作者starcookey (星星饼乾出品，避暑佳作)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 硬举终於破160了！
时间Thu Sep 28 23:56:41 2023
安安，我老鲁～
老鲁三十有八，体脂23.8，体重79.4。
健龄约五年，前年开始认真跑课表，
前阵子蹲举：破了140，卧举80，
刚刚想说向160复仇，谁知道就起来了！
好开心，终於达到自体重，
S x 1.2, B x 1, D x 2了！
希望这份愉悦可以分享给板上的朋友们，
祝大家中秋快乐！
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1F：嘘 gigi030507: 老鲁 你说你蹲举140 向160复仇 是蹲举还是硬举啊。干 09/29 00:00
2F：→ gigi030507: 。 09/29 00:00
3F：推 rolyat: 楼上是不是有阅读障碍 09/29 00:02
4F：→ starcookey: 对不起，我打字让人误会，是向硬举160复仇…祝大家中 09/29 00:04
5F：→ starcookey: 秋佳节快乐！ 09/29 00:04
6F：推 dakkk: 恭喜 09/29 00:09
7F：推 cubegaga: 恭喜 再多练几年去比M1 09/29 00:27
8F：推 wadechen: 中秋快乐 09/29 00:28
9F：推 Mike24: 恭喜 09/29 00:37
10F：→ noomlluf72: 明天可以吃很多月饼了 09/29 00:55
11F：推 t81511270: 来几颗月饼 庆祝一下 09/29 01:41
12F：推 epili: 恭喜恭喜 09/29 09:06
13F：推 guitarlee: 很久没测了，破PR真的爽呀 09/29 09:06
14F：推 smallninja: 好耶 恭喜 09/29 09:13
15F：推 logogunx: 不错喔 至少在健身房很少看到有人在冲重量 09/29 09:14
16F：推 moy5566: 加油吧 09/29 09:19
17F：推 DaHahn: 厉害喔 09/29 09:31
18F：推 ericar: 古化石我78 kG只想卧推破自身体重2倍XD 09/29 09:38
19F：推 ng130016: 加油 09/29 09:41
20F：推 iansong: 赞 09/29 09:57
21F：推 sam612: 强 09/29 10:01
22F：推 fight40520: 恭喜 一次吃16颗月饼庆祝一下 09/29 10:06
23F：→ iamoldtwo: @@ 09/29 11:16
24F：推 Tiger23: 水喔！ 09/29 12:12
25F：→ TauGM: 因为标题说硬举 09/29 12:27
26F：推 w7w7wp: 水喔 09/29 12:29
27F：推 GymRat: 强 我43练三年才拉150 09/29 12:42
28F：推 jamescle23: 恭喜 09/29 13:17
29F：推 laisland: 烤肉嗑起来ㄌ 09/29 13:26
30F：推 Asucks: 恭喜 09/29 13:59
31F：→ p09171989: 恭喜~ 09/29 14:03
32F：推 Booleemax: 水唷 09/29 14:58
33F：推 creepy: 恭喜 我还在挣扎破百 09/29 15:36
34F：推 thehoodguy: 哈哈赞 09/29 17:35
35F：推 clothg51804: 恭喜恭喜 09/29 18:06
36F：→ ro123eo: 恭喜! 09/29 22:24
37F：→ ritt: 练健康 不在乎重量 09/29 22:41
38F：→ ritt: 不求1rm 5-7rm稳定进步就行 09/29 22:42
39F：推 wangyude: 跟楼上一样 09/30 09:44
40F：推 adeson: 厉害喔！突破得如此自然，恭喜恭喜 09/30 11:45
41F：推 henry5405: 这版难得这麽nice 刚好过节吗？哈哈 09/30 12:16
42F：→ henry5405: 恭喜破PR 09/30 12:16
43F：推 kee32: 赞欸，好厉害 09/30 12:34
44F：推 cnns: 这不是我认识的muscle beach 啦XD 09/30 13:12
45F：推 zuki0930: 恭喜 09/30 16:34
46F：推 oooooppppp: 恭喜，中秋节快乐 09/30 19:47
47F：推 bigheaddon: 这样风气挺好的不是 09/30 23:07
48F：→ EulerFormula: 赞 10/01 13:11
49F：推 kidman72321: 恭喜～～～～ 10/03 18:06