : eGFR(肾丝球)~55.54 : 医生直接说肾脏几乎是老年人状态了 你是没有禁食8小时就直接验吗? 我之前也曾经这样验过 原本70几的肾丝球过滤率 那次验出来刚好60 算是我的历史新低吓到我 (我41岁) 本身有高胆固醇、尿酸高 也是遗传 父母都有这样 (但我看他们eGFR验出来都比我好) 近年来肾丝球过滤率(eGFR)都一直在70几排回 但尿蛋白都正常 今年开始eGFR直接降到空腹验也都60几才吓到 赶快去肾脏科看医生 医生是说建议吃药控制 所以只好41就开始吃降胆固醇和尿酸的药 ~ 之前都吃鱼油和蒜精好像没啥用，验出来一样超标 胆固醇 220 低密度胆固醇 138 尿酸8.2 肌酸酐 1.32 eGFR 64 这次吃两周医生开的药之後，肾指数就有比较好了! 胆固醇 没验 低密度胆固醇 57 尿酸 5.9 肌酸酐 1.2 eGFR 71 所以如果有肾功能问题的应该还是直接去吃西药吧! 之前也很排拒吃慢性病的药 想靠吃中药看看 後来医生朋友说西药其实比较简单对症下药 的确，西药一天只要吃一次 比中药开的照三餐吃方便多了 本身健身也有在吃高蛋白食品，这次吃药後 高蛋白也都持续吃 甚至吃更多~但我每天额外补充就是吃12g或是 最多24g而已 所以觉得自己吃的量 应该不是影响肾功能的关键吧?! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.67.202 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1700272242.A.1DC.html 完全没注意到!! 但我刚才看了一下我这两次验时，前二天都刚好没重训 (跳绳15分钟和腹肌运动有做 不知道有影响吗?) 医生是开给我Atozet F.C 尿酸是 Allopurinol 有特别交代我如果会痒就不要吃了，怕我过敏，但我目前是没什麽副作用。 我看用药资讯那边 痒是尿酸那颗药的副作用 但为什麽不直接开比较不会过敏的药呢? 这是我的疑问.. 有更好的选择吗? 我是只有之前吃素两年时胆固醇才有下降为正常值 平时妈妈也大都吃家里自己煮的 清淡也是没用 母子都胆固醇过高 ※ 编辑: rolyshow (180.217.117.202 台湾), 11/18/2023 11:29:15