作者se2422 (库帕)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 开始健身习惯後还会喝酒吗？
时间Wed Sep 27 22:18:23 2023
我问一下喔你们有健身习惯後还会有喝酒习惯吗？很多的文章都说酒精越高热量也越高，还
有啤酒本身热量也很高，还是说没关系？
我是开始减肥後就不再喝酒了，那你们呢？
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1F：推 doorsky: 那你呢那你呢 09/27 22:26
2F：推 Muilie: 练前会喝保力达B 09/27 22:28
3F：→ gigi030507: 当然 没有75%以上的 我都当作没喝 09/27 22:30
4F：推 kobe30418: 喝酒我记得会影响肌肉发展还什麽 09/27 22:31
5F：推 zzzzzjosh: 不喝 进入身体酒精=慢性自杀 09/27 22:31
6F：推 sleepyrat: 阿比套乳清 09/27 22:31
7F：→ gigi030507: 喝酒会影响肌肉的合成 让合成肌肉变慢之类的。增肌不 09/27 22:34
8F：→ gigi030507: 易 09/27 22:34
9F：→ shane24156: 还有回覆也会变慢 09/27 22:34
10F：→ loom0et0bust: 喝酒就是会影响肌肉合成效率，长肉那麽难，都已经 09/27 22:36
11F：→ loom0et0bust: 努力练到半死了，就是影响一趴我也一口都不碰….0. 09/27 22:36
12F：→ loom0et0bust: 0 09/27 22:36
13F：推 harry901: 可以喝拉 没训练的当天我会喝 所以一周2~3次 适量 09/27 22:46
14F：→ harry901: 看过研究统计 成人一天3罐啤酒以上才会有显着影响 09/27 22:46
15F：→ harry901: 适量酒精带来身心愉悦 降低压力 反而有利隔天运动 09/27 22:47
16F：推 rolyat: 酒精一滴都是致癌物，能不碰就不碰 09/27 22:48
17F：推 xc2v: 喝 想喝就喝 练健康的没差 09/27 22:53
19F：推 fim: 你要打奥赛? 09/27 23:06
20F：推 fim: 邱个前不久有上传个影片是:「2023 第一届 威士忌硬举 大赛」 09/27 23:10
21F：推 reaper317: 酒很难喝 从来不喝 09/27 23:12
22F：→ fantasystar: 我开始健身之後不菸不酒，扛老太太过马路顺便连腿。 09/27 23:21
23F：→ fantasystar: 最近盘腿整个人会开始浮空，给你参考。 09/27 23:21
24F：推 ademgu: 几乎不喝了，因为半夜下班要锻链身体。 09/27 23:21
25F：推 ceca: 酒很难喝,所以没想过这件事情. 09/27 23:29
26F：推 tryit0902: 少很多 09/27 23:43
27F：→ iamoldtwo: 不 09/27 23:52
28F：→ Tiger23: 健身配酒，越喝越有 09/27 23:58
29F：推 aggressorX: 社交场合该喝还是会喝 健身对我来说是兴趣不是束缚 09/28 00:09
30F：推 jimmyfk: 好喝的烈酒很贵, 口袋没那麽深...一般的烈酒已喝不下口. 09/28 00:33
31F：推 LordBubble19: 会痛风 不喝啤酒 09/28 00:36
32F：→ manson666: 边练边喝 喝醉就练完了 09/28 00:45
33F：推 gm3252: 抽烟喝酒不能停 09/28 01:05
34F：推 ckai1983: 喝！ 09/28 01:08
35F：推 youGG: 聚会喝而已，平常自己不会主动想喝 09/28 03:58
36F：推 ai2311: 没喝阿比怎麽有力气蹲？ 09/28 04:21
37F：推 naxx00791: 最多喝无酒精啤酒…. 09/28 06:33
