MuscleBeach 板


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本人蛮惨的 健身到现在才发现是男性女乳症 就是胸部尖尖的 然後一直练不成想要的样子 借版问一下 这种症头健身可以解决吗 有没有相同情况的人方便给些意见 要用哪种器材练比较适合 我目前的身高182公分 体重79公斤 应该不是体脂过高吧.. 拜托不要叫我上图 很耻 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.199.216 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1697686391.A.C7F.html
1F:推 harry901: 你不上图谁知道 女乳症普通男人每个人都有 年纪越大 10/19 11:34
2F:→ harry901: 用有可能 健身可以帮你把脂肪型的女乳症减轻 但如果是 10/19 11:35
3F:→ harry901: 乳腺型的女乳症健身无法 只能靠手术 10/19 11:35
4F:→ harry901: 自己摸摸竹笋奶的尖头部分 如果有硬块那就是乳腺型了 10/19 11:36
5F:→ harry901: 如果是软软的那还有救 如果没有很严重的乳腺型其实不用 10/19 11:36
6F:→ harry901: 太在意 比你惨的很多 10/19 11:36
7F:→ harry901: 最後 判断不出来的话请去问医生最准 10/19 11:37
8F:→ rick102233: 脂肪瘦就没有了 乳腺的才需要手术 10/19 11:43
9F:嘘 Takasteric: 八成不是男性女乳症,你就只是胖+基因不是你想要的肌 10/19 11:55
10F:→ Takasteric: 肉形状而已 10/19 11:55
11F:嘘 wan0zei: 没图问个毛,不然你就去看医生啊 10/19 12:00
12F:推 kobe30418: 乳线太突出好像只能割掉 10/19 12:03
13F:→ liner74101: 健身是练肌肉 不是练基因 10/19 12:04
14F:→ Radiomir: 先瘦看看, 有些胖的时候硬硬的, 瘦下来後就变软消失了~ 10/19 12:05
15F:→ Radiomir: 你先瘦到73kg(bmi 22)看看... 10/19 12:06
16F:推 hiaries: 问医生最准吧 10/19 12:07
17F:→ shane24156: 你只是胖而已 10/19 12:17
18F:→ shane24156: 等你减到15体脂再说 10/19 12:18
19F:推 Biolinkto: 女乳症真的是健身界的雷 我身边三个人两个人有女乳是 10/19 12:21
20F:→ Biolinkto: 怎样 10/19 12:21
21F:→ jack91315: 不上图谁知道== 10/19 12:23
22F:→ parkson1: 若尖尖的很有可能是 10/19 12:30
23F:→ karro81290: 去看医生 割了 10/19 12:34
24F:→ js52666: 上胸练不够 练到让奶头看起来像凹下去就可以了 10/19 12:41
25F:推 doorsky: 先减到15%左右,以免脂肪太厚干扰判断,届时沿着奶头附近 10/19 12:55
26F:→ doorsky: 掐一掐,感觉有比肚子肥肉还硬的奇怪组织的话,恭喜老爷 10/19 12:55
27F:→ doorsky: ,那是乳腺,动手术是唯一解。不想动手术的话就多练上胸 10/19 12:55
28F:→ doorsky: ,不能练下胸,维持低体脂,可以改善很多。 10/19 12:55
29F:推 doorsky: 啊如果没有掐到乳腺组织就是脂肪奶而已,就继续减脂就好 10/19 13:01
30F:推 wen12305: 只能开刀 10/19 13:11
31F:推 Linfa: 可以去手术 我朋友去健全曼哈顿给陈明芳处理的 这间处理女 10/19 13:12
32F:→ Linfa: 乳症很有名 10/19 13:13
33F:推 bustinjieber: 182 79也可以是泡芙人啊, 10/19 13:51
34F:→ bustinjieber: 哪里来的观念觉得自己体脂不高? 10/19 13:51
35F:推 notmine: 找医生 10/19 14:02
