作者uwmtsa (补刀)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 健身房意外受伤经验
时间Tue Aug 15 05:05:35 2023
我有个小小的Home gym
平常自己动一动就是在地下室
有一次在做哑铃斜板握推的时候
哑铃才刚举起来，就咕咚一个後滚翻
不知道为什麽斜板没架好倒了下去
就是从斜板最高大约45度掉到接近-45度吧
好在是哑铃不是杠铃（不过杠铃有护架）
滚了一圈爬起来惊魂未定地全身上下看了看，没有什麽东西断掉了 XD
本来怀疑是不是我买的bench太阳春
https://a.co/d/31OhDUf
可是仔细检查过後也没发现什麽问题
只能猜说是不是我身上留了点汗
斜倚在椅子上的时候稍微黏住了椅背
开始卧推之前我上身往前把椅背也往前带，下方卡榫松脱了没注意
总之那天有惊无险，虽然没受伤也不敢在继续
之後在坐上椅子也一定先再三检查
也不敢因为在自己家就光着膀子随便来
一边几十磅万一被K到可不是开玩笑的
大家都要注意安全啊
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1F：推 hedonist: 流汗黏椅背可以把椅背往前带，就是椅子阳春啊 08/15 10:12
2F：→ hedonist: 椅子才6公斤 08/15 10:14
3F：推 wujet09100: 羡慕IP 08/15 10:25
4F：推 s9209122222: 所以只买平板椅，最稳固 08/15 11:20
5F：推 henry5405: 建议你升级大牌子比较稳固 08/15 13:17
6F：推 nxlpeibn: 这椅子看起来是真的烂 08/15 13:32
7F：推 iamoldtwo: 所以我不买卡榫的买插销的，要能重到弄坏插销很难 08/15 14:38
8F：推 soulboy330: 我用之前都会敲椅子 护杠 架子做检查 08/15 15:36
9F：推 dl123: 推 08/15 17:56