38F：推 p25488148: 爽喝就喝 09/28 07:11
39F：嘘 t19960804: 下等人才喝酒 09/28 07:24
40F：→ RuMeowMeow: 有朋友喝完都会到健身房发限动说还债 但10年了体态都 09/28 08:08
41F：→ RuMeowMeow: 没什麽变 09/28 08:08
42F：推 STi2011: 喝爆 09/28 08:13
43F：→ john855453: 从来没喝过，也没兴趣 09/28 08:15
44F：推 chigo520: 你真的有查过麽？啤酒热量跟饮料比算不高吧= = 09/28 08:22
45F：推 Alphaplus: 健身不是要你当苦行僧，被一个运动画地自限太过了吧 09/28 08:40
46F：→ Alphaplus: 想喝就喝阿，你有运动喝酒跟没运动喝酒，前者还是健康 09/28 08:40
47F：→ Alphaplus: 很多。当然如果你要参加比赛就当我没说 09/28 08:40
48F：推 tungpayton: 大热天喝啤酒 大餐就红酒 09/28 08:44
49F：推 Mars1227: 不喝保力达怎麽破pr 09/28 09:21
50F：推 kissung: 禁酒令 09/28 09:33
51F：推 newdoing: 醉拳健身啊 09/28 09:50
52F：推 qazxc312: 照喝啊，自然健身长肉本来就不容易，喝酒不影响，又不 09/28 09:52
53F：→ qazxc312: 是科技健身喝酒影响比较大 09/28 09:52
54F：推 seanidiot: 不影响生活的话就随意，反正不喝也不会变巨 09/28 09:53
55F：→ nocash: 喝啊，难道你会孩子生了之後就不打炮了吗？ 09/28 10:13
56F：推 STi2011: 不喝能变户愚吕我就戒 09/28 10:36
57F：推 Csir: 一堆人天天喝酒体脂肪12%活到100岁 09/28 10:40
58F：→ Csir: 结果肥宅不喝酒每天卧推10公斤60就三高离世 09/28 10:40
59F：推 AquaEnergy: 顶多喝毕儿绿茶 09/28 11:00
60F：→ illawang: 照喝啊，怕胖就永远不喝酒跟饮料不吃炸物吗？ 09/28 11:02
61F：推 newtypeL9: 想喝就喝啊 虽然我原本就很少喝 09/28 11:17
62F：推 WantFxxk4X: 一堆酒精恐惧症喔 有比比梦多壮吗 喝酒至少可以把练不 09/28 11:23
63F：→ WantFxxk4X: 壮归咎於酒精 不是你很鸟 09/28 11:23
64F：推 chigo520: 我是不相信那些打比赛的不喝酒= = 09/28 11:45
65F：推 beams156: 还好本来就滴酒不沾 09/28 11:59
66F：推 MiLUu: 没那麽健康 09/28 12:08
67F：推 Asucks: 酒又不是什麽好东西，就算没健身也不会喝 09/28 12:28
68F：推 linjin2: 社交会喝 还先偷尻酒国英豪操爆小嫩嫩 09/28 13:03
69F：推 RINPE: 喝呀 喝就练不好的本来就有问题 09/28 13:54
70F：推 alains: 原来是怕热量啊!那就多练一点啊 XD 09/28 14:00
71F：推 BuBuLoop: 我是不喝了 09/28 14:11
72F：→ BuBuLoop: 本身酒精耐受不良，虽然可以训练，但连这个干嘛 09/28 14:22
73F：推 killkids: 喝不喝自己能承担後果就好，自以为上等人的是不知道高 09/28 14:24
74F：→ killkids: 价酒市场有多大喔？ 09/28 14:24
75F：推 kobi0910: 每周喝一次 这种不是每天喝的我是觉得影响不大 09/28 14:33
76F：→ jimmyfk: 1cc 10元以上的酒又不难喝, 你也没办法天天喝, 每次喝个 09/28 14:35
77F：→ jimmyfk: 30~50cc是会如何伤身? 生活乐趣还是要有才可以平衡身心~ 09/28 14:35