36F:→ tommyfly: 图勒?不然你贴胸贴好了 10/19 14:16
37F:→ northwestlan: 去一般外科或是整形外科检查一下就知道了 10/19 14:20
38F:推 OhMyHair: 通常尖的都是 不用想了 看一堆胖子也不会激凸 10/19 14:24
39F:嘘 Takasteric: 到底为啥有楼上这种观念 10/19 14:27
40F:推 dakkk: 激凸跟女乳是两回事吧 10/19 14:50
41F:→ yorkaq: 这问题可以去割啊 直接看医生吧 10/19 15:45
42F:推 tukry: 台湾男生有女乳症比例超高 但都是健身开始注意身材後才发 10/19 16:05
43F:→ tukry: 现自己有这问题 10/19 16:05
44F:推 Ocean21: 去量inbody看体脂多少再来说自己体脂高不高,这麽简单的 10/19 16:36
45F:→ Ocean21: 先决条件不先去处理就跑来板上隔空抓药喔? 10/19 16:36
46F:推 peijaya: 这个健身也没办法救 10/19 16:46
47F:→ rick102233: 从儿童开始肥胖率就高到离谱当然女乳比例高== 10/19 16:48
48F:推 polyasia: 我倒觉得有可能体脂不高,毕竟有一种人天生瘦大奶。 10/19 17:02
49F:推 irosehead: 乳腺增生在青春期内分泌乱的人身上常见 只能手术罗 10/19 17:03
50F:推 CIIIO: 乳腺型+脂肪型 10万内一次做掉 10/19 17:54
51F:推 silenthillwu: 开刀比较快 10/19 18:01
52F:推 korzen: 问这个问题通常不附图也得附一下体脂R 10/19 19:15
53F:嘘 Azimech: 没附图当我会通灵喔? 10/19 21:39
54F:推 chenyei: 你可以照片私信版友让大家帮你监定 10/19 22:37
55F:推 isu: 瘦到体脂14%,只乳腺切除,费用不到400可以搞定 10/19 23:37
56F:推 harry901: 楼上是美金吧 10/19 23:39
57F:→ harry901: 哪边有这麽好的价格 介绍给我 10/19 23:39
58F:→ rick102233: 健保给付的乳腺切除? 10/20 01:17
59F:→ jones86723: 好奇请问谁有6块肌明显分明,但有女乳症的照片 10/20 01:40
60F:→ isu: 没错,乳腺切除健保有给付,去大医院整外科就可处理 10/20 01:44
61F:推 rick102233: https://i.imgur.com/lNHaVuC.jpg 10/20 02:27
62F:→ rick102233: https://i.imgur.com/1WWiSyu.jpg 10/20 02:27
63F:→ rick102233: 除非胖得离谱或是天生激素乱 不然都是黑魔法搞的 10/20 02:28
64F:→ rick102233: 有钱还是微创比较好 可以去比较健保跟医美微创手术 10/20 02:29
65F:推 jones86723: 觉得练成上面照片那样再决定不是更好 10/20 03:16
66F:推 doorsky: 我倒觉得如果对健身没兴趣的话不如直接去割了,反正不管 10/20 03:26
67F:→ doorsky: 是真性还是假性都一样能处理。很多胖子也没有女乳啊,割 10/20 03:26
68F:→ doorsky: 掉以後就可以不用健身当个快乐的无奶肥肥(或瘦瘦)了 10/20 03:26
69F:→ huanson: 说真的也可能是体脂真的太高.... 10/20 09:28
70F:推 Lannykrys: 我才刚谘询完医生 打开健身版 就看到这文 还以为是我写 10/20 12:18
71F:→ Lannykrys: 的 10/20 12:19
72F:嘘 wulongde: 没图问个78 10/20 15:26
73F:推 noomlluf72: 先瘦再说 10/21 00:38
74F:→ iamoldtwo: 体脂多少 10/21 11:09
75F:推 marcuse1100: 上一下图好爆 10/21 16:42







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