78F：→ asd90267: 喝爆 09/28 14:40
79F：推 laisland: 只有比赛上台前会喝一杯shot 09/28 14:44
80F：→ kisweet999: 几乎不喝 09/28 15:07
81F：推 Zbomb: 加减喝 09/28 15:24
82F：推 alloc: 放假小酌 09/28 15:37
83F：推 GGdong: 努力训练让身体健康就是为了还喝酒跟爽吃美食的债阿，不过 09/28 15:59
84F：→ GGdong: 酒的确是能不喝就不喝，但我还是喝 09/28 15:59
85F：推 supahotfire: 你可以为了身体健康而不喝酒 09/28 16:33
86F：推 x0070004: 每天喝，3天喝一公升威士忌，练2年三项460供参考 09/28 16:40
87F：推 MK47: 会喝酒 我还会吃糖 只是少吃而已 我没有要比赛 觉得心情好 09/28 16:50
88F：→ MK47: 也是健康的一部分 只是没有每天 可能一个礼拜一两天这样 09/28 16:51
89F：推 chigo520: 有时候看到版上的言论好像练健身就要当苦行僧一样= = 09/28 16:54
90F：→ MK47: 烧烤、卤味、炸物、火锅这些我也都会吃 我健身只是想健康、 09/28 16:55
91F：→ MK47: 过得开心这样 跟健身前只是量多量少和频率的差别 09/28 16:55
92F：推 gg3b0: 没有不能吃的东西，都是量的问题 09/28 17:22
93F：推 orzman0705: 我是怕练太壮才喝酒 供你参考 09/28 17:57
94F：推 talktony: 过节可以喝一下 没差吧 09/28 18:34
95F：推 mike40709: 本来就没在喝 看个人 09/28 19:42
96F：推 ice1015: 不是酒空式的拼酒就没事 09/28 21:13
97F：→ ice1015: 日常就喝点红白葡萄酒 配点小菜 细品 09/28 21:13
99F：推 geminitea: 以前觉得喝酒很有品味，现在觉得喝酒只是找罪受。 09/28 21:48
100F：→ NICK992: 无关,你再怎禁酒禁慾 也赢不了整天灌伏特加的健身大只佬 09/28 23:00
101F：→ noomlluf72: 会呀，健身就是为了吃喝^^~~~不过还是不要过量啦 09/29 00:54
102F：推 drunkghost: 适量就好啊 蛋糕甜食饮料精制糖油炸物 对身体有害无益 09/29 01:11
103F：→ drunkghost: 的东西多得是 身心灵平衡很重要吧 09/29 01:11
104F：推 wujet09100: 现在好想喝好多好多的伏特加直接把自己喝到死翘翘 09/29 01:26
105F：推 crankshaft: 健个身就搞到要戒菸戒酒 那麽痛苦还练个屁 09/29 02:20
106F：→ rsreason: 用药又喝酒 加速归西 09/29 04:09
107F：推 KnightLee: 从来没喝过 也不知道为什麽要喝 09/29 09:46
108F：推 hsiehyu: 想喝就喝，生活开心就好 09/29 11:40
109F：推 obtundent: 喝呀！饮料+酒随你喝,喝完记得该举的还是要举 09/29 15:07
110F：→ creepy: 减脂期就算热量有进 也不能喝 酒精妨害分解脂肪 09/29 15:37
111F：→ thehoodguy: 只喝威 09/29 17:37
113F：推 neverdie1996: 个人会 每个人追求的不一样 09/29 22:20
114F：推 bvg2536452: 健身後58度以下的都拿去煮菜了 09/29 23:11
115F：推 bubuer: 喝啊，健身又不是苦行僧 09/30 12:54
116F：推 AxlRose: 酒又不好喝 你们喝多一点 09/30 13:43
117F：推 currygaygay: 不喝酒都可以拿来刷优越，日子是过得多辛苦XD 09/30 22:38
118F：嘘 DontPLZ: 酒难喝死 平行世界吗 现实是一堆人喝酒喝出优越感 10/02 22:17